Niet te vroeg én niet te laat: dít specifieke uur naar bed gaan is het beste voor je hart
We horen voortdurend dat we minstens zeven tot acht uur nachtrust nodig hebben om fit en gezond te…
Waarom een vast slaapritme net zo belangrijk is als voldoende uren slapen
Als het op goed slapen aankomt, spelen diverse factoren een rol. Welke dat zijn? Dat hebben we voor…
Steeds meer kinderen slapen in België op straat, vooral in Brussel
Kinderrechtenorganisaties in België slaan alarm omdat ze merken dat steeds meer kinderen noodgedwongen op straat slapen. Dat is…
drie uur voor het slapengaan niet meer eten is goed voor hart en bloeddruk
Dat ene stukje kaas voor het slapengaan… Lekker, maar misschien niet het beste voor je. Niet alleen voor…
DroomSap is populair als ‘slaapmiddel’, maar hoe onschuldig is het?
Foto: GettyImages Heerlijk slapen en ook nog eens dromen: zo promoten verkopers DroomSap, een drankje dat je zou…
Middagdutje met mutsje op; peuters slapen buiten bij de kinderopvang
Bij verschillende kinderopvangcentra in Limburg slapen peuters buiten. Niet alleen bij aangename temperaturen, ook op winterse dagen zoals…
Sjoerd en Marieke bouwen aan hun eigen huisje op wielen: ‘We willen onze klanten meenemen naar Lapland’
Een huisje op wielen. Dat is de droom van Hoogevener Sjoerd Poppema (32) en zijn geliefde Marieke Mulder…
Deze nachtelijke gewoonte vergroot de kans op hart-en vaatziekten
Dat het niet slim is om voor het slapengaan op je telefoon te scrollen, is algemeen bekend. Het…