Oh nee … niet weer.
Je darmen zijn in staking en het voelt vooral alsof ze helemaal tot stilstand zijn gekomen.
Het is frustrerend en je voelt het de hele dag. Kleine dingen voelen zwaar, je hebt een kort lontje en alles wat normaal eenvoudig is, kan ineens onoverkomelijk lijken.
Maar wat helpt echt als je darmen opspelen?
Darmonderzoeker Eirini Dimidi van King’s College London heeft dit in een nieuw onderzoek nader bekeken.
Ze heeft onderzocht welke voedingsmiddelen en supplementen ervoor zorgen dat je darmen optimaal functioneren – en haar nieuwe onderzoek onthult één verrassing in het bijzonder die je misschien niet had zien aankomen.