![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/original_534400_gydytojashematologaskazimierasmaneikis_hilanuotr.jpg\")
<\/p>\nTa\u010diau specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad \u0161ie simptomai gali b\u016bti susij\u0119 su gele\u017eies stoka, kuri neretai lieka ilg\u0105 laik\u0105 nepasteb\u0117ta.<\/p>\n
Pasak medicinos diagnostikos ir gydymo centro \u201eHila” gydytojo hematologo Kazimiero MANEIKIO, vien prad\u0117ti vartoti gele\u017eies papildus ne visuomet pakanka – svarbiausia i\u0161siai\u0161kinti, kod\u0117l organizmui prad\u0117jo tr\u016bkti gele\u017eies.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201ePacientai neretai nustemba, kai prad\u0117jus vartoti papildus gele\u017eies atsargos neatsistato. Gele\u017eies apykait\u0105 organizme lemia daugyb\u0117 veiksni\u0173 – svarbu ir tai, kiek gele\u017eies gauname su maistu ar papildais, ir kiek jos organizmas paj\u0117gia pasisavinti, taip pat – kiek gele\u017eies organizmas sunaudoja.<\/p>\n
Tod\u0117l pirmiausia reikia stengtis suprasti, kod\u0117l atsirado gele\u017eies atsarg\u0173 tr\u016bkumas”, – sako K. Maneikis.<\/p>\n
Pasak gydytojo, gele\u017eis b\u016btina hemoglobino – baltymo, perne\u0161an\u010dio deguon\u012f \u012f audinius – gamybai. Kai gele\u017eies atsargos ma\u017e\u0117ja, pradeda varginti bendras silpnumas, prast\u0117ja fizinis paj\u0117gumas, gali atsirasti dusulys fizinio kr\u016bvio metu, galvos svaigimas, sunkiau susikaupti. Ta\u010diau \u0161ie simptomai retai i\u0161 karto susiejami su gele\u017eies stoka.<\/p>\n
\u201e\u017dmogus gali ilg\u0105 laik\u0105 jaustis pras\u010diau ir tai paai\u0161kinti stresu, \u012ftampa ar miego tr\u016bkumu. Organizmas prie poky\u010di\u0173 prisitaiko palaipsniui, tod\u0117l simptomai ilg\u0105 laik\u0105 gali b\u016bti nery\u0161k\u016bs”, – ai\u0161kina hematologas.<\/p>\n
Gele\u017eies tr\u016bkumas dar nerei\u0161kia ma\u017eakraujyst\u0117s<\/p>\n
K. Maneikis atkreipia d\u0117mes\u012f, kad gele\u017eies tr\u016bkumas ir ma\u017eakraujyst\u0117 n\u0117ra tas pats. I\u0161 prad\u017ei\u0173 organizme ima sekti gele\u017eies atsargos, ta\u010diau hemoglobino kiekis dar gali i\u0161likti normalus.<\/p>\n
Tik v\u0117liau, kai gele\u017eies nebeu\u017etenka hemoglobino gamybai, i\u0161sivysto gele\u017eies stokos ma\u017eakraujyst\u0117 (anemija).<\/p>\n
\u201eDa\u017enai pacientai mano, kad jei hemoglobinas normalus – problemos n\u0117ra. Ta\u010diau gele\u017eies atsargos gali b\u016bti gerokai suma\u017e\u0117jusios dar iki i\u0161sivystant ma\u017eakraujystei. Tod\u0117l vien hemoglobino rodiklio nepakanka – b\u016btina \u012fvertinti ir feritino kiek\u012f bei kitus gele\u017eies apykaitos rodiklius”, – sako gydytojas.<\/p>\n
Anot jo, svarbu suprasti ir tai, kad normal\u016bs bendro kraujo tyrimo rezultatai gele\u017eies stokos atmesti negali.<\/p>\n
D\u0117l \u0161ios prie\u017easties \u017emon\u0117ms, kuriuos ilg\u0105 laik\u0105 vargina nuovargis ar kiti b\u016bdingi simptomai, kartais prireikia i\u0161samesni\u0173 laboratorini\u0173 tyrim\u0173.<\/p>\n
Jis taip pat priduria, kad \u017emon\u0117s neretai orientuojasi \u012f serumo gele\u017eies rodikl\u012f, nors vertinant gele\u017eies atsargas kur kas daugiau informacijos suteikia feritino tyrimas.<\/p>\n
Gele\u017eies pasisavinim\u0105 lemia kasdieniai \u012fpro\u010diai<\/p>\n
\u201eHila” gydytojo teigimu, tam, kad organizmui netr\u016bkt\u0173 gele\u017eies, neu\u017etenka jos gauti su maistu – ji turi b\u016bti tinkamai pasisavinama.<\/p>\n
Tam \u012ftakos turi tiek maisto produkt\u0173 kilm\u0117, tiek kasdieniai \u012fpro\u010diai.<\/p>\n
\u201eGyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s produktuose esanti hemo gele\u017eis pasisavinama gerokai lengviau nei augalin\u0117s kilm\u0117s produktuose esanti trivalent\u0117 gele\u017eis. Tod\u0117l \u017emon\u0117ms, kurie nevartoja m\u0117sos ar kit\u0173 gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s produkt\u0173, verta daugiau d\u0117mesio skirti visavertei mitybai”, – sako gydytojas.<\/p>\n
Jo teigimu, gele\u017eies pasisavinim\u0105 gerina vitaminas C, tod\u0117l gele\u017eies turin\u010dius produktus ar papildus naudinga vartoti kartu su vaisiais ar dar\u017eov\u0117mis. Tuo metu kava ir arbata, geriamos tuo pa\u010diu metu, gali suma\u017einti gele\u017eies \u012fsisavinim\u0105.<\/p>\n
\u201eKava ir arbata gali reik\u0161mingai suma\u017einti gele\u017eies pasisavinim\u0105, tod\u0117l rekomenduojama jas vartoti bent 1-2 valandas prie\u0161 gele\u017eies preparat\u0105 arba po jo”, – pa\u017eymi K. Maneikis.<\/p>\n
Anot gydytojo, konsultacij\u0173 metu vis dar tenka gird\u0117ti bandym\u0173 gele\u017eies stok\u0105 \u012fveikti vien kei\u010diant mityb\u0105 ar vartojant nereceptinius papildus, ta\u010diau tokios priemon\u0117s ne visada padeda, jei organizme gele\u017eies atsargos jau yra gerokai i\u0161sekusios.<\/p>\n
Jeigu papildai neveikia, b\u016btina ie\u0161koti prie\u017easties<\/p>\n
Pasak hematologo, ne visada problem\u0105 pavyksta i\u0161spr\u0119sti pakeitus preparat\u0105 ar padidinus jo doz\u0119. Jei gele\u017eies atsargos neatsistato, svarbiausia i\u0161siai\u0161kinti, kod\u0117l gydymas neduoda laukiamo rezultato.<\/p>\n
\u201eGele\u017eies preparatai skiriasi savo forma, doze ir tuo, kaip juos toleruoja organizmas. Vienam pacientui tinkamas preparatas kitam gali b\u016bti ma\u017eiau veiksmingas arba sukelti nepageidaujam\u0173 reakcij\u0173, tod\u0117l gydymas visada parenkamas individualiai”, – sako K. Maneikis.<\/p>\n
Anot jo, gele\u017eies tr\u016bkum\u0105 gali lemti nepakankamas jos kiekis maiste, sutrik\u0119s pasisavinimas, gausios menstruacijos, n\u0117\u0161tumas, l\u0117tinis kraujavimas i\u0161 vir\u0161kinamojo trakto ar tam tikros vir\u0161kinimo sistemos ligos.<\/p>\n
\u201eAi\u0161kinantis gele\u017eies stokos prie\u017east\u012f, taip pat visada \u012fvertiname, ar pacientui n\u0117ra nustatyta Helicobacter pylori (H. pylori) infekcija. Ji gali sutrikdyti gele\u017eies pasisavinim\u0105, nes pakei\u010dia skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingum\u0105, svarb\u0173 \u0161io mikroelemento \u012fsisavinimui, be to pati bakterija naudoja gele\u017e\u012f savo augimui.<\/p>\n
Jei infekcija anks\u010diau buvo diagnozuota, svarbu \u012fsitikinti, kad bakterija s\u0117kmingai i\u0161gydyta, o jei pacientas dar nebuvo tirtas – nukreipiame i\u0161tyrimui, ypa\u010d tais atvejais, kai gele\u017eies atsargos neatsistato nepaisant tinkamo gydymo”, – pabr\u0117\u017eia K. Maneikis.<\/p>\n
Gydymas reikalauja nuoseklios steb\u0117senos<\/p>\n
Gydytojas pastebi, kad praktikoje vis dar pasitaiko atvej\u0173, kai pacientai \u012f specialistus kreipiasi gerokai per v\u0117lai – tuomet gele\u017eies stoka jau b\u016bna suk\u0117lusi ry\u0161ki\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 ir reik\u0161mingai pabloginusi gyvenimo kokyb\u0119.<\/p>\n
\u201eJeigu gele\u017eies atsargos neatsistato arba greitai v\u0117l suma\u017e\u0117ja, vien keisti preparat\u0105 ar didinti jo doz\u0119 nepakanka. Tokiais atvejais b\u016btina ie\u0161koti prie\u017easties, nes gele\u017eies stoka kartais tampa pirmuoju vir\u0161kinimo sistemos lig\u0173, l\u0117tinio kraujavimo ar pasisavinimo sutrikim\u0173 po\u017eymiu”, – pabr\u0117\u017eia K. Maneikis.<\/p>\n
Jis atkreipia d\u0117mes\u012f, kad didesn\u0119 rizik\u0105 susidurti su gele\u017eies stoka turi moterys, ypa\u010d patirian\u010dios gausesn\u012f kraujavim\u0105 menstruacij\u0173 metu, n\u0117\u0161\u010diosios, vaikai ir paaugliai, taip pat \u017emon\u0117s, kuri\u0173 mityba ribota ar kurie serga vir\u0161kinimo sistemos ligomis.<\/p>\n
Pasak gydytojo, gydant gele\u017eies stok\u0105 da\u017enai neu\u017etenka vien paskirti preparat\u0105 – svarbu steb\u0117ti, kaip kinta rodikliai, ir \u012fsitikinti, kad gydymas duoda laukiam\u0105 rezultat\u0105.<\/p>\n
\u201eDa\u017enai tikimasi, kad u\u017eteks kelis m\u0117nesius pavartoti gele\u017eies preparatus ir problema bus i\u0161spr\u0119sta. Ta\u010diau gele\u017eies stokos gydymas yra procesas – svarbu steb\u0117ti, kaip atsistato gele\u017eies atsargos, ir \u012fsitikinti, kad pa\u0161alinta pati j\u0173 suma\u017e\u0117jimo prie\u017eastis. Prie\u0161ingu atveju problema gali kartotis”, – sako K. Maneikis.<\/p>\n
Priklausomai nuo nustatytos prie\u017easties, gydant gele\u017eies stok\u0105 gali prireikti keli\u0173 specialist\u0173 bendradarbiavimo.<\/p>\n
Pavyzd\u017eiui, moterims, kuri\u0173 gele\u017eies stok\u0105 lemia gausios menstruacijos, kartu su hematologu gali b\u016bti reikalinga ir ginekologo konsultacija, o \u012ftariant kraujavim\u0105 i\u0161 vir\u0161kinamojo trakto – gastroenterologo i\u0161tyrimas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00a0 Ta\u010diau specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad \u0161ie simptomai gali b\u016bti susij\u0119 su gele\u017eies stoka, kuri neretai lieka ilg\u0105…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":237998,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[17],"tags":[19927,81,24875,35287,27963,37,39,36,38,40,35285,35288,11960,35286,4969,2171,46],"class_list":["post-237997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-verslas","tag-anemija","tag-business","tag-gelezis","tag-hemaglobinas","tag-kraujas","tag-lietuva","tag-lietuviu","tag-lithuania","tag-lithuanian","tag-lt","tag-maneikis","tag-mazakraujyste","tag-nuovargis","tag-silpnumas","tag-trukumas","tag-tyrimas","tag-verslas"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/116986042933141505","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=237997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=237997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=237997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=237997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}