Sporten zonder te bewegen? mogelijk kan het in de toekomst
Het verhoogt de bloedcirculatie, vermindert stress en stimuleert de afgifte van gelukshormonen. Sportliefhebbers wisten het stiekem al: bewegen…
Met zoveel krachttraining kunnen je cellen acht jaar jonger lijken
Foto: Pexels Goed nieuws voor iedereen die weleens een dumbbell oppakt: krachttraining blijkt niet alleen goed voor spierballen…