{"id":192329,"date":"2026-06-01T13:01:32","date_gmt":"2026-06-01T13:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/192329\/"},"modified":"2026-06-01T13:01:32","modified_gmt":"2026-06-01T13:01:32","slug":"kineziterapija-paaugliams-svarbus-stuburo-pokyciai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/192329\/","title":{"rendered":"Kineziterapija paaugliams: svarb\u016bs stuburo poky\u010diai"},"content":{"rendered":"

Pasak \u201eHila\u201c Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeuto Valdo Mi\u0161eikio, itin svarbus laikotarpis vaik\u0173 stuburo sveikatai prasideda ma\u017edaug nuo 10\u201312 met\u0173, kai organizmas ima spar\u010diai augti.<\/p>\n

\u201eB\u016btent \u0161io augimo \u0161uolio metu stuburo deformacijos gali labai greitai progresuoti. T\u0117vai neretai \u012f specialistus kreipiasi tik tuomet, kai vaikas pradeda sk\u0173stis skausmais, ta\u010diau pirmieji po\u017eymiai da\u017eniausiai b\u016bna matomi vizualiai \u2013 vienas petys auk\u0161\u010diau u\u017e kit\u0105, nevienoda klub\u0173 pad\u0117tis, pasikeitusi laikysena ar net pakitusi eisena. Tai \u017eenklai, kuri\u0173 neder\u0117t\u0173 ignoruoti\u201c, \u2013 sako V. Mi\u0161eikis.<\/p>\n

Anot jo, dirbant su laikysenos korekcija labai svarbus ir paties vaiko s\u0105moningumas bei geb\u0117jimas suprasti savo k\u016bno pad\u0117t\u012f. Tod\u0117l da\u017eniausiai su vaikais pradedama dirbti nuo ma\u017edaug 10 met\u0173 am\u017eiaus \u2013 jaunesniems vaikams dar gali b\u016bti sud\u0117tinga i\u0161laikyti d\u0117mes\u012f, tiksliai atlikti pratimus ir s\u0105moningai kontroliuoti judesius.<\/p>\n

Skolioz\u0117 da\u017enai vystosi nepastebimai<\/p>\n

Kaip pastebi specialistas, vienas da\u017eniausi\u0173 paaugli\u0173 stuburo sutrikim\u0173 \u2013 skolioz\u0117. Tai trimatis stuburo i\u0161krypimas, kuris gali progresuoti augimo metu. Anot V. Mi\u0161eikio, sud\u0117tingiausia yra tai, kad daugeliu atvej\u0173 tiksli skolioz\u0117s atsiradimo prie\u017eastis n\u0117ra \u017einoma.<\/p>\n

\u201eDid\u017eioji dalis atvej\u0173 yra vadinamoji idiopatin\u0117 skolioz\u0117, kai tiksli stuburo i\u0161krypimo atsiradimo prie\u017eastis i\u0161lieka neai\u0161ki. B\u016btent tod\u0117l itin svarbus tampa ankstyvas pasteb\u0117jimas \u2013 kuo anks\u010diau pamatome poky\u010dius, tuo daugiau galimybi\u0173 i\u0161vengti rimtesni\u0173 pasekmi\u0173 ateityje\u201c, \u2013 sako kineziterapeutas.<\/p>\n

\"\u201eHila\u201c <\/p>\n

Anot jo, dalis t\u0117v\u0173 vis dar tikisi, kad vaikas netaisykling\u0105 laikysen\u0105 \u201ei\u0161augs\u201c, ta\u010diau praktika rodo, kad augimo laikotarpiu stuburo deformacijos gali progresuoti labai greitai.<\/p>\n

\u201eDid\u017eiausia problema ta, kad vaikas da\u017enai nejau\u010dia jokio skausmo, tod\u0117l \u0161eima kreipiasi tuomet, kai i\u0161krypimas b\u016bna gerokai pa\u017eeng\u0119s. Tokiais atvejais kartais nebeu\u017etenka vien kineziterapijos ir tenka svarstyti chirurgin\u012f gydym\u0105. Tod\u0117l svarbu ne tik koreguoti laikysen\u0105, bet ir sustabdyti stuburo poky\u010dius dar ankstyvoje stadijoje\u201c, \u2013 teigia V. Mi\u0161eikis.<\/p>\n

Moderni reabilitacija prasideda nuo tikslaus i\u0161tyrimo<\/p>\n

Specialistas atkreipia d\u0117mes\u012f, kad \u0161iandien kineziterapijoje vis daugiau d\u0117mesio skiriama individualiam \u017emogaus vertinimui. Pasak jo, vien bendr\u0173 pratim\u0173 ar grupini\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173 da\u017enai nepakanka, nes skirting\u0173 \u017emoni\u0173 laikysenos ar jud\u0117jimo problem\u0173 prie\u017eastys gali b\u016bti labai nevienodos.<\/p>\n

Reabilitacijos ir sporto medicinos centre prie\u0161 sudarant gydymo plan\u0105 vertinama paciento laikysena, judesi\u0173 amplitud\u0117s, raumen\u0173 j\u0117ga, k\u016bno biomechanika, atliekami funkciniai testai.<\/p>\n

Anot V. Mi\u0161eikio, i\u0161samus i\u0161tyrimas padeda tiksliau suprasti, kokie sutrikimai lemia skausm\u0105 ar jud\u0117jimo apribojimus, ir parinkti individualiai pritaikyt\u0105 gydym\u0105.<\/p>\n

Jis priduria, kad nema\u017eai \u017emoni\u0173 prie\u0161 kreipdamiesi \u012f specialistus jau b\u016bna i\u0161band\u0119 \u012fvairias mank\u0161tas ar grupinius u\u017esi\u0117mimus, ta\u010diau ne visada sulaukia laukiamo rezultato.<\/p>\n

\u201ePati mank\u0161ta savaime n\u0117ra blogai, ta\u010diau kartais \u017emogui tiesiog reikia kitokio kr\u016bvio ar tikslingesnio darbo. Vienam svarbiau stiprinti tam tikras raumen\u0173 grupes, kitam \u2013 gerinti judesi\u0173 kontrol\u0119 ar kv\u0117pavimo mechanik\u0105\u201c, \u2013 ai\u0161kina specialistas.<\/p>\n

\"Klaip\u0117dos <\/p>\n

Reabilitacijos ir sporto medicinos centre dirbant su stuburo deformacijomis taikoma ir Schroth metodika \u2013 konservatyvus gydymo metodas, naudojamas skolioz\u0117s progresavimui stabdyti.<\/p>\n

\u201eSchroth metodikoje daug d\u0117mesio skiriama individualiai k\u016bno asimetrijai \u2013 pagal tai parenkami korekciniai pratimai, kv\u0117pavimo principai ir laikysenos valdymo strategijos. Siekiama, kad \u017emogus ne tik atlikt\u0173 pratimus, bet i\u0161mokt\u0173 s\u0105moningai kontroliuoti savo laikysen\u0105 \u012fvairiose kasdien\u0117se situacijose\u201c, \u2013 sako V. Mi\u0161eikis.<\/p>\n

Be to, naujai atidarytuose centruose Vilniuje ir Klaip\u0117doje taikomas platus specializuot\u0173 reabilitacijos program\u0173 spektras, apimantis kineziterapij\u0105 ir sporto medicinos paslaugas, reabilitacij\u0105 po traum\u0173 ar operacij\u0173, kardiologin\u0117s reabilitacijos bei galvos svaigimo gydymo sprendimus.<\/p>\n

Jud\u0117jimas kasdienyb\u0117je \u2013 svarbiausia prevencija<\/p>\n

Kartu kineziterapeutas pabr\u0117\u017eia, kad paaugli\u0173 stuburo sveikatai yra svarb\u016bs ir kasdieniai \u012fpro\u010diai, kurie formuoja vaiko laikysen\u0105 bei raumen\u0173 balans\u0105.<\/p>\n

\u201eDidel\u0119 \u012ftak\u0105 sveikam stuburui turi kasdienis jud\u0117jimas. \u0160iandien vaikai daug laiko praleid\u017eia s\u0117d\u0117dami \u2013 mokykloje ir prie kompiuteri\u0173. Tod\u0117l svarbu, kad jud\u0117jimas b\u016bt\u0173 ne tik organizuotos sporto treniruot\u0117s, bet ir nat\u016brali dienos dalis: aktyvesnis laisvalaikis, daugiau jud\u0117jimo kasdien\u0117je veikloje\u201c, \u2013 teigia V. Mi\u0161eikis.<\/p>\n

Anot jo, prevencijoje ne ma\u017eiau svarbus ir bendras jud\u0117jimo \u012fpro\u010di\u0173 formavimas.<\/p>\n

\u201eReik\u0117t\u0173 ma\u017einti ilgalaikes statines pad\u0117tis ir skatinti \u012fvairesn\u012f jud\u0117jim\u0105. Kuo daugiau vaikas juda skirtingose situacijose \u2013 \u017eaid\u017eia, b\u0117gioja, kei\u010dia pad\u0117tis \u2013 tuo geriau formuojasi raumen\u0173 balansas ir laikysenos kontrol\u0117\u201c, \u2013 sako specialistas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pasak \u201eHila\u201c Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeuto Valdo Mi\u0161eikio, itin svarbus laikotarpis vaik\u0173 stuburo sveikatai prasideda ma\u017edaug…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":192330,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[13],"tags":[25,30,31,34,35,24,23210,32,33,37,39,36,38,40,23,22,28,29,30023,26,27,692],"class_list":["post-192329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-lietuva","tag-antrastes","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-laikysena","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-lietuva","tag-lietuviu","tag-lithuania","tag-lithuanian","tag-lt","tag-naujienos","tag-news","tag-populiariausios-naujienos","tag-populiariausiosnaujienos","tag-stuburas","tag-top-stories","tag-topstories","tag-vaikai"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/116674985273762551","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}