{"id":213200,"date":"2026-06-26T06:10:12","date_gmt":"2026-06-26T06:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/213200\/"},"modified":"2026-06-26T06:10:12","modified_gmt":"2026-06-26T06:10:12","slug":"nematoma-socialiniu-tinklu-puse-hormonu-pokyciai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/213200\/","title":{"rendered":"Nematoma socialini\u0173 tinkl\u0173 pus\u0117: hormon\u0173 poky\u010diai"},"content":{"rendered":"

Did\u0117jantis tempas diktuoja naujas s\u0105lygas<\/p>\n

Per pastaruosius penkerius metus socialini\u0173 tinkl\u0173 turinys patyr\u0117 revoliucij\u0105. Jei anks\u010diau dar tur\u0117davome kantryb\u0117s ramiai \u017ei\u016br\u0117ti ilgesnius vaizdo \u012fra\u0161us ar studijuoti esteti\u0161kas nuotraukas, tai \u0161iandien karaliauja itin trumpi, vertikal\u016bs vaizdo \u012fra\u0161ai. Turinys sutrump\u0117jo iki keliolikos sekund\u017ei\u0173, o platform\u0173 algoritmai j\u012f pavert\u0117 begaliniu nesibaigian\u010diu srautu, kuris m\u016bs\u0173 norus ir silpnybes \u017eino geriau u\u017e mus pa\u010dius.<\/p>\n

\u201e\u0160is \u017eaibi\u0161kas tempas tiesiogiai kei\u010dia m\u016bs\u0173 geb\u0117jim\u0105 i\u0161laikyti d\u0117mes\u012f ar susikaupti. Kadangi socialiniai tinklai yra sukurti taip, kad maksimaliai greitai pagaut\u0173 vartotojo d\u0117mes\u012f begaliniame sraute per vis naujus dirgiklius, m\u016bs\u0173 smegenys tiesiog priprato prie nuolatinio, lengvo dopamino. Kai nar\u0161ome telefone, kas kelias sekundes gauname nauj\u0105 vaizd\u0105, nauj\u0105 juokel\u012f, nauj\u0105 \u017einut\u0119. Tuo tarpu filmas, paskaita ar net knyga vystosi l\u0117tai, reikalauja kantryb\u0117s ir gilinimosi. Smegenims, pripratusioms prie nuolatinio stimuliavimo, tai atrodo tiesiog per daug nuobodu\u201c, \u2013 ai\u0161kino \u201eTele2<\/a>\u201c skaitmenin\u0117s rinkodaros vadov\u0117 Justina Antropik.<\/p>\n

\"\u201eTele2\u201c <\/p>\n

Sociolog\u0117s Jolitos Buzaityt\u0117s-Ka\u0161alynien\u0117s teigimu, keit\u0117si socialini\u0173 tinkl\u0173 naudojimo paskirtis, intensyvumas ir juose pateikiamos informacijos kiekis. Gyvename nuolatiniame informaciniame triuk\u0161me, prie kurio \u017eenkliai prisideda nuolat vystomos technologin\u0117s priemon\u0117s, ple\u010diasi mobili\u0173j\u0173 \u012frengini\u0173 panaudojimo galimyb\u0117s, jie tampa m\u016bs\u0173 k\u016bno prat\u0119simu. Vis daugiau verslo ir priva\u010di\u0173 paslaug\u0173 galime pasiekti mobiliaisiais \u012frenginiais. Ir vis\u0105 laik\u0105 esame prisijung\u0119 prie socialini\u0173 tinkl\u0173 program\u0117li\u0173, telefonai pypsi ar vibruoja su kiekviena nauja \u017einute, gundan\u010dia pa\u017ei\u016br\u0117ti, kas para\u0161\u0117 ar kokia nauja \u017einut\u0117 buvo paskelbta.<\/p>\n

\u201ePrie\u0161 \u0161e\u0161erius metus priklausomyb\u0117s nuo socialini\u0173 tinkl\u0173 lygiui nustatyti buvo naudojami tokie klausimai kaip, ar ryte nubud\u0119 pirmiausia tikrinate socialinius tinklus, ar vakare einate miegoti su socialiniais tinklais, ar jau\u010diate nerim\u0105 jei nepatikrinote socialini\u0173 tinkl\u0173 ir pan. Dabar toks testas neturi prasm\u0117s, nes tikriausia beveik visi atsakytume: taip kasdien\u201c, \u2013 kalb\u0117jo sociolog\u0117.<\/p>\n

Socialini\u0173 tinkl\u0173 svetain\u0117s suteikia galimybes kurti turin\u012f visiems. Milijardai vartotoj\u0173 \u012f socialinius tinklus paleid\u017eia milijardus bet kam prieinam\u0173 vaizdo ir garso. \u017dinoma algoritmai vykdo tam tikr\u0105 konkre\u010diam \u017emogui si\u016blomo turinio atrank\u0105, bet tai vis tiek labai daug. Labai nedidel\u0117 tikimyb\u0117, kad u\u017edarius ir v\u0117l i\u0161 naujo atidarius socialinio tinklo program\u0117l\u0119 pamatysime tuos pa\u010dius \u012fra\u0161us.<\/p>\n

Socialini\u0173 tinkl\u0173 turinio r\u016b\u0161ys taip pat ple\u010diamos. Anks\u010diau ra\u0161\u0117me tekstus, k\u0117l\u0117me nuotraukas, o dabar da\u017eniau \u2013 video \u012fra\u0161us, pavyzd\u017eiui, tarp jaunimo i\u0161populiar\u0117jo gyvos transliacijos realiuoju laiku. Galima turin\u012f r\u016b\u0161iuoti pagal jo k\u016br\u0117jus: politikai, \u017eurnalistai, sporto treneriai, mamos, namini\u0173 gyv\u016bn\u0173 myl\u0117tojai, sodininkai ir pan. Arba pagal tikslus: pramogos, reklama, praktiniai patarimai, mokomieji \u012fra\u0161ai kaip k\u0105 pasigaminti, naujienos, informacija apie renginius, pornografija ir kt. O dabar dar prisid\u0117jo ir DI kuriamas turinys arba galimyb\u0117s DI pagalba modifikuoti kuriamas \u017einutes.<\/p>\n

Pasikeit\u0117 informacijos vartojimas<\/p>\n

J. Antropik teigimu, d\u0117mesio nei\u0161laikymas nerei\u0161kia, kad \u017emon\u0117s nebepaj\u0117gia susikaupti. Grei\u010diau m\u016bs\u0173 d\u0117mesys yra \u201epertreniruojamas\u201c veikti kitokiu re\u017eimu: mes i\u0161mokstame \u017eaibi\u0161kai apdoroti didelius informacijos srautus, ta\u010diau kartu prarandame geb\u0117jim\u0105 ilgiau i\u0161b\u016bti su viena tema, nebemokame laukti ir nuobod\u017eiauti.<\/p>\n

\u0160is pokytis puikiai paai\u0161kina, kod\u0117l anks\u010diau tokie socialiniuose tinkluose populiar\u016bs ilgi tekstai, nuotrauk\u0173 albumai \u0161iandien tampa vis retesni. Skaitant ilg\u0105 tekst\u0105 smegenys turi aktyviai dirbti, vizualizuoti informacij\u0105 ir i\u0161laikyti d\u0117mes\u012f, o trumpas vaizdo \u012fra\u0161as visk\u0105 pateikia jau \u201esukramtyta\u201c forma. \u0160iuolaikinis vartotojas skuba, jo pir\u0161tas nuolat pasiruo\u0161\u0119s braukti per ekran\u0105. Pamat\u0119 daugiau d\u0117mesio reikalaujant\u012f turin\u012f, per kelias sekundes nusprend\u017eiame, ar likti, ar atid\u0117ti v\u0117lesniam laikui. Ta\u010diau da\u017enu atveju tas v\u0117lesnis laikas da\u017eniausiai taip ir neateina.<\/p>\n

J. Buzaityt\u0117-Ka\u0161alynien\u0117 pasakojo, kad nuolat kintantis ir gausus socialini\u0173 tinkl\u0173 turinys formuoja arba pakei\u010dia informacijos vartojimo \u012fpro\u010dius. Jei \u017einu\u010di\u0173 yra daug, turime kelis b\u016bdus su ja dorotis: vykdyti atrank\u0105, pavyzd\u017eiui, pagal \u012fdomum\u0105, aktualum\u0105; vienai konkre\u010diai \u017einutei skirti ma\u017eiau laiko ir d\u0117mesio. Atrodo logi\u0161kas ir racionalus sprendimas, ta\u010diau ilgainiui tai tampa ne s\u0105moningu pasirinkimu, o nes\u0105moningu \u012fpro\u010diu. M\u016bs\u0173 smegenys prisitaiko prie tokio ritmo, nuolatin\u0117s kaitos ir sujaudinimo lygmens, ir joms yra sunku \u201esustoti\u201c, joms tr\u016bksta \u201e\u012fsp\u016bd\u017ei\u0173\u201c, jaudinan\u010di\u0173 dirgikli\u0173. Tai paai\u0161kina fiziologinis mechanizmas, nes i\u0161siskyr\u0119s dopaminas arba laim\u0117s hormonas, duoda greit\u0105 ir ma\u017eai pastang\u0173 reikalaujant\u012f pasitenkinim\u0105.<\/p>\n

\"Socialini\u0173 <\/p>\n

\u201eGalima kalb\u0117ti apie psichologinius ir socialinius mechanizmus. Saky\u010diau, \u0161iuo atveju yra dvi reik\u0161mingos psichologin\u0117s varos \u2013 smalsumas ir tingumas. Smalsumas mus ver\u010dia vis daugiau laiko praleisti socialiniuose tinkluose, vis daugiau turinio vartoti, sunku sustoti. Tingumas \u2013 vis\u0173 technologini\u0173 i\u0161radim\u0173 variklis. Socialiniai mechanizmai veikia per dominuojan\u010di\u0105 kult\u016br\u0105 bei jos darom\u0105 spaudim\u0105 individams, pavyzd\u017eiui, darau nes taip daro visi, tokia tradicija. Prisideda individ\u0173 baim\u0117 i\u0161kristi i\u0161 sociumo, ka\u017ek\u0105 praleisti, k\u0105 \u017eino ar patyr\u0117 kiti, taip pat atsilikti nuo kit\u0173\u201c, \u2013 m\u016bs\u0173 elges\u012f ai\u0161kino sociolog\u0117.<\/p>\n

Vis dar ie\u0161kome ilgo turinio<\/p>\n

Nuolatinis d\u0117mesio \u0161okin\u0117jimas nuo vienos \u017einut\u0117s prie kitos, nuo vienos temos prie kitos labai trukdo susikaupti ir \u012fsigilinti. Bla\u0161ko ne tik socialiniuose tinkluose skelbiamo turinio srautas, bet ir \u017einu\u010di\u0173 srautai, keliaujantys per bendravimui skirtas program\u0117les. Jei anks\u010diau jos buvo naudojamos priva\u010diam bendravimui, tai dabar yra nat\u016bralu tur\u0117ti ne tik draug\u0173 bet ir koleg\u0173 susira\u0161in\u0117jimo grupes. O ten kolegos ra\u0161o bet kuriuo metu ir apie bet k\u0105. Visas tas srautas bla\u0161ko, nes reikia skirti laiko atidaryti telefon\u0105, perskaityti \u017einut\u0119, j\u0105 suprasti ir sureaguoti. Socialiniai tinklai pakeit\u0117 bendravimo \u012fpro\u010dius ir l\u016bkes\u010dius, dabar mes negalime palaukti dienos ar kitos, dabar turime gauti atsakym\u0105 arba reakcij\u0105 i\u0161 karto, \u010dia ir dabar.<\/p>\n

J. Buzaityt\u0117-Ka\u0161alynien\u0117 atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f, kad anks\u010diau, kad su\u017einotume dienos \u017einias, arba k\u0105 Prezident\u0117 pasak\u0117 vienu ar kitu klausimu, reik\u0117jo sulaukti vakaro \u017eini\u0173 arba kitos dienos ryto, kol bus paskelbtas dienra\u0161tis. Dabar per dien\u0105 t\u0105 pa\u010di\u0105 \u017einut\u0119 gauname n kart\u0173 ir per x kanal\u0173: \u201ePavyzd\u017eiui, Prezidentas Naus\u0117da para\u0161\u0117 ka\u017ek\u0105 savo socialini\u0173 tinkl\u0173 paskyroje, \u017einiasklaidos priemon\u0117s t\u0105 pa\u010di\u0105 \u017einut\u0119 paskelb\u0117 savo socialiniuose tinkluose, socialini\u0173 tinkl\u0173 draugai \u017einiasklaidos \u017einute pasidalino savo paskyrose ir t.t. Vadinasi, kai \u012fsijungiu vakaro \u017einias, a\u0161 jau visk\u0105 \u017einau ir ved\u0117jams galiu papasakoti, kas kur nutiko, tai kam man \u017ei\u016br\u0117ti tas vakaro \u017einias?\u201c<\/p>\n

Specialist\u0117s manymu, ilg\u0173 tekst\u0173 skelbimas \u017einiasklaidoje yra prasmingas, gal ne visada ir ne visomis temomis. Pavyzd\u017eiui, \u012fvykiui ar faktui prane\u0161ti n\u0117ra b\u016btinas ilgas tekstas, ta\u010diau, diskusijoms, svarstymams ir vertinimams reikia ilgesnio, argument\u0173. Internetas ir socialiniai tinklai suteikia galimybes i\u0161matuoti, kiek buvo puslapio lankytoj\u0173, kiek laiko vienas lankytojas praleido skaitydamas. Anks\u010diau toki\u0173 dalyk\u0173 negal\u0117jome \u012fvertinti ar pamatuoti.<\/p>\n

Socialini\u0173 tinkl\u0173 ir praktik\u0173 b\u016bti \u201e\u010dia bei dabar\u201c populiarumo augimas \u2013 labai glaud\u017eiai susij\u0119 dalykai. Vienam kra\u0161tutinumui prilyginamas kitas kra\u0161tutinumas, priklausomyb\u0117 nuo socialini\u0173 tinkl\u0173 gali b\u016bti gydoma visi\u0161ka abstinencija. Informacinis triuk\u0161mas, bla\u0161kymasis tarp skirting\u0173 tem\u0173 ir u\u017eduo\u010di\u0173, darbo tempo did\u0117jimas d\u0117l to, kad darbas mus suranda m\u016bs\u0173 socialiniuose tinkluose, \u017emones i\u0161vargina, didina nerim\u0105, stres\u0105, nuovarg\u012f ir veda \u012f perdegim\u0105. O tai atveria kelius visokioms praktikoms, kuriose ie\u0161kome atsitraukimo, poilsio arba kitoki\u0173 b\u016bd\u0173, kurie pad\u0117t\u0173 \u012fveikti stres\u0105, atsipalaiduoti. \u017dinoma, tos praktikos irgi atskira industrija. \u017dmon\u0117s k\u016brybi\u0161ki, visko sugalvoja, kai kurios praktikos kelia \u0161ypsen\u0105, bet jei neb\u016bt\u0173 poreikio (pirk\u0117jo), tai neb\u016bt\u0173 ir paslaugos.<\/p>\n

Telekomunikacij\u0173 bendrov\u0117s atstov\u0117 \u012fsitikinusi, kad tai nerei\u0161kia, jog \u017emon\u0117s apskritai nebenori kitokio turinio \u2013 jie tiesiog daro tai kitur. Pavyzd\u017eiui, \u201eSubstack\u201c platforma i\u0161gyvena renesans\u0105. Paradoksalu, bet kuo labiau skaitmeninis pasaulis sk\u0119sta greitame, trumpame vaizdo turinyje, tuo labiau auga gilaus, ramaus ir kokybi\u0161ko turinio vert\u0117.<\/p>\n

Trumpas turinys i\u0161 esm\u0117s pakeit\u0117 skaitmenin\u0117s erdv\u0117s taisykles \u2013 \u010dia d\u0117mesys matuojamas sekund\u0117mis, o informacija turi b\u016bti pateikta akimirksniu. Tai nesunaikino m\u016bs\u0173 poreikio gilintis, ta\u010diau i\u0161st\u016bm\u0117 j\u012f u\u017e socialini\u0173 tinkl\u0173 rib\u0173. \u0160iandien mes gyvename pasidalin\u0119: socialin\u0117je erdv\u0117je veikiame greito skenavimo re\u017eimu, o ramyb\u0117s ir gylio ie\u0161kome knygoje, meditacijoje, kino teatruose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Did\u0117jantis tempas diktuoja naujas s\u0105lygas Per pastaruosius penkerius metus socialini\u0173 tinkl\u0173 turinys patyr\u0117 revoliucij\u0105. Jei anks\u010diau dar tur\u0117davome…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":213201,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[15],"tags":[25,30,31,32449,26193,34,35,24,32,33,37,39,36,38,40,23,22,44,28,29,969,1576,26,27,74,75,76],"class_list":["post-213200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pasaulis","tag-antrastes","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-demesio-koncentracija","tag-dopaminas","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-lietuva","tag-lietuviu","tag-lithuania","tag-lithuanian","tag-lt","tag-naujienos","tag-news","tag-pasaulis","tag-populiariausios-naujienos","tag-populiariausiosnaujienos","tag-socialiniai-tinklai","tag-tele2","tag-top-stories","tag-topstories","tag-world","tag-world-news","tag-worldnews"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/116814926649487407","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213200\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/213201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}