EKEBERGSLETTA (Nettavisen): Det er en smørblid og energisk Carina Olset (44) som møter Nettavisen ute på gressmatta like etter at dommeren har blåst av årets kjendiskamp på Norway Cup.
Det er lite som tyder på at 44-åringen er sliten – til tross for at hun nettopp har deltatt i en nervepirrende fotballkamp – og med stor iver forteller programlederen om hvordan hun virkelig har funnet tilbake treningsgleden etter å ha deltatt på «16 ukers helvete: Bootcamp» i fjor.
Les også: Kuttet ut alkoholen fullstendig: – Orker ikke flere dårlige dager
– 16 ukers var en veldig fin opplevelse, og et opplegg som jeg syns det var veldig fint å være med på, sier Olset til Nettavisen, og fortsetter:
– Og så har jeg jo blitt bitt av løpebasillen. Trening har blitt en viktig del av livet mitt nå, og jeg har så enormt stor glede av det.
Trener fem dager i uka
Selv om det opprinnelige TV-programmet krevde streng disiplin og faste rammer, står den tidligere NRK-profilen nå støtt på egne bein når det kommer til treningsrutinene.
– Nå i juli har jeg ikke noe fast program jeg følger, så nå trener jeg bare akkurat det jeg har lyst til. Det blir likevel ca. fem økter i uka, forteller hun stolt.
– Og det helt uten et fast oppsett?
– Det er helt uten program, ja! Så bitt har jeg altså blitt av basillen. Men jeg gjør det i mitt eget tempo og på mitt nivå. Jeg løper korte turer og har ofte tjue minutters treningsøkter. Det må være tilpasset den jeg er, og det livet jeg lever med små barn, jobb og alt som følger med.
SPORTY JOBB: Carina Olset Hovda jobber som medieansvarlig for A-landslaget for kvinner og
kommunikasjonsrådgiver i Norges Fotballforbund. Hun har også sin egen løpepodkast.
Foto: Lise Åserud (NTB)
– Helt avgjørende for livskvaliteten
For Olset handler ikke løpingen om å sette spektakulære rekorder eller imponere på resultatlistene.
– Jeg har veldig godt utbytte av treningen. Ikke fordi jeg blir superrask eller noe sånt, men på grunn av overskuddet og energien det gir meg i hverdagen.
Les også: TV-deltakelsen vekker reaksjoner: «Du er ikke tjukk»
Olset har tidligere vært åpen om at hun lider av den kroniske tarmbetennelsen ulcerøs kolitt.
Sykdommen preget livet hennes i flere år, men hun har nå lært seg å leve med det. Med det i bakhodet kommer hun nå med følgende oppfordring til nordmenn:
– Jeg har selv vært alvorlig syk, og vet at det ikke er alle som kan trene. Men i utgangspunktet så tenker jeg at fysisk aktivitet er helt avgjørende for god livskvalitet for alle, sier Olset.
Hun har derfor følgende tips til alle som har lyst til å komme i gang med treningen, men sliter med å komme seg over dørstokken:
– Mitt tips er å ta ett minutt av gangen. Jogg i ett minutt, eller løp fra stolpe til stolpe. Start på ditt nivå, og så til slutt vil du få energi av treningen i stedet for at den tar energi. Og det er et veldig godt sted å være!
Vil du se neste video?
Bli med inn i luksus-yachten!1:05
Påmeldt flere løp
Siden løpefeberen inntraff har Olset alltid hatt ett mål for øye:
Å løpe ti kilometer på under 50 minutter.
Den kommende høsten er hun påmeldt Hytteplanmila i Hole, og 10-kilometerersløp i Jessheim og Lørenskog. Der håper hun at den magiske barrieren endelig vil bli brutt.
– Blir det sub 50 i løpet av året?
– Åh, jeg håper det, men jeg tør ikke love noe.