{"id":65803,"date":"2025-12-19T16:16:14","date_gmt":"2025-12-19T16:16:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/65803\/"},"modified":"2025-12-19T16:16:14","modified_gmt":"2025-12-19T16:16:14","slug":"desimtyje-veiklu-besisukantys-renata-ir-deivis-norvilai-kas-jiems-padeda-islaikyti-seimos-balansa-gyvenimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/65803\/","title":{"rendered":"De\u0161imtyje veikl\u0173 besisukantys Renata ir Deivis Norvilai: kas jiems padeda i\u0161laikyti \u0161eimos balans\u0105? | Gyvenimas"},"content":{"rendered":"

\u201eJuokaudama sakau, kad m\u016bs\u0173 darbas n\u0117ra kaip kit\u0173 normali\u0173 \u017emoni\u0173, \u2013 \u0161ypsosi Renata. \u2013 M\u016bs\u0173 darbo valandos visada skirtingos, jas d\u0117liojam\u0117s ir organizuojam\u0117s patys. Kai \u017emon\u0117s \u0161ven\u010dia \u2013 mes dirbame, kai \u017emon\u0117s ilsisi \u2013 mes dirbame. \u017dod\u017eiu, neturime \u012fprast\u0173 darbo valand\u0173, tad chaoso ir nuolatin\u0117s skubos nei\u0161vengiame: repeticijos, spektakliai, koncertai… O kur dar kita \u012fvairi veikla, kuri reikalauja ir sveikatos, ir laiko, ir energijos…\u201c<\/p>\n

\u0160eimos diena prasideda anksti. \u201eVaikus reikia nuve\u017eti \u012f mokyklas, paskui \u2013 \u012f b\u016brelius. Juokiam\u0117s, kad kasdien taksuojame. M\u016bs\u0173 gyvenimo ritmas i\u0161ties labai intensyvus, da\u017enai net chaoti\u0161kas \u2013 daug visko ir skirtingo, b\u016bt\u0173 sunku sud\u0117lioti tvarking\u0105 rami\u0105 rutin\u0105. Galiausiai, deja, nutinka taip, kad kol organizmas nepasako STOP su kokia nors liga, tol ir nesustojame pails\u0117ti…\u201c \u2013 prisipa\u017e\u012fsta Norvilai.<\/p>\n

\"Asmeninio<\/a> <\/p>\n

Asmeninio albumo nuotr.\/Renata ir Deivis Norvilai<\/p>\n

Renata pasakoja, kad pervargus prasideda sveikatos problemos: u\u017eklumpa galvos ir nugaros skausmai, pasijunta \u012ftampa sprande.<\/p>\n

\u201eK\u016bnas siun\u010dia signalus, kad privalu pails\u0117ti, pristabdyti temp\u0105. Atrodo, visi suprantame, kad gyventi reikia kuriant pusiausvyr\u0105 tarp darb\u0173 ir poilsio, bet, kai pagalvoji, kiek i\u0161 m\u016bs\u0173 tikrai s\u0105\u017einingai taip ir gyvena? Deja, kartais atsimerkiame tik tada, kai jau imame akivaizd\u017eiai negaluoti\u201c, \u2013 atvirauja ji.<\/p>\n

\"Asmeninio<\/a> <\/p>\n

Asmeninio albumo nuotr.\/Renata ir Deivis Norvilai<\/p>\n

Pab\u0117gimo planas \u2013 poilsis <\/p>\n

Norvilai pasakoja, kad stengiasi neprieiti liepto galo ir rasti laiko atsip\u016bsti, o j\u0173 \u0161eimai puikiai tinkantis planas, kuris nereikalauja jokio pasiruo\u0161imo ir yra lengvai priderinamas prie vis\u0173 poreiki\u0173 ir grafik\u0173, \u2013 tai savaitgalio pab\u0117gimas \u012f \u201eEgl\u0117s sanatorij\u0105\u201c <\/a>Bir\u0161tone arba Druskininkuose. Dainininkai m\u0117gsta lankytis abiejuose \u0161iuose kurortiniuose miesteliuose \u2013 poilsis sanatorijoje puikiai dera su l\u0117tu ir ramiu kurort\u0173 gyvenimu.<\/p>\n

\u201eJeigu nor\u0117tume tik paplaukioti baseine, gal\u0117tume tai padaryti ir \u0161alia nam\u0173 Vilniuje, nes netoliese turime toki\u0105 galimyb\u0119, ta\u010diau to nepakanka. Sanatorija m\u016bs\u0173 \u0161eimai tinka tod\u0117l, kad joje yra viskas: nuo elementaraus poilsio dalyk\u0173 iki sveikatinimosi programos. Taigi visi gali pasirinkti ir savo laik\u0105 susid\u0117lioti pagal tai, ko kuriam reikia\u201c, \u2013 pasakoja Renata, prisipa\u017einusi, kad jai geriausias poilsis \u2013 masa\u017eas, po kurio, juokiasi ji, tarsi i\u0161 naujo pajunta savo k\u016bn\u0105 ir tvir\u010diau atsistoja ant \u017eem\u0117s.<\/p>\n

Kadangi Renata ir Deivis \u2013 dainininkai, juodu naudojasi galimybe sanatorijoje pasir\u016bpinti ir savo balsais: \u201eDrusk\u0173 kambarys m\u016bs\u0173 \u0161eimos yra aktyviai lankomas. O koks malonumas po jo pasilepinti \u017eoleli\u0173 arbatomis!\u201c<\/p>\n

\"Asmeninio<\/a> <\/p>\n

Asmeninio albumo nuotr.\/Renata ir Deivis Norvilai<\/p>\n

Negali i\u0161 sav\u0119s tik reikalauti \u2013 reikia sau ir duoti <\/p>\n

Renata ir Deivis Norvilai pasakoja, kad dirbdami scenin\u012f darb\u0105 save atiduoda maksimaliai \u2013 tiek fizi\u0161kai, tiek emoci\u0161kai, tod\u0117l labai svarbu pails\u0117ti, nes netur\u0117damas j\u0117g\u0173 nei energijos vargu ar gal\u0117si dalytis savo energija su kitais. Juk \u017ei\u016brovai \u012f rengin\u012f atvyksta tik\u0117damiesi tik pa\u010di\u0173 geriausi\u0173 emocij\u0173.<\/p>\n

Norvilai pasakoja, kad planuojant poils\u012f labai svarbu, jog jis tikt\u0173 visai \u0161eimai. Tris vaikus turinti \u0161eima d\u017eiaugiasi, kad sanatorijos formatas puikiai sujungia skirtingas kartas: nereikia jaudintis, kad vaikai pristigs veiklos.<\/p>\n

\u017dinoma moteris pasakoja, kad vaikams sanatorijoje imponuoja ir tai, kad jie, kaip ir suaugusieji, gauna korteles su proced\u016br\u0173 ir veikl\u0173 laikais, sud\u0117liot\u0105 grafik\u0105, taigi jau\u010diasi visaverti\u0161kai dalyvaujantys.<\/p>\n

\u201eMa\u017eyliui labai patinka gauti \u0161\u012f \u201edokument\u0105\u201c ir vykdyti, kas para\u0161yta. Jis labai \u012fsijaut\u0119s \u012fgyvendina savo poilsio ir sveikatingumo plan\u0105. Smagu ir mums steb\u0117ti, kaip vaikai yra \u012ftraukiami, jiems nenuobodu ir patinka\u201c, \u2013 sako R. Norvil\u0117. Ir juokdamasi priduria, kad vaikai, b\u016bna, jau laukia, kol t\u0117veliai \u201esugrius\u201c ir bus galima va\u017eiuoti atgauti j\u0117g\u0173 \u012f \u201eEgl\u0117s sanatorij\u0105\u201c.<\/p>\n

\"Asmeninio<\/a> <\/p>\n

Asmeninio albumo nuotr.\/Renata Norvil\u0117<\/p>\n

Renata dalijasi ir dar vienu privalumu: ji, kaip ir daugelis mam\u0173, kasdien suka galv\u0105, k\u0105 pagaminti vaikams, kad b\u016bt\u0173 sveika ir skanu, o svarbiausia \u2013 kad noriai valgyt\u0173, juk vaikai da\u017eniausiai b\u016bna patys did\u017eiausi maisto kritikai.<\/p>\n

Moteris d\u017eiaugiasi, kad \u0161is klausimas sanatorijoje irgi i\u0161sisprend\u017eia savaime: \u201eNe\u012ftik\u0117tina, ta\u010diau vaikai su nekantrumu laukia, kada reik\u0117s eiti valgyti. Kadangi mani\u0161kiai n\u0117ra itin valg\u016bs, namie nuolat tenka sukti galv\u0105, k\u0105 pagaminti, kuo dar juos nustebinti. Kiau\u0161inien\u0117 su veiduku ar de\u0161rel\u0117s kaip a\u0161tuonkojai \u2013 ko tik neprigalvodavau! Ne\u017einau, koki\u0105 magij\u0105 naudoja \u201eEgl\u0117s sanatorija\u201c<\/a>, ta\u010diau mano vaikai joje visk\u0105 m\u0117gsta ir valgo nepra\u0161omi.\u201c<\/p>\n

\"Asmeninio<\/a> <\/p>\n

Asmeninio albumo nuotr.\/Renata Norvil\u0117<\/p>\n

Chalato ir \u0161lepe\u010di\u0173 magija <\/p>\n

Norvilai pasakoja, kad poilsis pasijau\u010dia vos tik atvykus \u012f sanatorij\u0105: \u201eTas jausmas, kuris apima vos tik atva\u017eiavus: pasidedi daiktus, \u012f\u0161oki \u012f chalat\u0105, \u0161lepetes ir supranti, kad… atostogos! Atsigauni ne tik fizi\u0161kai, bet ir morali\u0161kai. Nuotaika akimirksniu kei\u010diasi, o po keli\u0173 dien\u0173 sanatorijoje pasijunti kaip naujas \u2013 norisi v\u0117l kibti \u012f darbus, galvoje pradeda suktis naujos id\u0117jos, norai, planai. Energijos stulpelis, rodos, \u0161okteli \u012f vir\u0161\u0173. \u017dmogui to labai reikia, nes negali vis\u0105 laik\u0105 vien tik reikalauti i\u0161 sav\u0119s, turi kai k\u0105 sau ir duoti.\u201c<\/p>\n

Sanatorinis gydymas \u2013 tai kompleksinio gydymo programa, sudaryta siekiant visapusi\u0161kai gerinti fizin\u0119 ir emocin\u0119 sveikat\u0105, skatinant atsipalaiduoti ir pamir\u0161ti r\u016bpes\u010dius. \u201eMums sanatorija \u2013 tai galimyb\u0117 pails\u0117ti ir k\u016bnu, ir siela. Gr\u012f\u017etame visi laimingi, pails\u0117j\u0119, atsigav\u0119, gerai praleid\u0119 laik\u0105 \u2013 dirba profesionalai, tod\u0117l pataria ir nukreipia ten, kur tau labiausiai reikia, kas geriausiai tikt\u0173. Tai labiausiai ir imponuoja: gavai b\u016btent tai, ko ir reik\u0117jo\u201c, \u2013 dalijasi Norvilai.<\/p>\n

\"Asmeninio<\/a> <\/p>\n

Asmeninio albumo nuotr.\/Renata ir Deivis Norvilai<\/p>\n

Juodu \u012fsitikin\u0119: trumpi pab\u0117gimai \u012f sanatorij\u0105 jau pelnytai gali b\u016bti vadinami j\u0173 \u0161eimos tradicija.<\/p>\n

\u201eTereikia nuva\u017eiuoti vien\u0105 kart\u0105 ir… tampi priklausomas, \u2013 juokiasi Renata. \u2013 Ne\u012fmanoma nekartoti v\u0117l ir v\u0117l. Bent jau m\u016bs\u0173 \u0161eimai toks poilsis pasiteisino tiesiog tobulai. Mes tikrai ne visada turime galimyb\u0119 pab\u0117gti \u012f u\u017esien\u012f, o juk norisi pakeisti aplink\u0105, atitr\u016bkti nuo kasdien\u0117s rutinos, r\u016bpes\u010di\u0173 ir pareig\u0173. Per tris dienas sanatorijoje taip atsigauname, kad jau\u010diam\u0117s lyg gr\u012f\u017e\u0119 po savait\u0117s atostog\u0173!\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eJuokaudama sakau, kad m\u016bs\u0173 darbas n\u0117ra kaip kit\u0173 normali\u0173 \u017emoni\u0173, \u2013 \u0161ypsosi Renata. \u2013 M\u016bs\u0173 darbo valandos visada…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":65804,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[113,37,39,36,38,40,114],"class_list":{"0":"post-65803","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pramogos","8":"tag-entertainment","9":"tag-lietuva","10":"tag-lietuviu","11":"tag-lithuania","12":"tag-lithuanian","13":"tag-lt","14":"tag-pramogos"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/115747132946900522","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65803\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}