I en video på egen YouTube-kanal setter Ingebrigtsen seg ned og reflekterer over sesongen han har lagt bak seg og hva slags forhåpninger han har til neste sesong.
2025-sesongen ble preget av en vond akillesskade, som gjorde at Ingebrigtsen konkurrerte langt mindre enn han pleier.
25-åringen kom seg likevel til start i VM i Tokyo, men han var ikke i nærheten av sin beste form. Han reiste dermed hjem fra mesterskapet uten medaljer.
Etter VM har han fjernet mandlene og hatt litt ferie, men han er nå tilbake i trening igjen og sier han føler seg bra. Han er likevel ikke 100 prosent tilbake.
– Akkurat nå er hovedprioriteten å komme tilbake til 100 prosent. Og det er konkurranser rundt hvert hjørne gjennom hele året, så selvsagt har jeg markert alle de løpene i kalenderen min, sier Ingebrigtsen.
Les også: Disse er klare for Jakob Ingebrigtsens nye profflag
Forferdelig opplevelse
Etter planen skulle egentlig Ingebrigtsen være med i EM i terrengløp i Portugal 14. desember, men torsdag ble det klart at han melder forfall. Årsaken er for å satse fullt og helt på 2026-sesongen.
25-åringen har fortsatt ikke konkurrert siden VM i Tokyo i september, som han mimrer tilbake på som en vond opplevelse.
– Jeg hadde en forferdelig opplevelse i mine siste løp, fordi jeg ønsker å konkurrere og være konkurransedyktig. Jeg vil ikke dukke opp bare for å være der. Jeg har fortsatt høye standarder for meg selv og jeg ønsker å oppfylle de standardene. Så det er hovedmålet nå, i hvert fall å være på 98 prosent, sier Ingebrigtsen.
Når han reflekterer rundt sin egen skade, er han klar på at det er en for høy totalbelastning over tid som er årsaken til skadeproblemene.
– Det har bare vært for mye. Det er veldig vanskelig i etterkant å si at det er dette og dette alene. Selvsagt er det en total av alt, sier han.
Vil du se neste video?
Himler av Støre: – Men i alle…1:06
I tillegg til å slite med en akillesskade, har Jakob Ingebrigtsen gått gjennom et drama på hjemmebane dette året med rettssaken mot faren Gjert, som ble dømt for kroppskrenkelse og fikk 15 dagers betinget fengsel. Han ble frifunnet for mishandling mot både Jakob Ingebrigtsen og datteren.
I YouTube-videoen nevnes ikke rettssaken, men Jakob Ingebrigtsen sier at han ønsker å ha full fokus på løpingen fremover.
– Jeg ønsker å gjøre det jeg vil gjøre, og det er å forfølge drømmen min om å være verdens beste løper, sier han.
Les også: Overrasker på TV: – Vil utbringe en skål
– Ikke i nærheten
Og 25-åringen virker å være svært revansjelysten.
– I mitt hode har jeg vunnet 5 prosent av det jeg skulle ha vunnet. Så det er selvsagt en veldig sterk flamme inni meg som ønsker å vinne mer og oppnå mer, fordi jeg tenker at jeg burde det, sier han.
Ingebrigtsen er selv veldig klar på at han fortsatt har veldig mye han vil oppnå med løpesko på beina.
– Jeg har gjort mange feil, men jeg har også gjort mange gode løp. Men jeg jager definitivt noe som jeg kan være stolt av. Og med alt jeg har oppnådd og gjort er jeg ikke i nærheten av noe som vil gi meg tilfredshet med meg selv og karrieren min, sier han.
Neste sesong er friidretts-EM i Birmingham det største høydepunktet.