{"id":244443,"date":"2026-08-03T05:00:33","date_gmt":"2026-08-03T05:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/244443\/"},"modified":"2026-08-03T05:00:33","modified_gmt":"2026-08-03T05:00:33","slug":"kavos-poveikis-mazina-kepenu-ligu-rizika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/244443\/","title":{"rendered":"Kavos poveikis: ma\u017eina kepen\u0173 lig\u0173 rizik\u0105"},"content":{"rendered":"<p>J\u016bs\u0173 <a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.delfi.lt\/temos\/kepenys\" tag-id=\"55001739\">kepenys<\/a> veikia kaip organizmo filtras ir atlieka daugiau nei 500 gyvybi\u0161kai svarbi\u0173 funkcij\u0173, tod\u0117l tai organas, kuriuo verta r\u016bpintis. Ry\u0161ys tarp kavos ir kepen\u0173 sveikatos gali atrodyti \u0161iek tiek netik\u0117tas, ta\u010diau hepatologai (kepen\u0173 lig\u0173 gydytojai) jau daugel\u012f met\u0173 kalba apie kavos naud\u0105.<\/p>\n<p>\u0160tai k\u0105 parod\u0117 naujausias tyrimas ir kod\u0117l kavos g\u0117rimas gali b\u016bti toks naudingas j\u016bs\u0173 kepenims.<\/p>\n<p>K\u0105 nustat\u0117 tyrimas?<\/p>\n<p>Tyrimas buvo paskelbtas \u017eurnale \u201eClinical Gastroenterology and Hepatology\u201c. Jo metu buvo i\u0161analizuoti beveik 355 000 suaugusi\u0173j\u0173, dalyvavusi\u0173 ilgalaik\u0117je Jungtin\u0117s Karalyst\u0117s biomedicinin\u0117je duomen\u0173 baz\u0117je UK Biobank, mitybos ir bendros sveikatos duomenys.<\/p>\n<p>Mokslininkai steb\u0117jo dalyvius apie 13 met\u0173, ypa\u010d atkreipdami d\u0117mes\u012f \u012f kepen\u0173 sveikatos problemas, tokias kaip:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>ciroz\u0117 (kepen\u0173 rand\u0117jimas),<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kepen\u0173 v\u0117\u017eys,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>mirtis d\u0117l su kepenimis susijusi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jie nustat\u0117, kad kav\u0105 geriantys \u017emon\u0117s apskritai re\u010diau susidurdavo su kepen\u0173 komplikacijomis.<\/p>\n<p>Konkre\u010diai, \u017emon\u0117s, kurie i\u0161gerdavo penkis ar daugiau puodeli\u0173 kavos per dien\u0105, palyginti su tais, kurie kavos neg\u0117r\u0117, tur\u0117jo:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>32 proc. ma\u017eesn\u0119 ciroz\u0117s rizik\u0105,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>47 proc. ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 susirgti kepen\u0173 v\u0117\u017eiu,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>42 proc. ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 mirti nuo su kepenimis susijusi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0160i nauda i\u0161liko nepriklausomai nuo to, ar \u017emon\u0117s g\u0117r\u0117 \u012fprast\u0105 kav\u0105, ar kav\u0105 be kofeino. Tyr\u0117jai taip pat pasteb\u0117jo teigiam\u0105 poveik\u012f tiems, kurie kasdien g\u0117r\u0117 ma\u017eesnius kavos kiekius.<\/p>\n<p>Tyrimo komanda taip pat nustat\u0117, kad kavos g\u0117r\u0117j\u0173 organizme buvo ma\u017eesnis kepen\u0173 u\u017edegimo lygis ir didesnis tam tikr\u0173 baltym\u0173 kiekis, rodantis geresn\u0119 kepen\u0173 veikl\u0105, palyginti su kavos nevartojan\u010diais \u017emon\u0117mis.<\/p>\n<p>Tyr\u0117jai savo i\u0161vadose ra\u0161\u0117, kad \u0161ie rezultatai \u201epalaiko saiking\u0105 nesaldintos kavos vartojim\u0105 kaip paprast\u0105 strategij\u0105 kepen\u0173 lig\u0173 prevencijai\u201c.<\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cec65dfd-b835-49b1-aee9-3434ca1b9396.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Kava\"\/>      <\/p>\n<p>Kaip kava padeda kepen\u0173 sveikatai?<\/p>\n<p>Tik\u0117tina, kad veikia keli mechanizmai. Nors da\u017eniausiai kav\u0105 siejame su kofeinu, i\u0161 tikr\u0173j\u0173 ji yra daug sud\u0117tingesnis g\u0117rimas.<\/p>\n<p>\u201eKava yra sud\u0117tingas mi\u0161inys, kuriame yra \u0161imtai biologi\u0161kai aktyvi\u0173 jungini\u0173 \u2013 ne tik kofeinas\u201c, \u2013 sako Hyunseok Kim, MD, PhD, pagrindinis tyrimo autorius ir transplantacijos hepatologas i\u0161 Cedars-Sinai Medical Center.<\/p>\n<p>Tarp \u0161i\u0173 jungini\u0173 yra:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>chlorogeno r\u016bg\u0161tys,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>polifenoliai,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>diterpenai.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p>antioksidacin\u012f poveik\u012f,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>prie\u0161u\u017edegimin\u012f poveik\u012f,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kepen\u0173 rand\u0117jim\u0105 ma\u017einant\u012f poveik\u012f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201eJie taip pat gali pagerinti med\u017eiag\u0173 apykaitos sveikat\u0105 ir suma\u017einti procesus, susijusius su kepen\u0173 l\u0105steli\u0173 pa\u017eeidimu bei rand\u0173 formavimusi\u201c, \u2013 priduria dr. Kim.<\/p>\n<p>Tai ne pirmas tyrimas, rodantis kavos naud\u0105 kepenims<\/p>\n<p>Dr. Karagozian pa\u017eymi, kad tai n\u0117ra pirmasis tyrimas, siejantis kav\u0105 su geresne kepen\u0173 sveikata.<\/p>\n<p>2021 m. \u017eurnale \u201eBMC Public Health\u201c paskelbtas tyrimas, kuriame analizuoti beveik 500 000 \u017emoni\u0173 duomenys, parod\u0117, kad kavos g\u0117r\u0117jai tur\u0117jo 21 proc. ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 susirgti l\u0117tine kepen\u0173 liga, palyginti su kavos nevartojan\u010diais \u017emon\u0117mis.<\/p>\n<p>Kitas tyrimas, paskelbtas \u201eBMJ Open\u201c, i\u0161analizavo daugiau nei 2,25 mln. \u017emoni\u0173 duomenis ir nustat\u0117, kad \u017emon\u0117s, kurie i\u0161gerdavo vien\u0105 puodel\u012f kavos su kofeinu per dien\u0105, tur\u0117jo 20 proc. ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 b\u016bti diagnozuotiems hepatoceliuline karcinoma \u2013 da\u017ena kepen\u0173 v\u0117\u017eio forma.<\/p>\n<p>Tie, kurie i\u0161gerdavo iki penki\u0173 puodeli\u0173 kavos per dien\u0105, savo rizik\u0105 suma\u017eino perpus.<\/p>\n<p>       <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/b7d66150-0b0b-4725-b65b-1efbad953496.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Kepenys\"\/>      <\/p>\n<p>Ar kava padeda ir kitiems organams?<\/p>\n<p>\u201eKava turi pana\u0161i\u0105 naud\u0105 ir kitiems organams, \u012fskaitant antioksidantus, kurie gali suma\u017einti kraujagysli\u0173 u\u017edegiminius procesus\u201c, \u2013 sako dr. Karagozian.<\/p>\n<p>Daugelis tyrim\u0173 sieja saiking\u0105 kavos vartojim\u0105 su ma\u017eesne rizika susirgti:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\u0161irdies ligomis,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u0161irdies nepakankamumu,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>insultu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pasak dr. Kim, daug \u0161ios naudos kyla d\u0117l t\u0173 pa\u010di\u0173 antioksidacini\u0173, prie\u0161u\u017edegimini\u0173 ir med\u017eiag\u0173 apykait\u0105 gerinan\u010di\u0173 poveiki\u0173, kurie padeda ir kepenims.<\/p>\n<p>Ta\u010diau poveikis gali skirtis priklausomai nuo:<\/p>\n<p>Kod\u0117l gali pad\u0117ti kava be kofeino?<\/p>\n<p>Tyrimo rezultatai rodo, kad kofeinas grei\u010diausiai n\u0117ra pagrindin\u0117 prie\u017eastis, d\u0117l kurios kava saugo kepenis, teigia dr. Kim.<\/p>\n<p>\u201eKava be kofeino vis dar turi daug kavos polifenoli\u0173, chlorogeno r\u016bg\u0161\u010di\u0173 ir kit\u0173 biologi\u0161kai aktyvi\u0173 jungini\u0173\u201c, \u2013 ai\u0161kina jis.<\/p>\n<p>Marie L. Borum, MD, George Washington universiteto Gastroenterologijos ir kepen\u0173 lig\u0173 skyriaus direktor\u0117, priduria, kad kava be kofeino taip pat gali apsaugoti kepenis d\u0117l galimo antioksidacinio ir prie\u0161u\u017edegiminio poveikio.<\/p>\n<p>Vis d\u0117lto dar reikia daugiau tyrim\u0173.<\/p>\n<p>Nors \u0161ie rezultatai nerei\u0161kia, kad tur\u0117tum\u0117te prad\u0117ti gerti kav\u0105 vien d\u0117l kepen\u0173 sveikatos, jie rodo, kad galite ir toliau m\u0117gautis savo kasdieniu puodeliu ar dviem kavos, \u017einodami, jog tai gali b\u016bti naudinga j\u016bs\u0173 kepenims.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"J\u016bs\u0173 kepenys veikia kaip organizmo filtras ir atlieka daugiau nei 500 gyvybi\u0161kai svarbi\u0173 funkcij\u0173, tod\u0117l tai organas, kuriuo&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":244444,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[15],"tags":[25,30,31,34,35,24,630,32,33,37,39,36,38,40,23,22,44,28,29,26,27,74,75,76],"class_list":["post-244443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pasaulis","tag-antrastes","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-kepenys","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-lietuva","tag-lietuviu","tag-lithuania","tag-lithuanian","tag-lt","tag-naujienos","tag-news","tag-pasaulis","tag-populiariausios-naujienos","tag-populiariausiosnaujienos","tag-top-stories","tag-topstories","tag-world","tag-world-news","tag-worldnews"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/117029819505567447","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244443\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}