Wat kun je doen om gewichtstoename te vermijden of te beperken na het stoppen met deze medicijnen?
Stop niet zomaar met de behandeling
Hoelang moet je deze medicijnen innemen? Twee jaar? Enkele jaren? Levenslang? Helaas bestaat hierop momenteel nog geen eenduidig antwoord, omdat er onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar zijn.
De Nederlandse Vereniging van Huisartsen (NHG) raadt aan om een proefstop te overwegen na twee jaar, als je gewicht op een stabiel punt blijft of als je je streefdoel hebt bereikt. Wil je stoppen vanwege bijwerkingen? Klachten zoals misselijkheid, braken en diarree komen vaak voor aan het begin van de behandeling en treffen 20 tot zelfs 44 % van de gebruikers, maar meestal nemen deze klachten af in de eerste maanden van de therapie.
Lukt het je toch niet om door te zetten, dan kun je met je arts bespreken of een lagere dosis voor jou een optie is. Uit één studie blijkt dat sommige mensen genoeg lijken te hebben aan een lagere dosis semaglutide (Ozempic of Wegovy), op voorwaarde dat ze dit combineren met voldoende lichaamsbeweging en een aangepast voedingspatroon. Bespreek dit altijd eerst met je arts.
De beslissing om te stoppen met deze medicatie neem je best niet lichtzinnig.
Geleidelijk afbouwen
Wil je toch stoppen met de behandeling, bouw dan langzaam af. Je medicatie stelselmatig verminderen over meerdere weken, in plaats van abrupt te stoppen, zou kunnen helpen om de gewichtstoename te beperken. De wetenschappelijke bewijzen hierover zijn momenteel wel nog beperkt.
Kies voor een multidisciplinaire aanpak
Misschien hoor jij bij de weinige die er, met voldoende beweging en een evenwichtige voeding, wél in slagen om gewichtstoename te beperken nadat je bent gestopt met deze medicijnen. Merk je toch dat je gewicht opnieuw toeneemt? Dan raden we aan om langs te gaan bij een gespecialiseerd obesitascentrum. Daar krijg je persoonlijk advies van een multidisciplinair team dat samenwerkt als één geheel. Zo’n team bestaat meestal uit artsen, diëtisten, psychologen en kinesisten.
Wat is het beste dieet? Vergelijk ze hier
Je krijgt misschien het advies om het nog eens met medicatie te proberen. Of misschien is een maagverkleining een optie. Zo’n ingreep wordt onder bepaalde voorwaarden terugbetaald door de ziekteverzekering. Lees zeker ook ons artikel over de verschillende soorten bariatrische operaties voor meer informatie.
Bypass, sleeve, maagring … Dit zijn de voor- en nadelen van een maagverkleining