Skal barn i det hele tatt ha smarttelefoner, og i så fall når skal de få det? Det er et spørsmål flere foreldre sliter med.
Dette temaet er dagens snakkis. Delta i diskusjonen i kommentarfeltet under.
For mens tenåringsbarna roper etter smarttelefon og sosiale medier, tyder mye på at norske foreldre ikke er særlig flinke til å sette ned foten.
Nå viser en ny stor studie at foreldre kanskje gjør lurt i å nekte poden mobiltelefon i ung alder.
Les også: Ber foreldre kjøpe «dum» telefon: – Ser selv hva det gjør med ungene
Stor risiko for overvekt og depresjon
Ved å analysere data fra mer enn 10.500 amerikanske barn, fant forskerne at barn som hadde smarttelefon fra 12-årsalderen hadde større risiko for depresjon, overvekt og søvnmangel.
Studien er den største langtidsstudien på utviklingen av barnas hjerner i USA.
Faktisk fant forskerne at jo yngre barna var, desto større var risikoen for overvekt og søvnmangel.
– Når du gir barnet ditt en telefon må du tenke på det som noe sentralt for barnets helse, og behandle det deretter, forteller Dr. Ran Barzilay, hovedforfatter av studien og barne- og ungdomspsykolog ved Children’s Hospital of Philadelphia.
– La tenåringen din vite at det å ha en smarttelefon kan påvirke helsen deres, og at du vil hjelpe dem med å utvikle sunne telefonvaner, sier Barzilay til CNN.
– Snakk sammen med noen få ukers mellomrom om hvordan det går med telefonbruken.»
Studien er publisert i The journal of Pediatrics.
Les også kommentaren: Barn med mobil har det ofte bedre psykisk
Norge mest i Norden
Og som om mulige helseskader ved skjermbruk ikke er urovekkende nok: Når det gjelder tiden brukt på skjerm, er nordmenn i en klasse for seg sammenliknet med våre naboland.
I en fersk rapport fra Nordisk Monitorering (NORMO 2025), topper nordmenn statistikken for Norden.
Norske voksne mellom 18 og 24 år bruker i snitt 4,9 timer per dag på skjerm i fritiden. Eldre voksne bruker skjerm i 3,7 timer av fritiden sin.
Trenden gjelder også for barn og unge. Norske barn har i snitt 3,4 timer skjermtid hver dag. Til sammenlikning har barn i Danmark, det nordiske landet med lavest snitt, et snitt på 2,7 timer.
Bruken i Norge er i strid med Helsedirektoratets råd for skjermbruk. Der anbefales det maks halvannen time i døgnet for barn i alderen seks til tolv år. Mens det for alderen 13 til 18, anbefales ikke mer enn mellom halvannen og tre timer.
Rapporten viser at kun halvparten, 49,5 prosent, av norske barn møter de anbefalte kravene til fysisk aktivitet.
Les også: Ny studie knuser skjermtid-myte
Norsk ekspert: – Ganske nedslående
Charlotte Lunde er barnepsykiater og overlege i Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk ved Oslo Universitetssykehus.
Hun mener studien er omfattende, grundig og understreker behovet for tydeligere tiltak fra myndighetene.
– Resultatene er jo ganske nedslående, og viser at vi trenger en enda tydeligere folkehelsepolitikk på dette området – akkurat som vi har det for røyking, skriver hun til Nettavisen.
Charlotte Lunde, barnepsykiater og overlege Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk ved Oslo Universitetssykehus
Foto: Privat
Som følge av det Lunde mener er manglende anbefalinger, har Barneklinikken ved OUS og Ahus laget egne skjermanbefalinger, som henger i deres klinikker.
Les også: Nye skjermråd anbefaler null skjerm for de minste barna
Rapporten viser også at kun halvparten av unge oppfyller kravene til fysisk aktivitet. Er det grunn til å være bekymret for de yngste generasjonene i landet?
– Det er ganske innlysende at passiviseringen det digitale livet fører med seg tar tid vekk fra andre – ofte fysiske – aktiviteter som barn drev med før. Fri utelek med hverandre for eksempel. Fysisk aktivitet og lek er utrolig viktig for barn og unges utvikling. Det er helt sentralt for både psykisk og fysisk helse. Den digitale leken kan ikke erstatte dette, understreker barnepsykiateren.