Savi\u017eudybi\u0173 padaug\u0117ja po \u0161ven\u010di\u0173 <\/p>\n
Prad\u0117jus kalb\u0117tis su specialistu, \u0161is pasakojo, kad i\u0161 pasaulin\u0117s praktikos yra pastebima, jog savi\u017eudybi\u0173 padaug\u0117ja ne prie\u0161 \u0161ventes, o po j\u0173.<\/p>\n
Jis paai\u0161kino, kad tai lemia streso kaupimasis, kuomet tiek prie\u0161 \u0161ventes, tiek po j\u0173\u00a0\u017emogus patiria daug nerimo d\u0117l \u012fvairi\u0173 skirting\u0173 veiksni\u0173.<\/p>\n
\u201eBendr\u0105ja prasme, nemany\u010diau, kad padid\u0117j\u0119s atsiskaitym\u0173 skai\u010dius prie\u0161 \u0161ventes, padid\u0117j\u0119s darb\u0173 kiekis darbuose, pasiruo\u0161imas \u0161vent\u0117ms \u2013 tai stres\u0105 keliantys veiksniai. Vis tik n\u0117ra abejon\u0117s, kad stresas, susij\u0119s su savi\u017eudyb\u0117mis, kaupiasi.<\/p>\n
Tad mano atsakymas, kad savi\u017eudyb\u0117s da\u017eniausiai \u012fvyksta po \u0161ven\u010di\u0173, veikiausiai, yra teisingas, mat jeigu \u0161iandien \u017emogus patyr\u0117 labai didel\u012f stres\u0105, manyti, kad jis \u0161iandien nusi\u017eudys \u2013 klaidinga\u201c, \u2013sak\u0117 pa\u0161nekovas.<\/p>\n
Pasak jo, da\u017eniausiai \u017emon\u0117s su sukauptu stresu pragyvena savait\u0119, dvi, m\u0117nes\u012f, du ar netgi daugiau, o visos \u0161ios susikaupusios prie\u017eastys gali tapti v\u0117lesniu post\u016bmiu tokiam \u017eingsniui.<\/p>\n
\u201eGerai, kad kalbame apie stres\u0105, galb\u016bt b\u016bsime atidesni vieni kitiems per \u0161ventes, ta\u010diau, kalbant bendrai, pa\u010dios \u0161vent\u0117s \u2013 tai per silpnas veiksnys tokiam sprendimui nulemti\u201c, \u2013\u00a0paai\u0161kino jis.<\/p>\n
Savi\u017eudyb\u0117 da\u017eniausiai neracionaliai priimtas sprendimas <\/p>\n
G. Navai\u010dio pasiteiravus, kod\u0117l kai kurie \u017emon\u0117s priima sprendim\u0105 nusi\u017eudyti, jis paai\u0161kino, kad visa tai susij\u0119 su emocijomis.<\/p>\n
Anot jo, nusi\u017eudyti racionali\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 yra pastebimai ma\u017eiau nei emocionali\u0173.<\/p>\n
\u201eRetai kuris savi\u017eudis susira\u0161ys argumentus, kod\u0117l neverta gyventi, pasira\u0161ys metodus, kaip neskausmingai nutraukti gyvenim\u0105.<\/p>\n
Kai kalbame apie eutanazij\u0105, tada \u0161ie veiksmai yra visi\u0161kai \u012fprasti, ta\u010diau kur kas didesn\u0117 dalis priima sprendim\u0105 stumiami neracionali\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173\u201c, \u2013\u00a0paai\u0161kino jis.<\/p>\n
Pa\u0161nekovas prisipa\u017eino, kad savo praktikoje susiduria ne su vienu atveju, kuomet pas j\u012f ateina klientai ir pasidalija mintimis apie nor\u0105 nusi\u017eudyti.<\/p>\n
Specialistas ai\u0161kino, kad svarbu leisti pamatyti \u017emogui, kad emocijos yra suvaldomos, o taip pat pad\u0117ti pamatyti keli\u0173 ateinan\u010di\u0173 met\u0173 gyvenimo perspektyv\u0105.<\/p>\n
\u201eGal\u0117\u010diau vardinti ir vardinti i\u0161 konsultacij\u0173, kai vaikinas kesinasi \u017eudytis, nes nutr\u016bko meil\u0117s santykiai, mergina d\u0117l pana\u0161i\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173 irgi tai daro \u2013 pagalvokime, po met\u0173 ar dviej\u0173 tai juk b\u016bt\u0173 buv\u0119s nereik\u0161mingas \u012fvykis, nes kas i\u0161 m\u016bs\u0173 n\u0117ra patyr\u0119s nelaimingos meil\u0117s?<\/p>\n
Vis tik mes ka\u017ekaip savo emocijas vald\u0117me ir kas svarbiau \u2013 vald\u0117me savo sprendimus. D\u0117l to \u0161is klausimas n\u0117ra lengvai sprend\u017eiamas, nes vien \u017eodis \u201esprend\u017eiamas\u201c rodo prielaid\u0173, argument\u0173 svarstym\u0105 ir i\u0161vad\u0173 pri\u0117mim\u0105, o pats veiksmas vyksta visai kitu, emociniu, pagrindu\u201c,\u00a0\u2013 \u012f\u017evalgomis dalijosi psichologas.<\/p>\n
Galiausiai, pokalbio metu G. Navaitis prakalbo apie tai, kad artimieji tur\u0117t\u0173 b\u016bti d\u0117mesingi vieni kitiems, nes \u017eenkl\u0173, kurie gali i\u0161duoti mintis apie savi\u017eudyb\u0119, da\u017eniausiai pasitaiko.<\/p>\n Anot specialisto, tai \u2013 netiesioginiai signalai, kurie rodo, kad \u0161iuo metu reikalinga pagalba<\/a>.<\/p>\n \u201ePirmiausia, tai u\u017euominos. \u201eNe\u017einia, ar mes dar susitiksime\u201c yra viena i\u0161 toki\u0173 u\u017euomin\u0173.<\/p>\n \u201eJeigu man\u0119s neb\u016bt\u0173, tai prisiminki, kaip mes \u010dia smagiai kalb\u0117jom\u0117s\u201c \u2013 taip pat gali b\u016bti u\u017euomina.<\/p>\n \u201eJeigu man\u0119s neb\u016bt\u0173…\u201c \u2013 \u0161tai tokiomis formuluot\u0117mis pradedami sakiniai\u201c, \u2013\u00a0pavyzd\u017eius vardijo pa\u0161nekovas.<\/p>\n Jis taip pat ragino atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f tai, kad neretai apie savi\u017eudyb\u0119 svarstantys asmenys pradeda galvoti apie savo laidotuves. Taip pat \u0161ie \u017emon\u0117s gali prad\u0117ti ie\u0161koti b\u016bd\u0173, kuriais tai padaryti.<\/p>\n \u201e\u0160tai toki\u0173 u\u017euomin\u0173 pasitaiko, bet tikrai n\u0117ra lengva jas pasteb\u0117ti. Lengviau pasteb\u0117ti yra streso po\u017eymius \u2013 i\u0161sibla\u0161kym\u0105, nebesidom\u0117jim\u0105 \u012fprastin\u0117mis veiklomis, \u0161i\u0173 dalyk\u0173 taip pat nereik\u0117t\u0173 ignoruoti\u201c, \u2013\u00a0pabr\u0117\u017e\u0117 specialistas.<\/p>\n Kaune Nemune rastas moters k\u016bnas <\/p>\n Anks\u010diau naujien\u0173 portalas tv3.lt ra\u0161\u0117, kad tre\u010diadien\u012f ryte Kaune dingo moteris<\/a> (1993 m. gim.), kuri nakt\u012f i\u0161va\u017eiavusi i\u0161 nam\u0173, nelaimei, po piet\u0173 buvo rasta negyva. Moters k\u016bnas rastas Nemuno up\u0117je<\/a>, o kiek v\u0117liau paai\u0161k\u0117jo ir daugiau detali\u0173 apie nelaim\u0119.<\/p>\n Kaip prane\u0161\u0117\u00a0portalas kauno.diena.lt, dingusiosios k\u016bn\u0105 irklais u\u017ekabino Nemun\u0105 gumine valtimi, policijos pra\u0161ymu, nar\u0161\u0119 ugniagesiai gelb\u0117tojai. O i\u0161trauk\u0117 \u012f krant\u0105 j\u0173 kolegos narai.<\/p>\n Anot portalo, pirminiais duomenimis, rastas k\u016bnas be i\u0161orinio smurto \u017eymi\u0173.<\/p>\n Kaip anks\u010diau nurod\u0117 policija, moters k\u016bnas rastas Nemuno up\u0117je.<\/p>\n \u201eInformuojame, kad gautas prane\u0161imas, jog apie 14.20 val. Kaune, Nemuno up\u0117je, atkarpoje tarp P. Vilei\u0161io ir \u010c. Radzinausko tilt\u0173, rastas moters k\u016bnas. D\u0117kojame visiems, kas skelb\u0117te apie dingusios moters paie\u0161k\u0105\u201c, \u2013 nurodo policija.<\/p>\n Kaip prie\u0161 tai buvo nurod\u017eiusi Kauno policijos atstov\u0117 Odeta Vaitkevi\u010dien\u0117, \u0161\u012fryt\u00a07:23 val. buvo gautas prane\u0161imas, kad i\u0161 nam\u0173 automobiliu i\u0161va\u017eiavo moteris, gimusi\u00a01993 m.\u00a0ir nebegr\u012f\u017eo. Ryte buvo rastas jos vairuojamas automobilis \u201eToyota<\/a> Prius\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0160iuo metu sunku net \u012fsivaizduoti, kok\u012f skausm\u0105 patyr\u0117 mirusios moters \u0161eima. Galima tik numanyti, kad linksm\u0105 ir d\u017eiug\u0173…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":65040,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[14974,25,30,31,57,43,34,35,55,48,24,54,51,49,50,32,33,37,39,36,38,40,45,23,22,44,28,29,53,42,56,47,26,27,41,46,58,52],"class_list":{"0":"post-65039","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lietuva","8":"tag-2025-12-18-113400","9":"tag-antrastes","10":"tag-breaking-news","11":"tag-breakingnews","12":"tag-daiktai","13":"tag-dienos-kronika","14":"tag-featured-news","15":"tag-featurednews","16":"tag-gatves-tekstai","17":"tag-gyvenimas","18":"tag-headlines","19":"tag-interneto-pievos","20":"tag-keliones","21":"tag-kultura","22":"tag-laisvalaikis","23":"tag-latest-news","24":"tag-latestnews","25":"tag-lietuva","26":"tag-lietuviu","27":"tag-lithuania","28":"tag-lithuanian","29":"tag-lt","30":"tag-mokslas-ir-it","31":"tag-naujienos","32":"tag-news","33":"tag-pasaulis","34":"tag-populiariausios-naujienos","35":"tag-populiariausiosnaujienos","36":"tag-projektai","37":"tag-rinktiniai-tekstai","38":"tag-simtmecio-portalas","39":"tag-sportas","40":"tag-top-stories","41":"tag-topstories","42":"tag-tv3-lt","43":"tag-verslas","44":"tag-video","45":"tag-zaidimai"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65039"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65039\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Naujoje](\"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/a7d2a2ba277734e1cd71ea37389925b3.jpg\" "\\"Naujoje")
<\/a> Mintis apie savi\u017eudyb\u0119 i\u0161duodantys \u017eenklai <\/p>\n