Under innendørs-VM i Polen fikk det store friidrettspublikummet virkelig øynene opp for Pernille Karlsen Antonsen.
Og det er kanskje ikke så rart om man ikke har hørt om henne. For hun har ikke satset veldig lenge som løper.
Fram til 2021/22-sesongen gikk det like mye i langrenn som friidrett.
– Men etter at det knapt ble noen skirenn under pandemien, så bestemte jeg meg for å satse alt på løpingen, forteller hun.
FULL FART: Antonsen kjørte 100-metersdrag på Bislett da TV 2 møtte henne før avreise til treningsleir i Frankrike. Vi kan avsløre at hun virket lett i steget.
Foto: Tommy Storhaug / TV 2
Mye skader
Men veien fram til norsk rekord på 800 meter innendørs har ikke gått i glaserte og glatte spor for Oslo-jenta.
Den doble satsingen på både ski og friidrett har tæret hardt på kroppen.
– Jeg har hatt brudd oppe på fotbladet, sier hun – med et nesten oppgitt smil.
Og fortsetter mens hun peker på ulike steder av kroppen:
– Deretter fikk jeg brudd i ankelen, som jeg måtte operere. Så jeg har fått stressreaksjon i leggen, i låret, og i ryggen. Jeg fikk også brudd i tommelen etter et uhell på rulleski, så jeg føler jeg har hatt brudd på alle deler av kroppen snart.
I dag kan hun le av alle tilbakeslagene. Underveis har det vært tøft å takle.
– Men jeg tenker at jeg er ferdig med det nå, sier hun kontant.
Hun tror skadene har kommet som et resultat at hun var sent utviklet, og at overgangen fra ski til løping om våren ble for heftig over mange år.
– Det er under to år siden jeg var ferdig utvokst. Og da er det jo mye lettere, når man er i vekst, å pådra seg brudd og sånne ting. Så har jeg jo på en måte utsatt kroppen for noe som det er tydelig at den ikke tålte, sier hun.
SATTE REKORD: I aksjon for Norge under VM innendørs i Polen i mars. Der slo hun Hedda Hynnes norske rekord.
Foto: Petr David Josek / AP / NTB
60 kilometer i uka
Nå har hun lært av sine tidligere feil. Lærdommen er at hun har redusert alt hun kan av skaderisiko i treningen.
Og så rart det enn høres ut for en toppløper, har det handlet om å redusere antall kilometer løping hun har i uka.
– Jeg innså etter hvert at jeg ikke kunne løpe 100 kilometer i uka.
– Hvor mye løper du da?
– Jeg løper nok bare rundt 60 kilometer hver uke.
– Det er halvparten av Jakob Ingebrigtsen, det?
– Ja, jeg tror det er halvparten av de fleste. Vi tar heller de rolige øktene på ellipsemaskin, sykkel, eller på ski og rulleski, forteller hun.
HAR LAGT EN PLAN: Sammen med sin polske trener har Antonsen lagt en langsiktig plan for hvordan hun skal stabilisere seg i verdenstoppen. Det viktigste framover blir å holde seg skadefri. Det tror hun er nøkkelen til ytterligere framgang på tartandekket.
Foto: Tommy Storhaug / TV 2
– Mye å gå på
På sikt er målet selvsagt å kunne løpe mer og mer også på trening. Og det er denne opptrappingen hun håper kan bli et hemmelig våpen i karrieren framover.
– Jeg trener jo fortsatt ganske lite i forhold til mange av mine konkurrenter, da. Så jeg føler at jeg har mye trening å gå på. Så jeg tror at hvis jeg bygger det opp gradvis videre nå, blir forhåpentligvis resultatene også gradvis bedre.
For det skal ikke stå på ambisjonene.
I år er målet å komme seg til EM i Birmingham, og løpe under den magiske tominuttsgrensa på 800.
På sikt er målet langt mer hårete.
– Det er å bli blant de beste i verden. Det har jeg tenkt på siden jeg var liten, og det gjør jeg fortsatt, sier hun.
Sånn sett gjorde det godt for selvtilliten at det ble norsk rekord i innendørs-VM, og overlegen seier i forsøksheatet.
– Det var gøy. Og det er veldig oppløftende å kjenne på at jeg er der jeg vil være.