Tor Hoel Seniorveileder, Infosenteret for seniorer

Publisert:
10. januar 2026 kl. 08:08
Oppdatert:
10. januar 2026 kl. 08:08

Dette er et debattinnlegg. Det gir uttrykk for debattantens egen holdning.

I 2024 gjennomførte Infosenteret for seniorer i Trondheim kommune en spørreundersøkelse om vintermobilitet blant hjemmeboende eldre født i 1944.

200 eldre fikk tilbud om å delta og besvarte spørreskjemaet, fordelt på 51 ulike postnumre i Trondheim kommune. Resultatene viser at hele 79 prosent av respondentene føler seg litt eller veldig utrygge når de ferdes utendørs på vinterstid.

Dette er et svært høyt tall, spesielt fordi undersøkelsen er gjennomført blant relativt spreke eldre. Det er dermed grunn til å tro at andelen som føler seg utrygge ved ferdsel utendørs på vinterstid er enda høyere blant eldre med funksjonsnedsettelser.

Dårlige vinterforhold bidrar ikke bare til utrygghet, men også til redusert sosial aktivitet. 46 prosent av kvinnene og 29 prosent av mennene svarer at de er mindre sosialt aktive utenfor hjemmet på vinterstid.

En overveldende andel: 92 prosent av kvinnene og 81 prosent av mennene gir uttrykk for at dette skyldes vær og føreforhold. I tillegg svarer 37 prosent av kvinnene og 12 prosent av mennene at de opplever utrygghet ved ferdsel i mørket.

Når det gjelder redusert sosial aktivitet utenfor hjemmet på vinterstid, så viser svarene at kvinner også på dette området påvirkes mer enn menn på grunn av dårlig føre og mørke forhold.

Faller i trappa: – Han kunne ha mistet tennene

Stortingsmeldinga «Fellesskap og meistring – bu trygt heime» ble presentert den 16. juni 2023. Formålet med reformen er å bidra til et mer aldersvennlig samfunn, der flere eldre kan leve aktive liv lenger og oppleve trygghet ved å bo i eget hjem. For å lykkes med dette må omgivelsene tilrettelegges, ikke bare for trygghet innendørs, men også for trygg ferdsel utendørs.

I Trondheim kan vi oppleve snø og glatt føre halve året. Denne undersøkelsen viser at god brøyting og strøing er en kritisk faktor i det helsefremmende og forebyggende arbeidet blant eldre.

Fysisk aktivitet, som gåturer og sosiale aktiviteter er avgjørende for funksjonsevne og livskvalitet. Omsorgen for eldre starter ikke ved døra til det kommunale helse- og velferdskontoret, men gjennom alle gode tiltak som gjør at eldre kan være trygge og aktive i samfunnet.

Sturla raser over nedsnødd trapp: – Helt håpløst

Spørreundersøkelsen om vintermobilitet blant 80-åringer i Trondheim viser at vi som samfunn må forbedre vintervedlikeholdet av utendørs gangareal der eldre mennesker ferdes.

Investering i bedre vintervedlikehold er ikke bare viktig for eldres trygghet, det er også god samfunnsøkonomi. Et lårhalsbrudd har alvorlige konsekvenser for den som rammes, og ca. 40 prosent av lårhalsbruddpasientene får varig nedsatt gangfunksjon, og over halvparten av pasientene skrives ut til sykehjem.

Kostnader for behandling og sykehjemsplass til en lårhalsbruddpasient vil fort kunne påføre samfunnet utgifter i størrelsesorden 1,5 – 2 millioner kroner årlig. Til sammenligning tilsvarer dette kostnaden av ca. 6000 kubikkmeter strøsand.


Glatt is ved Samfundet. Bedre vintervedlikehold er ikke bare viktig for eldres trygghet, det er også god samfunnsøkonomi, skriver Tor Hoel.
Foto: Tor Hoel

I tillegg til den innsatsen som offentlige og private aktører bidrar med for å øke tryggheten blant eldre på vinterstid, så har også de eldre selv et ansvar for å øke egen trygghet gjennom å bruke egnet skotøy, piggsko eller brodder når det er glatt.

Ha gjerne strøsand i ei bøtte i yttergangen, slik at du kan strø foran deg når du beveger deg på gårdsplassen foran boligen. God belysning på gårdsplass og ved ytterdør er også viktig. Det finnes smeltematter som kan monteres i yttertrapper. Allier deg med en venn dersom det er vanskelig for deg å brøyte eller strø utenfor egen bolig.

En annen viktig faktor med tanke på å forebygge fall og beinbrudd, er å trene beinstyrke og balanse og å sørge for at du får i deg tilstrekkelig med D-vitamin gjennom inntak av tran eller mat som inneholder D-vitamin og kalsium.

Hva mener du? Send inn din tekst til debatt@adresseavisen.no eller delta i debatten i kommentarfeltet nederst – og husk fullt navn!