![\"Gr\u0117sm\u0117](\"https:\/\/www.tv3.lt\/Uploads\/UGallery\/photos\/6e\/69\/27\/a5\/6e6927a5bae9e2498d6797da68bc1cd5.jpg\" "\\"Gr\u0117sm\u0117")
<\/a> Didesnis cholesterolis \u2013 ir d\u0117l genetinio polinkio <\/p>\nJis atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f, kad Lietuvoje<\/a> nema\u017eas pacient\u0173 kiekis serga \u0161eimine hipercholesterolemija (cholesterolio padid\u0117jimu). Tada bendras cholesterolio keikis gali b\u016bt\u0173 daugiau nei 10 mmol\/l, \u201eblogojo\u201c cholesterolio kiekis \u2013 6\u20137 mmol\/l.<\/p>\n \u201eTai yra ne\u012fsivaizduojami, dideli kiekiai. Tada jokios kitos galimyb\u0117s nebelieka, tik taikyti aktyv\u0173 gydym\u0105. Kartais ir rutini\u0161k\u0173 vaist\u0173 nuo cholesterolio nepakanka, prireikia skirti inovatyvius injekcinius vaistus. Taigi b\u016bna did\u017eiuliai i\u0161\u0161\u016bkiai suma\u017einti perteklin\u012f cholesterolio kiek\u012f.<\/p>\n \u201eGalvojama, jeigu nors vien\u0105 kart\u0105 per dien\u0105 pavalgome kavin\u0117se, restoranuose, gauname vis\u0105 reikiam\u0105 paros druskos kiek\u012f.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n Kaip rodo tyrimai, jei yra padid\u0117jusi cholesterolio sintez\u0117 organizme ir jis nekontroliuojamas, pacientas de\u0161imtme\u010diais anks\u010diau suserga \u016bminiu miokardo infarktu<\/a>, kitomis ligomis.\u00a0<\/p>\n Jei atsitiktinio matavimo metu \u201eblogojo\u201c cholesterolio kiekis yra daugiau nei 4,9 mmol\/l, jau tur\u0117tume ie\u0161koti, ar n\u0117ra tos \u0161eimin\u0117s hipercholesterolemijos ir nuo tos vert\u0117s prad\u0117ti gydym\u0105, nes nemedikamentin\u0117s priemon\u0117s jau nebus efektyvios\u201c, \u2013 konstatavo R. Kubilius.\u00a0<\/p>\n Vaistai \u2013 ne visada pirmas \u017eingsnis <\/p>\n Profesoriaus pasteb\u0117jimu, tais atvejais, kai pacientas jau patyr\u0117 \u016bmin\u012f miokardo infarkt\u0105, susirgo \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 liga, d\u0117l kurios jau buvo b\u016btina gydytis ligonin\u0117je, toki\u0173 \u017emoni\u0173 po\u017ei\u016bris \u012f vaist\u0173 vartojim\u0105 b\u016bna drausmingesnis:<\/p>\n \u201eJie supranta, kad v\u0117l liga atsinaujins, pateks ligonin\u0119, gali pasireik\u0161ti ka\u017ekokia kita komplikacija. Ta\u010diau turime kit\u0105 pacient\u0173 grup\u0119, kurie i\u0161 pa\u017ei\u016bros, kaip sakome, yra sveiki, kartais gali tur\u0117ti nekoreguotus rizikos veiksnius \u2013 cholesterol\u012f, arterin\u012f kraujosp\u016bd\u012f ir jam motyvuotis prad\u0117ti vartoti vaistus i\u0161ties sud\u0117tinga.\u201c<\/p>\n Jo teigimu, bet gydytojai ir neskatina i\u0161kart griebtis vaist\u0173. \u201eTarkime, paskutin\u0117se priimtose padidinto kraujosp\u016bd\u017eio gydymo rekomendacijose numatyta, kad pirmus 3\u20136 m\u0117nesius reikt\u0173 \u012ftraukti pacient\u0105 \u012f nemedikamentinio gydymo priemoni\u0173 kelion\u0119, pasir\u016bpinti didesniu fiziniu aktyvumu, patarti d\u0117l maisto\u201c, \u2013 komentavo R. Kubilius.\u00a0<\/p>\n Jis prisimin\u0117 vien\u0105 pacient\u0105, kuris atvyko \u012f konsultacij\u0105 kaip tik d\u0117l padid\u0117jusio cholesterolio kiekio. Vyras jau buvo i\u0161band\u0119s koreguoti mityb\u0105 ir kitus gyvensenos \u012fpro\u010dius. \u201eApsitar\u0117me, susidar\u0117me plan\u0105, jis atvyko pas mane ir \u017ei\u016brime, kad tos vert\u0117s, kokias buvome u\u017esibr\u0117\u017e\u0119 pasiekti, nema\u017e\u0117ja.\u00a0<\/p>\n Klausiu, ar dar yra galimybi\u0173 ka\u017ek\u0105 padaryti su mityba. Sako, kad n\u0117ra, \u017emona daro visk\u0105, k\u0105 gali, sako, kad jau yra pasiruo\u0161\u0119s, supranta, kad at\u0117jo akimirka, kai turi prad\u0117ti vaistus nuo cholesterolio. Ir tokio paciento atida, drausmingumas, prisiminimas, kad tablet\u0119 riekia i\u0161gerti kasdien, bus visi\u0161kai kitoks\u201c, \u2013 pasteb\u0117jo gydytojas.\u00a0<\/p>\n Koks maistas pad\u0117kos \u0161ird\u017eiai <\/p>\n Pasak profesoriaus, pirm\u0105 kart\u0105 min\u0117tose gair\u0117se atsirado rekomendacija d\u0117l maisto j\u012f visuomet stengtis gaminti namuose.<\/p>\n \u201eGalvojama, jeigu nors vien\u0105 kart\u0105 per dien\u0105 pavalgome kavin\u0117se, restoranuose, gauname vis\u0105 reikiam\u0105 paros druskos kiek\u012f. Be abejo, svarbu vaisiai ir dar\u017eov\u0117s, reikiamas fizinis aktyvumas, galiausiai \u2013 atsisakyti r\u016bkymo arba, jeigu nepavyksta, bent suma\u017einti sur\u016bkom\u0173 cigare\u010di\u0173 kiek\u012f. Tokie ma\u017ei \u017eingsniai per 3\u20136 m\u0117nesius jau gali duoti reik\u0161ming\u0105 rezultat\u0105\u201c, \u2013 patar\u0117 kardiologas.<\/p>\n Jis atkreip\u0117 d\u0117mes\u012f, kad mokslininkai ypa\u010d moterims siun\u010dia ai\u0161ki\u0105 \u017einut\u0119: jeigu \u0161eimoje pavyksta \u012ftraukti \u0161eim\u0105 \u012f sveikesn\u0117s mitybos rutin\u0105, laikytis tam tikr\u0173 dietos element\u0173, kad patiekaluose atsirast\u0173 daugiau vaisi\u0173, dar\u017eovi\u0173, nat\u016brali\u0173 produkt\u0173, per 12\u201318 m\u0117nesi\u0173 galima pasteb\u0117ti reik\u0161mingus poky\u010dius.\u00a0<\/p>\n \u201eKas turb\u016bt yra paveikiausia, kad viena priemon\u0117 gal s\u0105lygoti vis\u0105 \u0161eim\u0105 ir ma\u017einant kraujosp\u016bd\u012f, ir cholesterolio kiek\u012f, gerinti bendras sveikatos i\u0161eitis. (…) Ai\u0161ku, pacientai kit\u0105 kart\u0105 nori labai greito poky\u010dio \u2013 \u0161tai laikausi plano kelias savaites, o rezultato n\u0117ra.\u00a0<\/p>\n Bet reikia priminti, kad padidintas arterinis kraujosp\u016bdis jau susiformavo pama\u017eu. Tad viskam reikia laiko. Blogiausia, kad pacientas to nejau\u010dia ir vien\u0105 ryt\u0105 ar nakt\u012f, da\u017eniausiai pary\u010diais atsiranda skausmas kr\u016btin\u0117je, da\u017enai pacientas suranda prie\u017eas\u010di\u0173, kad galb\u016bt pervargo, j\u012f perp\u016bt\u0117, ne to suvalg\u0117. Ta\u010diau da\u017eniausiai jau \u0161irdis \u201eprabyla\u201c, kad jai reikia pagalbos, kraujas \u012f raumen\u012f nebeprateka ir b\u016btina kviesti greit\u0105j\u0105 medicinos pagalb\u0105, ypa\u010d jei toks simptomas atsirado pirm\u0105 kart\u0105 gyvenime\u201c, \u2013 \u012fsp\u0117jo R. Kubilius. \u00a0<\/p>\n D\u0117l u\u017edegimo kraujagysl\u0117s nuolat \u201eserga\u201c <\/p>\n \u0160alia tinkamos mitybos jis b\u016btina patar\u0117 u\u017etikrinti pakankam\u0105 fizin\u012f aktyvum\u0105, tvarkytis ir stresu: \u201eDid\u017eiausia b\u0117da yra ta, kad gydytojai neturi \u012franki\u0173, kaip i\u0161matuoti t\u0105 paciento stres\u0105, n\u0117ra objektyvaus kriterijaus. Pagal poveik\u012f organizmui ir kraujagyslei tai yra lygiai tokia pati \u017eala kaip ir kasdienis r\u016bkymas \u2013 jei r\u016bkau ir darbe, namuose patiriu stres\u0105, tai kelet\u0105 kart\u0173 padidina rizik\u0105 susirgti \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 ligomis.\u201c\u00a0 \u00a0<\/p>\n Taip pat kasdien reik\u0117t\u0173 stengtis i\u0161miegoti ne ma\u017eiau 6 valand\u0173, mat nei\u0161simiegojimas taip pat u\u017eveda \u017ealingus u\u017edegiminius veiksnius.\u00a0\u201eBe to, tie, kurie i\u0161miega ma\u017eiau valand\u0173, kit\u0105 dien\u0105 suvalgo 400 daugiau kilokalorij\u0173 \u2013 \u017emogus yra dirglus, nei\u0161siils\u0117j\u0119s, ie\u0161ko nusiraminimo maiste.<\/p>\n Visi \u0160KL rizikos veiksniai yra susipyn\u0119. Angl\u0173 kalba kartais sakoma, kad arterin\u0117 hipertenzija ir cukrinis diabetas<\/a> yra dvi tyliosios \u201eses\u0117s \u017eudik\u0117s\u201c \u2013 j\u0173 nejau\u010diame, bet jos tyliai daro savo darb\u0105\u201c, \u2013 pasteb\u0117jo kardiologas.\u00a0<\/p>\n\n
<\/a> <\/p>\n <\/a> <\/p>\n