{"id":2232,"date":"2025-09-23T15:41:11","date_gmt":"2025-09-23T15:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/2232\/"},"modified":"2025-09-23T15:41:11","modified_gmt":"2025-09-23T15:41:11","slug":"gediminas-juodeika-atvirai-apie-priklausomybe-kelias-buvo-vingiuotas-ir-kupinas-nusivylimu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/2232\/","title":{"rendered":"Gediminas Juodeika atvirai apie priklausomyb\u0119: kelias buvo vingiuotas ir kupinas nusivylim\u0173"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\">Pasaulyje nikotino ir tabako gaminius kasdien vartoja apie 1 mlrd. \u017emoni\u0173 ir jau de\u0161imtme\u010dius \u0161is skai\u010dius yra nepakit\u0119s. \u017dinomas televizijos ir kino prodiuseris Gediminas Juodeika neslepia, jog geriausias sprendimas \u2013 niekada neprad\u0117ti r\u016bkyti, ta\u010diau neretai jaunatvi\u0161kas smalsumas ar supanti aplinka pastumia pabandyti. Ne i\u0161imtis, taip nutiko ir jam pa\u010diam.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u201eViskas prasid\u0117jo nuo to, kad mano t\u0117vai r\u016bk\u0117 ir a\u0161 vaikyst\u0117je vogdavau cigaretes i\u0161 j\u0173 tam, kad gal\u0117\u010diau su draugais po balkonu par\u016bkyti. Ai\u0161ku, nesl\u0117psiu, mes par\u016bkydavom ne tik cigaretes, kartais ir tiesiog karton\u0105 suvyniodavom bei bandydavom j\u012f u\u017esitraukti\u201c, &#8211; prisimena Gediminas.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/9ac41f0a-c34a-48e2-adad-220d7cf90877.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Gediminas Juodeika\"\/>    <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Deja, paaugli\u0161ki pok\u0161tai \u017einomam vyrui, kaip ir daugeliui, baig\u0117si r\u016bkymo priklausomybe. Kelis de\u0161imtme\u010dius Gedimin\u0105 lyd\u0117jo cigare\u010di\u0173 d\u016bmo \u0161leifas, tap\u0119s jo kasdienyb\u0117s palydovu. Apie tai jis \u0161iandien kalba atvirai, prisimindamas, kok\u012f poveik\u012f toks \u012fprotis dar\u0117 ne tik jam pa\u010diam, bet ir aplinkiniams, ra\u0161oma spaudos prane\u0161ime.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u201eTu smird\u0117davai tomis cigaret\u0117mis. Par\u016bkius i\u0161 karto kiti u\u017euosdavo, o i\u0161 to kildavo savoti\u0161kas diskomfortas. Arba kai visus privert\u0117 i\u0161eiti \u012f lauk\u0105, ypa\u010d \u017eiem\u0105, r\u016bkyti tapo ir nepatogu\u201c, &#8211; pasakoja Gediminas.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Mesti r\u016bkyti televizijos ir kino prodiuseris band\u0117 ne kart\u0105, ta\u010diau kelias buvo vingiuotas ir kupinas nusivylim\u0173. Kiekvienas bandymas tapdavo i\u0161\u0161\u016bkiu, o kiekviena nes\u0117km\u0117 \u2013 dar viena vidine kova su savimi.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/e0e17c14-67e2-4f5d-85ec-becad99d1d71.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Gediminas Juodeika\"\/>    <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u201eTai kova, kuri yra labai sud\u0117tinga. Ne kart\u0105 yra tek\u0119 pa\u017ead\u0117ti sau, jog daugiau taip nedarysiu. Bet kas baisiausia, jog kai tu pa\u017eadi sau ir to pa\u017eado nei\u0161pildai, pradedi jaustis psichologi\u0161kai nestiprus\u201c, &#8211; pripa\u017e\u012fsta Gediminas.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Statistika rodo, kad net du i\u0161 trij\u0173 nusprendusi\u0173 mesti r\u016bkyti prie \u0161io \u012fpro\u010dio sugr\u012f\u017eta jau per pirm\u0105j\u0105 savait\u0119. Toks skai\u010dius atskleid\u017eia, jog r\u016bkymas \u2013 ne tik \u017ealingas \u012fprotis, bet ir giliai \u012fsi\u0161aknij\u0119s socialinis rei\u0161kinys, o apie tai kalb\u0117dami psichologai pabr\u0117\u017eia, kad problema slypi ne vien nikotino priklausomyb\u0117je, bet ir gyvenimo b\u016bdo ypatumuose.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u201eMesti r\u016bkyti yra labai sunku, nes tai \u012fprotis, susij\u0119s su socialine aplinka. Tai ritualas, elgesys, piet\u0173 pertrauk\u0105 ar kavos puodel\u012f lydintis atributas. Aplinkoje, jeigu \u017emon\u0117s r\u016bko, automati\u0161kai mes irgi norime r\u016bkyti. Tod\u0117l mesti yra labai sunku ir pagrindin\u0117 prevencija prie\u0161 r\u016bkym\u0105 tur\u0117t\u0173 b\u016bti bendradarbiavimas. \u0160vietimas, pagalba, tiek psichoterapin\u0117, tiek gydytoj\u0173, tiek medikamentin\u0117, tiek vienokios ar kitokios alternatyvos\u201c, &#8211; tvirtina psicholog\u0117, psichoterapeut\u0117 Greta Kursevi\u010di\u016bt\u0117-Jakait\u0117.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/7bc1fb92-d5ce-4a9b-9327-c878913814bd.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Gediminas Juodeika\"\/>    <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Did\u017eiausi\u0105 \u017eal\u0105 savo organizmui \u017emon\u0117s daro r\u016bkydami tradicines cigaretes. Tod\u0117l vis daugiau mokslinink\u0173 pabr\u0117\u017eia, kad kovai su \u017ealinga priklausomybe tur\u0117t\u0173 b\u016bti pasitelkiami kompleksiniai b\u016bdai. Pavyzd\u017eiui \u2013 \u017ealos ma\u017einimo strategija, kai kenksmingiausi produktai, kaip tradicin\u0117s cigaret\u0117s, kei\u010diami ma\u017eiau \u017ealingais kaitinamojo tabako gaminiais.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u201eI\u0161 blogiausi\u0173 dalyk\u0173 renkiesi, kas yra ma\u017eiausiai blogai. Ir jau\u010diu, kad tos alternatyvos tikrai yra ma\u017eiau kenksmingos. Suprantu, kad tai n\u0117ra gerai, bet tai \u0161iek tiek man padeda jaustis geriau ir kovoti su savo priklausomybe. O dar kuo d\u017eiaugiuosi, jog tai aplinkiniams nekenkiantis dalykas. D\u0117l kvapo, d\u0117l estetinio vaizdo\u201c, &#8211; teigia Gediminas Juodeika.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pasaulyje nikotino ir tabako gaminius kasdien vartoja apie 1 mlrd. \u017emoni\u0173 ir jau de\u0161imtme\u010dius \u0161is skai\u010dius yra nepakit\u0119s.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2233,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[113,1149,37,39,36,38,40,114,1148,1147],"class_list":{"0":"post-2232","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pramogos","8":"tag-entertainment","9":"tag-gediminas-juodeika","10":"tag-lietuva","11":"tag-lietuviu","12":"tag-lithuania","13":"tag-lithuanian","14":"tag-lt","15":"tag-pramogos","16":"tag-priklausomybe","17":"tag-rukymas"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2232"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2232\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}