{"id":32665,"date":"2025-11-04T20:39:13","date_gmt":"2025-11-04T20:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/32665\/"},"modified":"2025-11-04T20:39:13","modified_gmt":"2025-11-04T20:39:13","slug":"mesti-rukyti-jau-paprasciau-skambinkite-respublika-lt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/32665\/","title":{"rendered":"Mesti r\u016bkyti jau papras\u010diau. Skambinkite – Respublika.lt"},"content":{"rendered":"

\"nuotr.\" 1 nuotr.<\/p>\n

\u017dmon\u0117s turi vis daugiau galimybi\u0173 kovoti su r\u016bkymu, gauti konsultacijas, patarimus \u010dia ir dabar. Asociatyvi Pixabay.com nuotr.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Skambina ir gydytoj\u0173 paraginti<\/p>\n

\u201eM\u016bs\u0173 linija teikia nemokamas metimo r\u016bkyti pagalbos konsultacijas, siekiant didinti metimo r\u016bkyti pagalbos paslaug\u0173 \u012fvairov\u0119 ir prieinamum\u0105 Lietuvoje. \u017dmon\u0117s patys gali rinktis, yra Visuomen\u0117s sveikatos biurai, jie teikia paslaugas, yra grupiniai u\u017esi\u0117mimai, tai \u017emon\u0117s gali rinktis juos. Psichikos sveikatos centrai irgi teikia psichologin\u0119 pagalb\u0105, galima gauti iki 6 konsultacij\u0173.<\/p>\n

Respublikinis priklausomyb\u0117s lig\u0173 centras irgi teikia asmenims iki 6 konsultacij\u0173, plius \u017emogus gali gauti ten medikamentin\u012f gydym\u0105. \u012e m\u016bs\u0173 linij\u0105 skambina daug \u017emoni\u0173, nes esame lengvai prieinami, darbo dienomis dirbame nuo 11 val. iki 19 val., o savaitgaliais nuo 11 val. iki 14 val. – \u201eVakaro \u017einioms” teig\u0117 Narkotik\u0173, tabako ir alkoholio kontrol\u0117s departamento (NTAKD) Prevencijos koordinavimo skyriaus vyriausioji specialist\u0117 El\u017ebieta MOTUZAIT\u0116.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jos teigimu, min\u0117tos linijos telefonu da\u017eniausiai kreipiasi asmenys, turintys priklausomyb\u0119 nuo r\u016bkymo, kiti skambina stengdamiesi kuo daugiau su\u017einoti apie paslaug\u0173 spektr\u0105. Konsultantai suteikia vis\u0105 reikiam\u0105 informacij\u0105. Pasak E.Mot\u016bzait\u0117s, standartinis j\u0173 klientas – ilg\u0105 r\u016bkymo sta\u017e\u0105 turintis \u017emogus, suinteresuotas mesti r\u016bkyti d\u0117l gydytoj\u0173 rekomendacij\u0173. Nes jau turi sveikatos problem\u0173. Kita dalis \u017emoni\u0173 – motyvuoti mesti grynai d\u0117l savo pa\u010di\u0173 apsisprendimo. Da\u017eniau kreipiasi tradicinius tabako gaminius r\u016bkantys \u017emon\u0117s.<\/p>\n

NTAKD Prevencijos koordinavimo skyriaus vyriausioji specialist\u0117 ai\u0161kino, kad per pirm\u0105 konsultacij\u0105 konsultantai i\u0161siai\u0161kina skambinan\u010diojo situacij\u0105, atlieka tam tikrus testus, nustato priklausomyb\u0117s lyg\u012f ir duoda patarimus, i\u0161ai\u0161kina pakaitin\u0117s nikotino terapijos niuansus.<\/p>\n

\u201e\u017dmogus dviej\u0173 savai\u010di\u0173 laikotarpyje turi nusimatyti savo metimo r\u016bkyti dien\u0105. Konsultantas paskambina, pasiteirauja, kaip sekasi, kaip jau\u010diasi \u017emogus. Tada skambina jau metimo r\u016bkyti dien\u0105, pasiteirauja, ar \u017emogus i\u0161met\u0117 visus su r\u016bkymu susijusius dalykus, kuriuos tur\u0117jo namuose ar apie metim\u0105 r\u016bkyti informavo savo \u0161eimos narius, draugus, bendradarbius.<\/p>\n

V\u0117liau vykdomi palaikomieji skambu\u010diai, klausiant apie galim\u0105 atkryt\u012f, sunkumus metant r\u016bkyti”, – pasakojo E.Mot\u016bzait\u0117 ir akcentavo, kad tikrai b\u016bna atkry\u010di\u0173, tai yra normalu kovoje su priklausomybe. Svarbiausia – nesustoti ir toliau eiti savo tikslo link.<\/p>\n

Emocinis palaikymas – \u010dia pat<\/p>\n

Tiesa, kiek asmen\u0173 jau pavyko mesti r\u016bkyti, informacija yra renkama. Ta\u010diau svarbiausia – kad \u017emon\u0117s turi vis daugiau galimybi\u0173 kovoti su r\u016bkymu, gauti konsultacijas, patarimus \u010dia ir dabar niekur nei\u0161eidami i\u0161 nam\u0173. Pasak E.Mot\u016bzait\u0117s, reikia suprasti, kad kad r\u016bkymas yra priklausomyb\u0117 ir atsisakyti jos yra sud\u0117tinga. \u201eKai nesi to \u017emogaus kailyje, sunku j\u012f suprasti. Tam ir esame mes. Mes emoci\u0161kai palaikome, nes vienam atsisakyti priklausomyb\u0117s tikrai yra labai sud\u0117tinga. Moralinis, emocinis, psichologinis palaikymas yra labai svarbus \u0161ioje kelion\u0117je”, – teig\u0117 ji.<\/p>\n

Nacionalin\u0117je metimo r\u016bkyti pagalbos telefonin\u0117je linijoje dirba 5 konsultantai, apmokyti pagal speciali\u0105 program\u0105, jie visi psichologai, galintys suteikti pagalb\u0105. Jie kvie\u010dia nesibaiminti ir skambinti, b\u016bsite i\u0161girsti ir suprasti. \u201e\u0160iuo metu m\u016bs\u0173 linija sulaukia daugiau vyresnio am\u017eiaus asmen\u0173 skambu\u010di\u0173, bet laukiame kreipim\u0173si vis\u0173, nesvarbu, kokio am\u017eiaus b\u016btum\u0117te”, – ragina E.Mot\u016bzait\u0117.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"1 nuotr. \u017dmon\u0117s turi vis daugiau galimybi\u0173 kovoti su r\u016bkymu, gauti konsultacijas, patarimus \u010dia ir dabar. Asociatyvi Pixabay.com…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":32666,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[9271,25,30,31,2630,34,35,24,32,33,37,39,36,38,40,9270,9269,23,22,9272,28,29,1147,4789,26,27],"class_list":{"0":"post-32665","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lietuva","8":"tag-9271","9":"tag-antrastes","10":"tag-breaking-news","11":"tag-breakingnews","12":"tag-cigaretes","13":"tag-featured-news","14":"tag-featurednews","15":"tag-headlines","16":"tag-latest-news","17":"tag-latestnews","18":"tag-lietuva","19":"tag-lietuviu","20":"tag-lithuania","21":"tag-lithuanian","22":"tag-lt","23":"tag-mesti","24":"tag-motuzaite","25":"tag-naujienos","26":"tag-news","27":"tag-ntakd","28":"tag-populiariausios-naujienos","29":"tag-populiariausiosnaujienos","30":"tag-rukymas","31":"tag-tabakas","32":"tag-top-stories","33":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/115493363009607615","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32665"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32665\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}