Sandvika storsenter, Kosttilskudd | Enorm pågang – ni av ti unge bruker det

For ett og et halvt år siden åpnet getFit.no på Sandvika storsenter. Salget har bare gått én vei, ifølge daglig leder, Joakim Bergmann.

– Det har vært meget økende over tid, sier butikksjefen.

Proteinpulver og kreatin er mest trendy.

– Det har kommet god forskning på kreatin, sier Bergmann og hevder forskningen viser at det er bra for restitusjon, muskelbygging og kognitiv respons.

– De fleste som går på det har ganske raskt fordeler.

Bergmann mener butikken kan skryte av at de har Norges største og bredeste utvalg, sier han og ramser opp proteinpulver laget av biff, vegansk proteinpulver, pulver laget av soyaplante og pulver med tiramisu-smak.

87 prosent

I 2024 ble det på oppdrag av Forbrukerrådet gjort en undersøkelse om bruk av kosttilskudd blant unge i alderen 13 til 24 år. Datainnsamlingen ble gjennomført i mai 2024 og 1.056 personer var med. Undersøkelsen viser at 87 prosent i alderen bruker kosttilskudd. Mange bruker det undersøkelsen kaller «muskelvekstprodukter».

13-24-åringer og kosttilskudd

Noen resultater av undersøkelse gjort for Forbrukerrådet i 2024:

• Det er en omfattende bruk av kosttilskudd blant unge: Ni av ti unge (87 prosent) mellom 13 og 24 år bruker kosttilskudd. Blant dem under 18 år er andelen 84 prosent.
• Mange bruker også det undersøkelsen har kalt for muskelvekstprodukter: Proteintilskudd, kreatin og preworkouter mest populært blant gutter, mens jenter foretrekker plantebaserte tilskudd og vitaminer/mineraler.
• Bruken er høyest blant dem over 18 år, men også de under 18 år, altså barn, bruker kosttilskudd for muskelvekst.
• Det er ikke uvanlig å debutere med kosttilskudd i ung alder. 1 av 4 av dem som bruker proteinpulver eller pre-workout, har brukt dette før de fylte 16 år.
• Vitamin-og mineraltilskudd er de mest populære produktene, med 7 av 10 som rapporterer om bruk.
• Et ønske om å bygge muskler, prestere bedre og å få energi er hovedmotivasjonen for å bruke produkter for muskelvekst.
• Å bygge muskler raskt er vesentlig for flere. Tilskudd beskrives også som praktisk når man har det travelt eller ikke gidder å lage mat.
• 3 av 10 unge opplever mye kroppspress, blant jenter gjelder det 4 av 10. Brukere av slanke-og skjønnhetsprodukter opplever mer kroppspress.
• Internett, familie og venner, samt treningskamerater, oppgis som de viktigste kildene til informasjon om kosttilskudd.
• Mange unge er opptatt av å velge trygge produkter, og sikrer seg gjennom å handle i norske butikker.
• Muskelbyggende tilskudd kjøpes ofte fra norske nettbutikker, mens proteintilskudd ofte handles i matbutikker.

Kilde: Forbrukerrådet

Ifølge Bergmann på Sandvika storsenter er deres kundemasse jevnt fordelt mellom gutter og jenter.

– Guttene bruker produktene mye for bygging av muskler. Damene er veldig på helseaspektet – å holde seg frisk og god.

Kundene er ifølge Bergmann fra 15 til over 75 år. Han legger til at de ikke anbefaler kreatin til personer under 15, fordi man bør være mest mulig ferdig utvokst.

Butikksjefen mener folk er blitt mer bevisste på hva vi putter i oss.

– Vi er blitt mer bevisste på at det fine maskineriet vi går og bærer på må fylles med god energi, sier han.

Tilskudd – ikke erstatning

Bergmann innrømmer samtidig at det er mye tilbud innenfor bransjen som man kan betale for, men som man ikke trenger.

Han påpeker at kosttilskudd er nettopp et tilskudd, og ikke en kosterstatning og anbefaler å gjøre litt undersøkelser for å finne ut hva man trenger.

– Det billigste er ikke alltid best. Du kjøper ikke den billigste oljen for å få best mulig bil.

Bergmann nevner også at han vet at enkelte merker proteinpulver med at det er spesielt for jenter.

– Kroppen tar opp proteinet og skiller ikke mellom protein for gutter eller jenter. Det er et salgstriks.

Tone Lise Einarsen.
Foto: TIRIL HAGEN ANDERSEN

– Dyr urin

Tone Lise Einarsen er helsesykepleier ved Asker videregående skole. Hun opplever at det er mange som bruker særlig proteinpulver. Hun er skeptisk til om det er nødvendig.

– Jeg tenker at dette er veldig dyr urin, det aller meste av dette tisser man ut. Vi har verdens dyreste urin i Norge, sier helsesykepleieren.

Einarsen sier at de har protein som pulver oppe som diskusjonstema i ny og ne.

– Har man et normalt kosthold, trenger man ikke proteinpulver. Du skal trene ekstremt mye for å behøve å ta proteinpulver.

– Manipulerte bilder

Hun legger til at mange unge bestiller produktene på nettet og er skeptisk til om det er nok kontroll rundt det som selges der.

– Det er kanskje det aller skumleste. Ofte får man råd på nettet og det blir lagt frem som at pulveret er helt avgjørende

I Forbrukerrådets undersøkelse sier tre av 10 at de opplever mye kroppspress.

– Jeg tenker at det begynner å bli veldig stort kroppspress på alle kjønn. Og man kan spørre seg om hvor mange 16 til 19-åringer man får til å si at er fornøyd med kroppen sin. Vi vet at veldig mange har idealer fra sosiale medier, hvor bildene er manipulerte.