{"id":268792,"date":"2026-09-04T04:33:17","date_gmt":"2026-09-04T04:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/268792\/"},"modified":"2026-09-04T04:33:17","modified_gmt":"2026-09-04T04:33:17","slug":"atskirose-lovose-nusprendusi-miegoti-pora-ne-nesapnavo-kur-tai-juos-nuves-ispeja-visas-seimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/268792\/","title":{"rendered":"Atskirose lovose nusprendusi miegoti pora n\u0117 nesapnavo, kur tai juos nuves: \u012fsp\u0117ja visas \u0161eimas"},"content":{"rendered":"\n

Pasak j\u0173, atskiri miegamieji<\/a> ne atitolino, o kaip tik sustiprino j\u0173 santykius. Pora atskleid\u0117, kad sprendimas buvo susij\u0119s ne su jausm\u0173 tr\u016bkumu, o su noru gerai i\u0161simiegoti ir gerbti vienas kito poreikius, ra\u0161oma\u00a0newsweek.com.<\/p>\n

Atskirti miegamieji \u2013 ne d\u0117l problem\u0173 santuokoje <\/p>\n

39-eri\u0173 Kelsey ir 54-eri\u0173 Chadas Thompsonai kartu yra jau kelerius metus, o 2025-aisiais savo santykius \u012fteisino ir susituok\u0117. Pora gyvena Atlantoje, D\u017eord\u017eijos valstijoje, o miegas j\u0173 gyvenime visuomet buvo svarbus prioritetas.<\/p>\n

Abu jie anks\u010diau yra susid\u016br\u0119 su nemiga ir tur\u0117jo keisti savo \u012fpro\u010dius, kad gal\u0117t\u0173 pasir\u016bpinti savo sveikata bei poilsiu. Kadangi prie\u0161 susipa\u017eindami abu gyveno vieni, jie taip pat buvo priprat\u0119 prie savo individualios miego rutinos.<\/p>\n

Kelsey teig\u0117, kad apie atskirus miegamuosius kalb\u0117josi nuo pat prad\u017ei\u0173 ir \u012f tok\u012f sprendim\u0105 niekada ne\u017ei\u016br\u0117jo kaip \u012f problem\u0105.<\/p>\n

\u201eKiekvienas tur\u0117jome nusistov\u0117jusius miego \u012fpro\u010dius ir \u017einojome, kad geriausiai miegame, kai nereik\u0117jo jaudintis, kad trukdysime kam nors kitam.<\/p>\n

Mes niekada nelaik\u0117me atskir\u0173 miegam\u0173j\u0173 problema \u2013 tiesiog toks susitarimas mums abiem suteik\u0117 geriausi\u0105 nakties mieg\u0105. Tai taip pat buvo pagr\u012fsta supratimu, ko mums reikia individualiai, o tai galiausiai sustiprino m\u016bs\u0173 santykius\u201c, \u2013 sak\u0117 Kelsey.<\/p>\n

Pora pabr\u0117\u017eia, kad atskiri kambariai nerei\u0161kia, jog jie atsisak\u0117 bendro laiko. Vakarus sutuoktiniai vis dar leid\u017eia kartu, m\u0117gaujasi vienas kito draugija, o \u012f savo kambarius i\u0161siskiria tik tuomet, kai ateina laikas miegoti.<\/p>\n

\"Chadas <\/a> Poky\u010dius pajuto beveik i\u0161 karto <\/p>\n

Pasak Kelsey, sprendimo rezultatai buvo pastebimi beveik i\u0161 karto. Geresnis miegas es\u0105 tur\u0117jo \u012ftakos ne tik j\u0173 savijautai, bet ir santykiams.<\/p>\n

\u201eMes abu miegame giliau, nes n\u0117 vienas i\u0161 m\u016bs\u0173 nesijaudiname d\u0117l kito pa\u017eadinimo. Geresnis miegas tur\u0117jo \u012ftakos visoms m\u016bs\u0173 gyvenimo sritims. Turime daugiau energijos, esame kantresni vienas kitam ir abu jau\u010diam\u0117s sveikesni\u201c, \u2013 sak\u0117 Kelsey.<\/p>\n

Ji taip pat i\u0161skyr\u0117 dar vien\u0105, jos manymu, svarb\u0173 privalum\u0105 \u2013 porai nebereikia pykti vienam ant kito d\u0117l miego:<\/p>\n

\u201eVienas did\u017eiausi\u0173 privalum\u0173 yra tai, kad mes niekada nejau\u010diame vienas kito pyk\u010dio d\u0117l miego. Jei vienas i\u0161 m\u016bs\u0173 nori skaityti, ilgiau nemiegoti, anksti keltis ar blogai jau\u010diasi, tai neturi \u012ftakos kitam \u017emogui. Mes taip pat nuo\u0161ird\u017eiai vertiname laik\u0105, kur\u012f praleid\u017eiame kartu, nes tai s\u0105moninga.\u201c<\/p>\n

\"I\u0161 <\/a> Kiekvienas susik\u016br\u0117 savo erdv\u0119 <\/p>\n

Atskiri kambariai porai tapo ne tik galimybe geriau i\u0161simiegoti, bet ir proga susikurti individualias erdves.<\/p>\n

Kelsey miegamajame yra didel\u0117 lova, sofa ir kavos staliukas\u00a0bei stilingai \u012frengtas vonios kambarys. \u010cia vyrauja \u0161ilti neutral\u016bs atspalviai, suteikiantys erdvei jaukumo.<\/p>\n

Tuo metu Chado kambarys pasi\u017eymi labiau vyri\u0161ka estetika. Jame \u012frengtas \u017eidinys, baro zona, treniruokli\u0173 vieta ir atvira spinta. Kambaryje vyrauja tamsesni bei \u0161altesni atspalviai.<\/p>\n

Pora pripa\u017e\u012fsta, kad toks gyvenimo b\u016bdas tinka ne visiems. Vis d\u0117lto jie mano, kad svarbiausia \u2013 ne aklai laikytis visuomen\u0117je \u012fprast\u0173 taisykli\u0173, o rasti sprendim\u0105, kuris tinka konkre\u010diai porai.<\/p>\n

\"I\u0161 <\/a> \u017dmon\u0117s mano, kad j\u0173 santuokoje ka\u017ekas negerai <\/p>\n

Moteris teigia sulaukianti \u012fvairi\u0173 reakcij\u0173. Vieni \u017emon\u0117s mano, kad atskiri miegamieji rei\u0161kia problemas santuokoje, o kiti prisipa\u017e\u012fsta patys ilg\u0105 laik\u0105 nor\u0117j\u0119 priimti tok\u012f sprendim\u0105, ta\u010diau bijoj\u0119 aplinkini\u0173 nuomon\u0117s.<\/p>\n

\u201eKai kurie \u017emon\u0117s i\u0161 karto pamanys, kad m\u016bs\u0173 santuoka<\/a> turi problem\u0173, o kiti sako, kad slapta nor\u0117jo daryti t\u0105 pat\u012f met\u0173 metus, bet bijojo, k\u0105 \u017emon\u0117s pagalvos.<\/p>\n

Mudu su vyru visada tik\u0117jome, kad sveika santuoka \u2013 tai supratimas vienas kito poreiki\u0173 ir tai, kas tinka j\u016bs\u0173 santykiams\u201c, \u2013 sako ji.<\/p>\n

Kelsey ragina poras nebijoti kalb\u0117tis apie miego problemas ir ie\u0161koti abiem priimtino sprendimo:<\/p>\n

\u201eNeleiskite socialiniams l\u016bkes\u010diams daryti sprendim\u0173 d\u0117l j\u016bs\u0173 santuokos. Jei abu esate i\u0161sek\u0119 d\u0117l knarkimo, skirtingo gyvenimo ritmo, nemigos ar neramaus miego, verta atvirai pasikalb\u0117ti. Svarbiausia suprasti savo individualius miego poreikius.\u201c<\/p>\n

Anot jos, n\u0117ra vieno teisingo b\u016bdo gyventi santuokoje. Vienoms poroms geriausia miegoti kartu, kitoms \u2013 atskirai. Svarbiausia, kad pasirinkimas pad\u0117t\u0173 abiem \u017emon\u0117ms jaustis gerai ir netapt\u0173 nuolatini\u0173 konflikt\u0173 prie\u017eastimi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pasak j\u0173, atskiri miegamieji ne atitolino, o kaip tik sustiprino j\u0173 santykius. Pora atskleid\u0117, kad sprendimas buvo susij\u0119s…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":268793,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[21],"tags":[38844,57,43,113,55,48,54,51,49,50,37,39,36,38,40,45,23,44,114,53,42,56,47,41,46,58,52],"class_list":["post-268792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pramogos","tag-2026-09-03-181000","tag-daiktai","tag-dienos-kronika","tag-entertainment","tag-gatves-tekstai","tag-gyvenimas","tag-interneto-pievos","tag-keliones","tag-kultura","tag-laisvalaikis","tag-lietuva","tag-lietuviu","tag-lithuania","tag-lithuanian","tag-lt","tag-mokslas-ir-it","tag-naujienos","tag-pasaulis","tag-pramogos","tag-projektai","tag-rinktiniai-tekstai","tag-simtmecio-portalas","tag-sportas","tag-tv3-lt","tag-verslas","tag-video","tag-zaidimai"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/117210907467031974","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268792\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/268793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}