Het is heet! Hoe blijf je koel in deze hitte?
Je hebt het vast en zeker gemerkt: het is warm. Zo warm zelfs, dat je er last van kan krijgen als je niet oppast. En dat is ook te merken bij evenementen en festivals, zoals het Zapp Zomerfeest.
Morgen komen 8000 kinderen naar pretpark Walibi voor het feest van Zapp. Hoe zorgen zij dat kinderen het niet veel te heet krijgen? Check het in de video!
Hier nog een paar tips tegen de hitte:
- Drink voldoende water.
- Blijf uit de zon.
- Smeer je goed in met zonnebrandcrème.
- Probeer ’s middags niet te veel te doen.
- Houd je kamer koel. Laat overdag de ramen en gordijnen dicht.
- Neem een warme douche. Koud douchen lijkt logischer, maar door een koude douche gaat je lichaam extra aan het werk om weer op te warmen. Dat wil je niet. Lauw of warm douchen is echt beter.