{"id":90570,"date":"2026-01-23T22:45:18","date_gmt":"2026-01-23T22:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/90570\/"},"modified":"2026-01-23T22:45:18","modified_gmt":"2026-01-23T22:45:18","slug":"i-ringa-alytuje-lipsianti-liepa-daugirdaite-kikboksas-neatsiejama-mano-gyvenimo-dalis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/90570\/","title":{"rendered":"\u012e ring\u0105 Alytuje lipsianti Liepa Daugirdait\u0117: kikboksas \u2013 neatsiejama mano gyvenimo dalis"},"content":{"rendered":"

Mintimis<\/a> apie tai ji pasidalino su \u201eDelfi\u201c. L. Daugirdait\u0117s (\u201eSparta\u201c) \u0161e\u0161tadien\u012f pagal K-1 taisykles (3 raundai x 1,5 min., -55 kg) laukia akistata su Dominyka Mamavi\u010di\u016bte (\u201e\u017dv\u0117ris Gym\u201c). <\/p>\n

\u2013 Kaip vertini sportin\u0119 form\u0105 prie\u0161 art\u0117jan\u010di\u0105 kov\u0105?<\/p>\n

\u2013 Intensyviai sportuoju kiekvien\u0105 dien\u0105, prisi\u017ei\u016briu mityb\u0105, tad forma yra gera, esu pasiruo\u0161usi kuo daugiau kovoti \u0161\u012f sezon\u0105. Jau\u010diuosi stipri, greita ir pasirengusi parodyti geriausi\u0105 savo versij\u0105 ringe.<\/p>\n

\u2013 Kiek svarbi tau \u0161i akistata?<\/p>\n

\u2013 Svarbi, kaip ir visos mano kovos, kiekvienai kovai emoci\u0161kai susikaupiu ir atiduodu vis\u0105 save ir stengiuosi i\u0161naudoti visas \u017einias, kurias \u012fgijau per pasiruo\u0161imo laik\u0105. Kiekviena akistata ringe yra galimyb\u0117 pasitikrinti save, savo progres\u0105 ir charakter\u012f. <\/p>\n

Taip pat galimyb\u0117 pasitikrinti save \u2013 pamatyti, kiek paaugau kaip sportinink\u0117, kaip kei\u010diasi mano technika ir m\u0105stymas. <\/p>\n

\"Liepa <\/p>\n

\u2013 K\u0105 apskritai tau rei\u0161kia lipti \u012f ring\u0105? Kokia tai atsakomyb\u0117 ir kaip sportas gr\u016bdina charakter\u012f? <\/p>\n

\u2013 Lipti \u012f ring\u0105 man rei\u0161kia daryti tai, k\u0105 m\u0117gstu labiausiai. Kikboksas<\/a> tapo neatsiejama mano gyvenimo dalimi, kuri\u0105 labai d\u017eiaugiuosi atradusi, su kiekviena kova mano meil\u0117 \u0161iam sportui tik auga. <\/p>\n

Jau\u010diu atsakomyb\u0119 atstovauti save bei savo komand\u0105, tod\u0117l labai stengiuos pasirodyti kuo geriau. Sportas ugdo disciplin\u0105, taip \u017emogus i\u0161moksta i\u0161lipti i\u0161 savo komforto zonos, padeda ugdyti pasitik\u0117jim\u0105 savimi ir savo j\u0117gomis. Mane sportas ypa\u010d paskatino atkakliai siekti savo tikslo ir klausyti savo \u0161irdies balso. <\/p>\n

Tai suteikia geb\u0117jim\u0105 nepasiduoti net tada, kai situacija atrodo sud\u0117tinga, ir stiprina ne tik k\u016bn\u0105, bet ir prot\u0105 bei charakter\u012f.<\/p>\n

\"Liepa <\/p>\n

\u2013 Kokie sezono tikslai? <\/p>\n

\u2013 Noriu daug dalyvauti var\u017eybose, tur\u0117ti daug kov\u0173 ir taip kaupti savo sportin\u0119 patirt\u012f. Esu motyvuota daug kovoti ir laim\u0117ti.<\/p>\n

\u2013 Kaip atsid\u016brei \u0161iame sporte? <\/p>\n

\u2013 Visuomet sportas buvo man labai svarbus ir taip i\u0161band\u017eiau daug sporto \u0161ak\u0173, ta\u010diau taip ir nepavyko sav\u0119s atrasti. Ta\u010diau visai nety\u010dia nusprend\u017eiau i\u0161bandyti kovos menus ir pasidom\u0117jusi radau kikbokso treniruotes. \u0160is sportas mane greitai u\u017ekabino ir, nors prad\u017eia buvo sunkoka, ta\u010diau kuo toliau, tuo vis labiau atradau \u010dia save.<\/p>\n

\"Liepa <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mintimis apie tai ji pasidalino su \u201eDelfi\u201c. L. Daugirdait\u0117s (\u201eSparta\u201c) \u0161e\u0161tadien\u012f pagal K-1 taisykles (3 raundai x 1,5…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":90571,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[2550,18339,5446,37,39,36,38,40,47,104],"class_list":{"0":"post-90570","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sportas","8":"tag-alytus","9":"tag-busido","10":"tag-kikboksas","11":"tag-lietuva","12":"tag-lietuviu","13":"tag-lithuania","14":"tag-lithuanian","15":"tag-lt","16":"tag-sportas","17":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@lt\/115946843225311528","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90570"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90570\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}