Margrethe er bare tenåring når hun får påvist atopisk eksem. Hun blir anbefalt å slutte med idrett – fordi huden reagerer på hyppig dusjing.

Hun fortsetter å spille fotball fem dager i uka. Mamma smører henne inn med fotkrem, karbamid og sheasmør. Det holder symptomene i sjakk, husker hun.

I 2015 tar hun seg et glass rødvin. 

Etter tre slurker begynner det å prikke på toppen av kinnbeina. Minutter senere er huden full av væskende blemmer.

Margrethe Løvstad Helland (46) får diagnosen rosacea. 

Rosacea er ifølge SML, en av de vanligste hudsykdommene med utslett i ansiktet som består av rødme, små betennelsesknuter og synlige blodårer. 

Det er anslått at cirka fem – ti prosent av befolkningen over 30 år har rosacea.

UTBRUDD: Margrethe har satt rosacea-utbruddene i sammenheng med andre plager. Foto: Privat

Medisinering

Margrethes utbrudd roet seg, men da hun ble gravid i 2017 blusset det opp igjen.

– Betennelsen og byllene under huden var blålilla. På det verste kunne jeg ikke ligge på siden om natta, ikke klemme mannen eller barna mine.

Det var i denne perioden hun kom i kontakt med en hudlege som ba henne slutte og amme, slik at hun kunne begynne på medisiner. 

– Han sa at betennelsen i huden kunne spre seg til øynene og gjøre meg svaksynt. 

Margrethe ble satt på 40mg Oracea, og ble bedre en stund før hun fikk tilbakefall. Da fikk hun utskrevet 300 mg Lymecyklin som hun stod på i tre måneder, forteller hun. 

– Det hjalp veldig, og jeg har aldri hatt behov for å stå på den kuren igjen. Så fikk jeg forskrevet Soolantra, som jeg kan bruke ved behov. 

FRISK: I lange perioder klarer Margrethe å holde hudsykdommen i sjakk med det hun erfarer som det riktige kostholdet for sin egen del. Foto: Privat

Voldsomme symptomer

46-åringen har en teori om hva som trigger hudsykdommen. 

– Jeg begynte å legge merke til at jo sunnere jeg spiste, desto verre ble jeg. Kvalme, tåkesyn, allergiske reaksjoner, tett nese og smerter. Det kunne bli så ille at jeg måtte legges inn på sykehus.

Margrethe delte først sin historie i Nordstrand blad, og etter publisering ble hun kontaktet av en lege som hadde lest artikkelen. 

Hun rådet Margrethe til å unngå matvarer som inneholder store mender histamin. 

– Etter mange år med voldsomme symptomer falt brikkene endelig på plass. Jeg fant ut at jeg var histaminintolerant.

Hva er histaminer?

Biogene aminer er stoffer som dannes når proteiner i mat brytes ned av bakterier. Histamin er det mest kjente biogene aminet.

Hvor finnes de?
Matvarer med mye histamin eller andre biogene aminer kan være: Rødvin, lagrede oster, spekepølse og surmelksprodukter, enkelte fisketyper som tunfisk, makrell, sild og skalldyr. 

Innholdet kan bli høyt hvis mat oppbevares for varmt eller over tid.

Hva kan det føre til?
Hvis du spiser mat med mye histamin, kan du få akutte reaksjoner – typisk brennende følelse i munn og hals, rødme i ansiktet, hodepine, kvalme, oppkast eller magesmerter.

Hvor raskt kommer det?
Symptomene kan komme minutter etter du spiser maten og varer som regel bare noen få timer.

Forsterkende faktorer: Alkohol og noen medisiner kan gjøre reaksjonen sterkere.

Er det farlig?
De fleste får bare kortvarige plager. Alvorlig forgiftning er sjelden, men kan i verste fall gi symptomer som blodtrykksfall og pustevansker.

Kilde: Norsk Helseinformatikk (NHI)

Vis mer
Vis mindre

Nye funn

En ny vitenskapelig gjennomgang, publisert i Biomolecules, tyder på at kosthold og tarmhelse kan ha langt større betydning for rosacea enn man tidligere har trodd.

I artikkelen skriver hudlege og forsker Marco Manfredini og hans kolleger, at en rekke matvarer ofte rapporteres som triggere ved rosacea, blant annet alkohol, varme drikker og matvarer med høyt histamininnhold.

Artikkelen understreker også at det fortsatt mangler store kontrollerte studier på kostholdets konkrete effekt.

Dagbladet har snakket med Reza Sohrabi, spesialist i hudsykdommer og medisinsk ansvarlig hudlege i Dr.Dropin Hud. Han mener det ikke finnes én kur mot rosacea i dag. 

EKSPERT: Hudlege Reza Sohrabi. Foto: Privat

Sohrabi forklarer at hudsykdommen kommer til syne på ulike måter hos pasientene. Mens noen knapt har utslett, er andre plaget med rødme, eller kviselignende lesjoner. 

– Behandlingen er derfor individuelt tilpasset, men består enten bare av informasjon eller en kombinasjon av kremer, tabletter og laserbehandling.

– Typiske triggere

Hudlegen presiserer at rosacea ikke er bevist å ha noen kobling til kjente mage/tarm-sykdommer eller tilstander. 

Det han likevel sier, er at det finnes ulike triggere man bør styre unna dersom man plages av hudsykdommen: 

– Stress, lite søvn, sterkt krydret mat, sol og alkohol, kan være typiske triggere for mange med rosacea. 

– Kan man bli kvitt plagene?

– Rosacea blir man ikke kvitt, men kan absolutt holdes i sjakk og behandles på gode og effektive måter. 

– Ansiktet kokte

I dag forteller Margrethe at hun har best effekt av å spise mat som ikke er fermentert eller gammel. Hun må helst koke og ikke steke maten. 

For å holde kontroll på hva hun kan spise og ikke, sverger hun til appene «Food intolerances» og «All You Can Eat».

– Jula er håpløs. Da er det fort gjort at man spiser og drikker mye man ikke burde. Jeg drakk et glass med godt utblandet gin som utløste en enorm reaksjon. Det hadde vært en hektisk periode før jul, og da er kroppen ekstra sårbar. 

Etter to slurker av drinken kjente hun at det «kokte» i ansiktet. 

BRENNENDE: Slik så Margrethe ut etter to slurker med gin i jula. – Det brant i fjeset. Foto: Privat

– Det var helt sykt. Et såkalt sommerfuglutslett – jeg så ut som batman men knallrød og hoven hud. 

Margrethe forteller at hun ble sykmeldt i tre uker, og at hun nå tar nye blodprøver hos legen for å finne svar på hvorfor utbruddet ble så alvorlig denne gangen. 

Åpen om diagnosen

I jakten på egne svar, har Margrethe alltid vært åpen om hudsykdommen, både i media og egne some-kanaler.

47-åringen er selv utdannet hudpleier, og jobber til daglig med sminke og ansiktspleie. 

DELER SMINKETIPS: Margrethe deler sminketips til andre med hudsykdommen på sin Instagram-profil @MLHelland. Foto: Privat

– Det er ikke så veldig kult å gi råd om kjemisk kosmetikk til andre når jeg står og ser ut som et pizzatryne selv, men det står jeg i.

I lange perioder har hun følt seg bedre, og derfor er hun opptatt av å berolige andre som får samme diagnose. 

– Rosacea er en uforutsigbar diagnose, men jeg tror på å oppsøke god hjelp og dermed finne metoder for å holde sykdommen i sjakk.