\u2019We zitten in een tijd dat vrouwen en hun energie steeds belangrijker worden.\u2019\u00a0\u00a9 \u00a0Clarissa Pinkola Est\u00e9s<\/p>\n
Boek\u2026<\/p>\n
\u201eIk vond Women who run with the wolves van Clarissa Pinkola Est\u00e9s heel mooi. Het gaat over die echte vrouwelijke oerkracht, over transformaties en je bevrijden uit de structuren die we kennen. We zitten in een tijd dat vrouwen en hun energie steeds belangrijker worden, en ik vind het inspirerend om breder te kijken dan wat de wetenschap ons voorschotelt.\u201d<\/p>\n
<\/p>\n Presentatrice Shelly Sterk (34): \u2019Ik hou ervan om \u2019s nachts als een geglazuurde donut in bed te liggen\u2019<\/p>\n <\/a>Restaurant\u2026<\/p>\n \u201eIk kom graag bij Sgroppino, een Italiaans restaurant in Den Haag. Ik hou heel erg van Italiaans eten en hun pasta met tomatensaus is heerlijk. Al is mijn echte favoriet op de kaart de parmigiana: aubergine met tomaat en kaas.\u201d<\/p>\n Podcast\u2026<\/p>\n \u201eDe verloren zaak van Jos\u00e9 vond ik een aangrijpende podcast, over Jeugdzorg en hoe mensen beschadigd kunnen raken door een systeem dat misschien helemaal niet klopt. Ook The Goddess, The Witch & The Womb is een aanrader, een spirituele podcast over mythes, hekserij en weer die vrouwelijke kracht.\u201d<\/p>\n Beauty\u2026<\/p>\n \u2019Je knapt er enorm van op.\u2019\u00a0\u00a9 Natulique<\/p>\n \u201eIk zweer bij de haarproducten van Natulique. Die hebben grotendeels natuurlijke ingredi\u00ebnten, dus ze zijn niet schadelijk voor je gezondheid, en je haar knapt er enorm van op. Verder ben ik dol op de douche-, zonnebrand- en gezichtsproducten van het Deense merk Lykkegaard.\u201d<\/p>\n Vakantie\u2026<\/p>\n \u201eIk vind Bali een heel fijne plek, ik kom daar elk jaar wel een keer. Maar ik ga ook graag naar de bergen in Oostenrijk of Zwitserland. Dat zijn echt de plekken waar ik heel erg tot rust kom, dicht bij de natuur. Dan ga ik heerlijk wandelen, fietsen, mountainbiken of gewoon in de natuur zitten en z\u00edjn.\u201d<\/p>\n Documentaire\u2026<\/p>\n Shark whisperer.\u00a0<\/p>\n \u201eShark whisperer is een fantastische documentaire op Netflix over een vrouw, genaamd Ocean, die al van jongs af aan heel erg met de zee is. Ze zwemt en communiceert met haaien en wil laten zien dat het niet de monsters zijn die wij van ze hebben gemaakt, maar heel bijzondere en gevoelige dieren.\u201d<\/p>\n Muziek\u2026<\/p>\n \u2019Ik vind Nederlandstalig heerlijk.\u2019\u00a0\u00a9 ANP <\/p>\n \u201eMijn muzieksmaak gaat van links naar rechts. Ik vind Nederlandstalig heerlijk, ik kan enorm houden van rap, house en chill muziek, maar ook van diepe, spirituele muziek. Mijn Spotify-lijst is \u00e9\u00e9n grote vergaarbak, van Tino Martin tot Andrea Bocelli, maar ik sta met mijn kindje ook mee te zingen en springen op Matcha Coco van Noano.\u201d<\/p>\n <\/p>\n Anita Witzier (63): \u2019Soms heb ik \u2019geruststellende televisie\u2019 nodig, heerlijk voorspelbaar en bomvol clich\u00e9s\u2019<\/p>\n <\/a>Ontspanning\u2026<\/p>\n \u201eHet bos is voor mij heel belangrijk. Ik woon er middenin, dus ik ga er vaak wandelen om te relaxen. Ook een goed gesprek met mijn partner is voor mij ontspanning. Tegelijkertijd vind ik het heerlijk om alleen te zijn. Om op de bank te zitten mediteren, een boek te lezen of gewoon eens een kwartier stil te zijn en niks te doen.\u201d <\/p>\n Meer VROUW<\/p>\n Dit artikel staat in het nieuwe VROUW Magazine (elke zaterdag bij De Telegraaf). Als premiumlid kun je het ook (soms al eerder) online lezen. Wil je niets van VROUW missen? Speciaal voor de trouwste lezeressen versturen we elke dag een mail met al onze dagelijkse hoogtepunten. Abonneer je\u00a0hier<\/a>. Verder kun je ons natuurlijk op de voet volgen op\u00a0TikTok<\/a>,\u00a0Facebook<\/a>\u00a0en\u00a0Instagram<\/a>.<\/a><\/p>\n