{"id":1544,"date":"2025-09-22T19:05:22","date_gmt":"2025-09-22T19:05:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/1544\/"},"modified":"2025-09-22T19:05:22","modified_gmt":"2025-09-22T19:05:22","slug":"irene-moors-verklapt-geheim-achter-afvalrace-van-20-kilo-geen-afslankmiddel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/1544\/","title":{"rendered":"Irene Moors verklapt geheim achter afvalrace van 20 kilo: &#8216;Geen afslankmiddel&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;Ik ademde elke dag voor mijn gevoel een kilo in&#8221;<\/p>\n<p>Irene vertelt dat ze zich nooit echt te zwaar voelde, maar dat de overgang haar flink parten speelde. &#8216;Ik ademde elke dag voor mijn gevoel een kilo in, &#8217;s nachts had ik last van opvliegers en sliep slecht. Dat irriteerde me wel. Overgang. Wat te doen&#8217;, schrijft ze.<\/p>\n<p>De oplossing zocht ze niet in hormonen of medicijnen, maar in gezonde voeding. Na een bezoek aan een orthomoleculair therapeut en een strak voedingsplan besloot Irene de knop om te zetten. &#8216;Ik zeg niet dat het makkelijk was, maar het werkte. Ik sliep weer goed, nauwelijks nog opvliegers en \u2026. ik viel kilo&#8217;s af. Dat werkt motiverend.&#8217;<br \/>\u00a0<\/p>\n<p>Volgens de presentatrice draait het niet om wondermiddelen, maar om discipline en balans. Ze wil dan ook alle geruchten over afvalmedicijnen de wereld uit helpen: &#8216;Nee, ik gebruik geen Ozempic, geen poeders en geen pillen. Gezonde voeding (wat bij jou past) en bewegen. (&#8230;) Eet nog steeds volgens de regels en af en toe ook helemaal niet\u2026 dat mag. Want het moet wel leuk blijven.&#8217;<\/p>\n<p>Irene is nu bijna een jaar verder en voelt zich gezonder en fitter dan ooit. Ze sluit af met een boodschap aan haar volgers: &#8216;Succes iedereen die van die vervelende kilo\u2019s af wil. Knop om!&#8217;<\/p>\n<p>Onlangs blikte Irene voor de camera&#8217;s van RTL Boulevard terug op haar iconische tv-jaren met Carlo Boszhard:\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&#8220;Ik ademde elke dag voor mijn gevoel een kilo in&#8221; Irene vertelt dat ze zich nooit echt te&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1545,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[99,48,98,420,46,47,49,45,50],"class_list":{"0":"post-1544","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-amusement","8":"tag-amusement","9":"tag-dutch","10":"tag-entertainment","11":"tag-irene-moors","12":"tag-nederland","13":"tag-nederlanden","14":"tag-nederlands","15":"tag-netherlands","16":"tag-nl"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1544\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}