{"id":17947,"date":"2025-10-09T10:01:08","date_gmt":"2025-10-09T10:01:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/17947\/"},"modified":"2025-10-09T10:01:08","modified_gmt":"2025-10-09T10:01:08","slug":"nieuw-onderzoek-toont-aan-dat-slecht-slapen-de-hersenen-ouder-kan-laten-lijken-dan-ze-in-werkelijkheid-zijn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/17947\/","title":{"rendered":"Nieuw onderzoek toont aan dat slecht slapen de hersenen ouder kan laten lijken dan ze in werkelijkheid zijn"},"content":{"rendered":"<p>Verouderingsonderzoeker Abigail Dove bekeek de uitgebreide gegevens van haar onderzoek.<\/p>\n<p>27.000 stellen <a href=\"https:\/\/wibnet.nl\/mens\/hersenen\" class=\"hover:font-bold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">hersenen<\/a> waren door de scanner gegaan en nu lieten de getallen iets zien waar ze bij stilstond:<\/p>\n<p>In \u00e9\u00e9n bepaalde groep van de duizenden deelnemers bleken de hersenen ongeveer een jaar ouder te zijn dan de geboorteakte suggereerde.<\/p>\n<p>\u2018Als je hersenen ouder zijn dan je werkelijke leeftijd, kan dat een teken zijn dat je verouderingsproces niet helemaal gezond is,\u2019 vertelt Dove aan Wetenschap in Beeld.<\/p>\n<p>De neuro-epidemioloog, onderzoeker aan het Aging Research Centre van het Zweedse Karolinska Institutet, dook dieper in haar gegevens \u2013 en plotseling werd het haar duidelijk waarom deze specifieke groep deelnemers eruit sprong.<\/p>\n<p>De oorzaak bleek een veelvoorkomende slechte routine te zijn die de meesten van ons waarschijnlijk wel herkennen.<\/p>\n<p>Op basis van de ontdekking deelt Dove nu drie concrete tips die je in het dagelijks leven kunt gebruiken om je hersenen te beschermen en jong te houden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Verouderingsonderzoeker Abigail Dove bekeek de uitgebreide gegevens van haar onderzoek. 27.000 stellen hersenen waren door de scanner gegaan&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17948,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[48,94,93,46,47,49,45,50],"class_list":{"0":"post-17947","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gezondheid","8":"tag-dutch","9":"tag-gezondheid","10":"tag-health","11":"tag-nederland","12":"tag-nederlanden","13":"tag-nederlands","14":"tag-netherlands","15":"tag-nl"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17947"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17947\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}