KVIKK: I denne ukens utgave av løpe- og treningspodkasten Kvikk er det nye løpet Gullmilo hovedtema. Den kontrollmålte tikilometeren er paddeflat, og arrangørene legger opp til at folk kan jage sine personlige rekorder.
– Det er en veldig rask, fin og lett løype, og for de som vil springe raskt eller sette en ny pers, så er det en god løype å gjøre det i. Den er også fin for de som ønsker løpe en tikilometer for første gang. Så det er en løype som passer bra for alle, sier initiativtaker Kristian Matre (35) fra Ølen – der løpet går lørdag 29. august.
I samtalen med ham og Kjetil Espeland forteller de om løypa og gir tips til dem som vil prøve seg. Podkastvert Einar Tho har også prøveløpt traseen og deler sine erfaringer.
– Vi har fått med en del gode løpere. Vindafjords raskeste mann for tiden, Reidar Østrem, er med. Og så ser jeg han får litt konkurranse fra noen haugesundere, sier Kristian etter å ha sett på påmeldingslistene.
Løpet er ikke bare for de superraske. I løpet blir det også premie i den nostalgiske konkurranseformen idealtid. Kommunedirektør Halfdan Krohn-Brekke løper mila i forkant og den som kommer nærmest hans relativt rolige tid, får premie.
Løpet er en del av Sjoardagen med en rekke arrangementer i Ølen.
Vi snakker også med Kjetil og Kristian om hvordan de trener. Kjetil jobber i Omega, og der drar de hundre stykker til København halvmaraton i høst. Kristian forteller om hvordan han har trent seg til bra nivå innimellom småbarnsliv og travel jobb.
I podkasten oppsummerer vi dessuten Skånevik Skyrace (som Kristian løp i baris), og ser hvordan det gikk med lokale atleter i Haugesund Triatlon og Randaberg Backyard Ultra sist helg.
Så ser vi framover mot flere andre løp.
LØPSSJEF: Sølve Funderud under Skånevik Skyrace. Vi får en rapport derfra i podkasten.
Foto: Einar Tho
Episoden finner du her, eller der du vanligvis hører podkast.