Dean van het Laar<\/p>\n
verslaggever judo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
- \n
- \n
Dean van het Laar<\/p>\n
verslaggever judo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Marit Kamps komt in judopak de zaal ingelopen. Ze neemt plaats op haar stoel voor het interview en kijkt verbaasd om zich heen. Ze ziet 25 flessen water staan. “Wat is dit?”, zegt ze met een ongemakkelijke lach. 25 flessen water, \u00e9\u00e9n voor iedere kilo die ze is afgevallen in vijf maanden tijd. Van 103 naar 78 kilo. Het besef daalt in. “Dit zit niet meer aan mij”, zegt ze terwijl ze verbaasd opkijkt.<\/p>\n
De judoka die haar hele leven uitkwam in de zwaargewicht-categorie (+78 kilo) heeft het roer omgegooid. De kilo’s moeten eraf, besluit ze op een middag eind september. Kamps kiest voor een nieuwe identiteit. Als persoon, maar bovenal als topsporter.<\/p>\n
“Ik voel mij nu gelukkiger als mens. Ik heb meer energie, zit lekkerder in mijn vel en heb een hele nieuwe klerenkast mogen uitzoeken”, zegt ze met een grote grijns op haar gezicht.<\/p>\n
Maar als topsporter overheerst de onzekerheid. “Want ik moet mezelf als judoka compleet opnieuw uitvinden, het vraagt een hele andere stijl van judo\u00ebn.”<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/4x2x2880x1620-1024x576.webp.webp\")
<\/p>\n25 kilo lichter stapt judoka Kamps de tatami op: ‘Voel me een gelukkiger mens’<\/p>\n
Bovendien schurkte ze bij de zwaargewichten tegen de absolute wereldtop aan, in haar nieuwe categorie (tot 78 kilo) is alles nog onduidelijk en heeft ze geen idee waar haar plafond ligt. Al blijft het doel hetzelfde. “Olympisch kampioen worden. En ik had deze keuze niet gemaakt als ik niet dacht dat het kan lukken.”<\/p>\n
Zondag krijgt ze een eerste indicatie, als ze op de Grandslam van Dushanbe debuteert in haar nieuwe gewichtsklasse. Op de tatami in Tadzjikistan, ruim zesduizend kilometer van huis, begint ze weer op nul. Geen geplaatste status, geen plek op de wereldranglijst en geen benul van de kracht van haar tegenstanders.<\/p>\n
“Ik heb de afgelopen maanden wel gespard met tegenstanders tijdens trainingsstages, maar dat is toch altijd anders. Ik weet dat ik mijn handelingssnelheid hoog moet houden, meer moet bewegen en meer moet reageren en counteren dan voorheen. Toen kon ik gewoon wachten tot ik een actie kon maken om mijn tegenstander om te duwen.”<\/p>\n
Transformatie<\/p>\n
Maar die manier van judo\u00ebn maakte haar niet gelukkig. Na de WK van vorig jaar in Boedapest sloeg ze aan het denken. Ze had in de strijd om brons verloren van de Zuid-Koreaanse Lee Hyeon-ji. “Ik werd compleet overpowered. Ik gooide al mijn kracht erin, maar het lukte me niet om iets tegen haar te doen. Mijn tegenstanders in die gewichtscategorie waren soms wel 150 kilo. Ik had misschien ook wel 120 of 130 kilo moeten wegen, maar dat kon en wil ik niet.”<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0x234x4000x2250-1024x576.webp.webp\")
AFPKamps in duel met de Koreaanse Lee Hyeon-ji op de WK<\/p>\nEn dus begon ze met afvallen. “Ik ging meer op mijn voeding letten en toen merkte ik dat de kilo’s er heel gemakkelijk vanaf vlogen. In gezelschap mocht ik van mezelf lekkere dingen eten, maar tijdens de dagelijkse maaltijden was ik streng voor mezelf. Mager beleg en zoveel mogelijk natuurlijke voeding. Na anderhalve maand was ik al tien kilo kwijt en toen kwam pas het idee in mij op om in de categorie tot 78 kilo te gaan judo\u00ebn.”<\/p>\n
Daarvoor moesten er nog veel meer kilo’s af en dat maakte dat ze een nieuwe hobby oppakte. “Hardlopen. Ik ben echt vanaf nul begonnen. Twee minuten rennen en dan een minuutje rust. Ik voelde me in het begin echt een sukkel, maar als ik iets wil dan draaf ik daarin door. Ik ren binnenkort zelfs mijn eerste halve marathon. Als je mij dat een half jaar geleden had verteld, had ik je voor gek verklaard.”<\/p>\n
Trots<\/p>\n
Terwijl de andere Nederlandse judoka’s hun eerste wedstrijden van het jaar afwerkten, trainde Kamps door. Inmiddels is ze klaar voor haar debuut in haar nieuwe categorie en kan de ontdekkingstocht naar haar nieuwe judo-identiteit echt beginnen.<\/p>\n
Op de vraag of ze trots is op zichzelf, blijft het even stil. Er volgt een glinstering in haar ogen en er verschijnt een glimlach op haar gezicht. “Ja eigenlijk best wel. Ik ben best trots op mezelf.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"NOS Sport\u2022vandaag, 06:00 Dean van het Laar verslaggever judo Dean van het Laar verslaggever judo Marit Kamps komt…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":199445,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[48,8438,38715,38714,46,47,49,45,50,92,91],"class_list":{"0":"post-199444","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-dutch","9":"tag-judo","10":"tag-kamps","11":"tag-marit-kamps","12":"tag-nederland","13":"tag-nederlanden","14":"tag-nederlands","15":"tag-netherlands","16":"tag-nl","17":"tag-sport","18":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@nl\/116503767133342635","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}