- Oliver Bergset (26) startet å løpe for «views» og har blitt en kjent skikkelse på sosiale medier.
- Han deltar i TV 2s «Kompani Lauritzen» og VGTVs «Svart trøye».
- Bergset har gjennomført ekstreme utfordringer som Oslo-Paris på sykkel og 24-timersløp i et glassbur.
- Selv om han startet å løpe for oppmerksomhet, har det utviklet seg til en ekte lidenskap.
Vis mer
De siste årene har 26-åringen blitt et mer og mer kjent ansikt i sosiale medier.
Denne våren har han også vært aktuell med «Kompani Lauritzen» på TV 2, og VGTV-programmet «Svart trøye». I sistnevnte kjempet han og fem andre kjendiser om en billett til NorsemanNorsemanEt av verdens hardeste ekstremtriatlon, arrangert årlig i Norge. Løpet har full Ironman-distanse som er 3,8 km svømming, 180 km sykling, 42,2 km løp..
– Det var et konsept som passet meg. Jeg løper masse, og jeg har lyst til å være med på Norseman – og her har man mulighet til å få et opplegg rundt det.
Foto: Sylvain Cavatz / VGTV
Bergset legger ikke skjul på at innspillingen – en bootcamp på Gaustatoppen – var tøff.
– Men jeg har presset meg før.
I 2023 syklet han 1600 kilometer fra Oslo til Paris på 14 dager. I fjor løp han i 24 timer i et glassbur på Karl Johan – og endte på rundt 130 kilometer. Han har også deltatt i både halv- og helmaraton.
– Jeg har blitt avhengig av å løpe langt og pushe grensene mine.
– Anbefaler det ikke
Både glassburet og Paris-turen gjorde han til inntekt for veldedige formål.
Men han legger ikke skjul på at det også lå en annen drivkraft bak:
– Jeg begynte kun å løpe for views, sier han og ler.
For rundt tre år siden så han potensialet i løpebølgen som traff landet.
– I starten løp jeg uten mål og mening. Så lagde jeg en serie basert på et amerikansk konsept, der jeg skulle løpe til jeg fant ulike ting. Det gikk fra seks kilometer til plutselig 23.
VG PULS: Få treningstipsene, løpeprogrammene og inspirasjonen du trenger rett i innboksen – meld deg på vårt nyhetsbrev her!
Bergset har blitt avhengig av å pushe grenser. Her fra en Youtube-reportasje han lagde i fjor. Foto: Christian Bachmann
– Jeg trendet på løpeinnhold, også smittet det over til at det ble en interesse.
– Men jeg anbefaler det ikke til noen. Jeg gikk på en skadesmell som holdt meg ute i to måneder.
«Flekser ikke på Strava»
Etter en periode med en smertefull lyske kunne han gradvis bygge seg opp igjen.
I dag løper han cirka 40–50 kilometer i uken fordelt på tre til fire økter.
– Jeg løper sjelden under en mil når jeg først løper, og med noen langturer blir det fort over 40 i uken. Og nå er det sikkert noen som tenker: «Det stemmer ikke, jeg har sett Stravaen din».
Fra Maraton i San Sebastián i fjor hvor. På grunn av en skade ble det et rolig løp for Bergset – som for han resulterte i en sluttid på 3:45:25. Foto: Privat
Så hvis noen skulle være i tvil:
– Jeg legger ikke ut alle turene mine der. Jeg synes det er et ork, og har ikke behov for å flekse der. Så jeg løper mer enn det ser ut som, sier han og ler.
Han varierer mellom langturer og intervaller, og sier han ofte ligger rundt terskelterskelÅ «løpe på terskel» betyr å trene på eller nær terskelintensitet – altså en fart du kan holde jevnt i rundt en time uten å bli utmattet. – før han må korrigere seg selv:
– Jeg er egentlig feil person å spørre om soner og sånn. Jeg løper kun etter fart, og er ikke alltid så flink til å holde igjen.
Foto: Sylvain Cavatz / VGTV
Favoritten er pyramideintervaller:
– Da løper jeg fem, fire, tre, to og ett minutt, med ett minutts pause mellom hvert drag. Det gjør jeg fire ganger.
Han er opptatt av at det skal være kontrollerte mengder.
– Jeg har trent opp kroppen til å tåle ganske lange turer, og er flink til å lytte til kroppen. Kjenner jeg meg sliten, bytter jeg heller ut løping med svømming.
– Mye hets
At han skulle finne løpegleden som voksen, var langt fra gitt.
– Jeg var elendig i sport og idrett som liten. Jeg var alltid den tynneste og svakeste.
Han tilbrakte flere år på gymmen, i håp om å bygge muskler.
– Men jeg hadde veldig treg muskelvekst og ble aldri særlig sterk. Jeg har ikke hatt genene med meg der.
Da han begynte å løpe, traff det annerledes.
Foto: Sylvain Cavatz / VGTV
– Løping har falt meg veldig naturlig. Jeg har blitt god på kort tid.
– Jeg har en fordel i at jeg er lett. Det er en enkel kropp å bevege – men det fører også med seg mye hets.
Bergset sier han alltid har fått kommentarer på at han er tynn. Og i takt med oppmerksomheten, har kommentarene økt.
– Vi tynne får også gjennomgå. Folk spør når jeg endelig skal få muskler – sånne kommentarer kommer hele tiden.
Foto: Sylvain Cavatz / VGTV
Bergset er munter når han snakker om temaet, og sier han ikke tar seg nær av hetsen.
Samtidig understreker han at man bør tenke seg om før man kommenterer andres kropp – uansett vekt.
– Det er lett å tenke at det kun går én vei. Selv om jeg ikke bryr meg, er det nok mange tynne det kan gå inn på.
Han mener treningsidealet er i endring, og synes det er positivt at fokuset har flyttet seg fra store muskler til mer funksjonell trening med vekt på kondisjon og en sunn kropp.
Det er også viktig med balanse, sier han og viser til at løping kan bli altoppslukende.
– Det er viktig å huske å spise nok og få i seg riktig næring. For meg er det ikke akkurat veldig høy terskel for å unne seg en ekstra stor smågodtpose.
Foto: Privat
Og Bergset understreker at han trives godt med kroppen sin.
– Jeg er fornøyd med å være en lett kar som kan hoppe over alle mulige gjerder og sånn, sier han og ler.
– Det frister jo litt
Han får også stadig høre at han har potensial til å bli en enda bedre løper.
– Venner og folk som kan dette, sier at hvis jeg hadde satset, kunne jeg blitt skikkelig god. At jeg har anlegg for det. Det frister jo litt – nå løper jeg litt på måfå.
Foto: Privat
En av vennene som har oppfordret ham, er influencer Hedda Skaug. Hun har selv på kort tid blitt en av Norges beste løpere.
– Jeg sa hun måtte sende meg løpeplanen sin, så nå skal jeg begynne å trene med henne.
Selv kan han vise til et halvmaraton i Drammen på under 1 time og 25 minutter høsten 2024.
– Det kastet jeg meg bare ut i etter ett år med løping, så det er et løp jeg er veldig stolt av.
– Har du noen nye løp planlagt?
– Nei. Folk maser om at jeg skal løpe Drammen igjen, men jeg får mer lyst til å lage et prosjekt – løpe Lindesnes til Nordkapp eller noe. Det blir litt kjedelig å bare melde seg på løp.