John Arne Riise:

Den tidligere fotballstjernen var langt nede, og slet med å finne stø kurs – nå har livet snudd.

VIKTIG: John Arne Riise ønsker å rette oppmerksomhet mot noe som betyr mye for ham. Foto: NTB

Da nordmenn først ble gjort kjent med John Arne Riise (45) var han et spirende fotballtalent, som skulle ende opp med å gjøre det stort. 

Det rødhårede esset fra Ålesund endte opp som fast spiller på det norske landslaget, og var stjerne i den verdenskjente fotballklubben Liverpool.

RØRT: Under Se og Hør Reality Awards, tok John Arne Riise et oppgjør fra scenen mot kritikerne. Video: Bloom Oslo / Se og Hør // Klipp: Håvard Bjørnerem

I senere år har han fokusert mer på trenerrollen, og har blant annet vært trener for Flint Tønsberg og Avaldsnes – og nå planlegger den tidligere fotballstjernen å bli «online coach».

Inspirasjonen til dette kom etter at John Arne deltok i 16 ukers helvete. Under deltakelsen gikk 45-åringen ned i vekt og fant tilbake til gode rutiner, og nå håper han på å inspirere andre.

I FARTA: John Arne Riise er blant de fremste fotballspillerne som noen gang har kommet fra Norge. Her i aksjon for Liverpool tilbake i 2002. Foto: NTB

Og for dem som måtte tenke at hensikten er å hjelpe folk med å gå ned i vekt, så er ikke det hovedtanken. Selv har han nemlig lagt vekt på noe han anser som langt viktigere – nemlig mental helse.

– Langt nede

Da Se og Hør Reality Awards ble avholdt var John Arne nominert til pris i kategorien Årets deltaker, for innsatsen i «16 ukers helvete». Den prisen stakk han av med, og takketalen benyttet han til å belyse nettopp mental helse.

– Jeg skjønte ikke hvorfor de ringte meg fra 16 ukers helvete, jeg tenkte: «har jeg blitt så feit?». Men så skjønte jeg at det er ikke dét det går på. Jeg var i et svart hull, jeg var langt nede, fant ikke veien videre og det var ingen livsglede, sa han ærlig fra scenen.

ENDRING: John Arne var klar for endring – og det fikk han. Foto: Andreas Fadum / Se og Hør

– Jeg var langt nede fordi jeg mentalt ikke var til stede. Så ble jeg med på programmet og løste det med trening – helse gjør at den mentale helsen blir bedre. Man blir gladere, man får mer energi, man sprudler mer og man klarer å få en ny endring i hverdagen.

John Arne erkjente at han selvsagt syns det var fint å gå ned i vekt, og at han ser bedre ut, men at at det viktigste er den mentale helsen.

FORELSKET: John Arne Riise viser fram sin nye utkårede for første gang på løperen til Reality Awards. Video: Thea Hope / Rød Løper.

– Det er det veldig liten fokus på, spesielt for menn. Vi mannfolk skal egentlig stå og være tøffe – det tror jeg ikke at jeg gjorde så mye på «16 ukers helvete», fordi det var mye tårer.

– Livsendrende for meg

Faktisk betød nominasjonen for dette såpass mye for John Arne, at han valgte å delta på Reality Awards, til tross for at han forsøker å holde seg unna slike arrangementer.

NY KJÆRESTE: John Arne hadde med sin nye kjæreste på Reality Awards, men ønsket ikke å røpe navnet hennes. Foto: Andreas Fadum / Se og Hør

– Jeg håpet jeg skulle vinne denne fordi jeg vil få fokus på det med livsstilsendring, og det å ha det bra i topplokket – ikke bare utseendemessig. Jeg håper min historie kan være med å hjelpe andre til å tenke at trening og helse ikke nødvendigvis betyr trening syv ganger i uken. Det er bare det å ha noe å gå til, noe som gjør deg glad, at man føler seg bra, og at man kan stå opp med et smil foran speilet og tenke at: «Jeg er god nok, og har det bra nok».

I forkant av at han mottok prisen åpnet han seg også opp for Se og Hør på den røde løperen. Han la ikke skjul på at deltagelsen i programmet har betydd mye.

–  Det var på mange måter livsendrende for meg, og jeg jobber med å få andre til å ta klokere valg for seg selv – ikke bare for den fysiske helsen, men også for den psykiske.