“Vienā brīdī,” atzīst Matīss, “jutu, ka man mugurā esošais Latvijas izlases tumši sarkanais krekls iekrāsojas balts. Tas nozīmē, ka organisms zaudē sāļus un tie ir jāaizvieto, vai nu pieberot tos dzērienam, vai uzņemot speciālu sāļu tableti.” Viņš skaidro, ka brīdī, kad sāļu ir par maz vai neesi pietiekami uzņēmis šķidrumu, notiek dehidrācija, kā rezultātā var aprauties urīns, vai tas var sākt iekrāsoties brūnā krāsā. “ja tas kļūst pārāk tumšs, tad situācija var beigties slikti,” brīdina sportists.
