{"id":183966,"date":"2026-04-13T13:42:37","date_gmt":"2026-04-13T13:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/183966\/"},"modified":"2026-04-13T13:42:37","modified_gmt":"2026-04-13T13:42:37","slug":"mijn-vrije-uren-waren-al-schaars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/183966\/","title":{"rendered":"‘Mijn vrije uren waren al schaars’"},"content":{"rendered":"\n

“Ik heb eigenlijk best moeite met mensen die me vertellen wat ik moet doen”<\/p>\n

Voor zijn covershoot volgde Kalvijn tien weken lang een intens traject, waarin discipline, zelfvertrouwen en structuur centraal stonden. Dat had zichtbaar fysiek effect, zo blijkt uit de foto’s in de nieuwe editie van Men’s Health, maar misschien nog wel meer mentaal. Kelvin Boerma, zoals hij echt heet, is namelijk niet iemand die graag bevelen opvolgt en stond juist nu onder het toeziend oog van een personal trainer.<\/p>\n

“Ik heb eigenlijk best moeite met mensen die me vertellen wat ik moet doen”, vertelt hij. Daarin is de YouTuber zelfs zo koppig dat het thuis met partner en influencer Nina Warink af en toe voor wat gedoe zorgt. “In mijn relatie is dat soms ook een dingetje, dan denk ik al snel: doe het lekker zelf!”<\/p>\n

Tekst loopt door onder de foto.<\/p>\n

Toch voelde de aanloop naar de covershoot voor Kalvijn anders. Waar hij normaal gesproken moeite heeft met structuur en het opvolgen van aanwijzingen, merkte hij dat de verantwoordelijkheid dit keer volledig bij hemzelf lag. “De verantwoordelijkheid lag bij mij en daar ga ik goed op. Als ik die voel, word ik vanzelf gedisciplineerd.” Juist dat besef gaf hem de motivatie om zich volledig aan het strakke schema te houden en alles uit het traject te halen.<\/p>\n

Zijn strikte dieet was dan ook niet zijn grootste uitdaging; het was vooral de tijd waar de vlogger weleens mee in de clinch lag. Kalvijn was net vader geworden van zoon Tobi<\/a>. “Vooral het mealpreppen was in het begin echt chaos. Ik dacht: hoe ga ik dit tien weken lang volhouden? Mijn vrije uren waren al schaars.”<\/p>\n

Gelukkig kon hij rekenen op een praktisch privilege. “Ik heb mijn manager gebeld en gezegd: we moeten iets fixen, want mij lukt dit niet. Uiteindelijk kwamen er drie mensen uit mijn team bij mij thuis koken en alles in de vriezer leggen. Dat gaf mij ruimte om te focussen op wat ik zelf moest doen: trainen. Dat kun je nu eenmaal niet uitbesteden.”<\/p>\n

Ondanks zijn tijdgebrek was het kersverse vaderschap voor Kalvijn juist een reden om mee te doen. “De timing was misschien niet ideaal, maar ik zie niet wanneer het de komende jaren beter wordt. Ik ben 29, voel me vitaal, mijn zoontje Tobi begon beter door te slapen en mijn vrouw Nina steunde me. Ik dacht: ik ga het gewoon doen.”<\/p>\n

Eerder verraste de trotse vader zijn volgers met beelden en zijn eerste bevindingen van het vaderschap. Meer daarover zie je in de video hieronder.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"“Ik heb eigenlijk best moeite met mensen die me vertellen wat ik moet doen” Voor zijn covershoot volgde…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":183967,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[99,48,98,6113,46,47,49,45,50],"class_list":{"0":"post-183966","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-amusement","8":"tag-amusement","9":"tag-dutch","10":"tag-entertainment","11":"tag-kalvijn","12":"tag-nederland","13":"tag-nederlanden","14":"tag-nederlands","15":"tag-netherlands","16":"tag-nl"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@nl\/116397693036881120","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183966"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183966\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}