Artsen ergeren zich aan angst voor betutteling: ’Invoeren suikertaks kan levens redden’

PremiumSlaapexpert Annelies lag elke nacht wakker, tot deze techniek haar probleem ’na een week’ oploste: ’Je gaat snel merken dat je slaap zich herstelt’

Ze sliep zelf ’sinds haar geboorte’ al slecht, werd eerst psycholoog en legde zich daarna toe op slaapproblemen. Slaapexpert Annelies Smolders wil dat we liever worden voor onszelf als we weer eens wakker schrikken om vier uur ’s nachts. „Aanvaarden dat je wakker ligt, is al een enorme stap.”