Etter å ha levd som en asket i årevis, har Johannes Høsflot Klæbo (28) blitt mer liberal etter VM-festen i Trondheim.
Trento, Italia Oppdatert onsdag 15. oktober kl. 09:49
- Johannes Høsflot Klæbo er blitt mer liberal etter VM-suksessen i Trondheim.
- Nå prøver han å la pappa Haakon være mer hjemme – mens han også har med Emil Iversen på treningsleir.
- Han får også mer tid med forloveden Pernille Døsvik.
- Klæbo tror nye impulser turene har positiv effekt.
Vis mer
Klæbo har vært en av få norske skiløpere som har satset på høydetrening de siste årene.
Løsningen har vært at han og manager-far Haakon har hatt rundt 100 dager sammen alene på høydeleir.
Høydetrening
Hva er det?
Høydetrening er trening som foregår i områder med tynnere luft, vanligvis over 1800 meter over havet. Lufttrykket er lavere, og det betyr at kroppen får pustet til seg mindre oksygen.
Hvorfor gjør man det?
Når kroppen får mindre oksygen, øker produksjonen av røde blodceller. Det gjør at blodet kan frakte mer oksygen til musklene – en fordel man håper å bære frukter av når man senere konkurrerer i lavlandet.
Målet:
Bedre utholdenhet og prestasjonsevne gjennom kroppens naturlige tilpasning til oksygenmangel.
Vis mer
Etter at han gjorde rent bord med seks av seks gull under VM på hjemmebane i Trondheim – det som var karrierens store mål – tester han ut å gi pappa Haakon litt mer fri, mens flere andre krefter også er med på tur.
– Jeg tror isolert sett at det er positivt slik at man tvinger seg til ikke å gå helt i den samme tralten hvert eneste år, så det blir veldig likt. Jeg tror det er viktig å ha det artig på tur, sier Klæbo til VG i en hotellbar i Nord-Italia hvor han har deltatt på en konferanse. deltatt på en konferanse. Festival dello Sports, arrangert av Italias største sportsavis Gazzetta dello Sport.
– Jeg har levd i en boble der jeg har vært veldig opptatt av at det bare skal være «faderen» og meg.
Neste uke vender han tilbake til Livigno i en måneds tid – for det siste høydeoppholdet før verdenscupen starter i finske Ruka siste helgen i november. OL i Italia i februar er 2025/2026-sesongens store høydepunkt.
Tidlig i høst var skikongen i høyden i amerikanske Utah.
Pappa Haakon var med på store deler av oppholdet, men dro hjem litt før. 55-åringen skulle til Oslo og løpe maraton med datteren Ane (på tiden 3.06,48).
Klæbos forlovede Pernille Døsvik, skiløper Emil Iversen og hans forlovede Bettina Burud, samt Iversens bror og trener Mats, var også på Utah-leiren.
– Jeg tror det er positivt med nye impulser. Og jeg trener ikke noe annerledes. Ressursene er de samme, men vi er kanskje litt flere som deler på dagene så det blir lettere for pappa å få vært litt mer hjemme. Det er litt artigere med flere folk, sier Klæbo.
Samboeren Pernille Døsvik ble sist vår ferdig med mastergrad på NTNU.
– Så Pernille har mer tid til å være med nå. Det er fint å få mer tid sammen enn vi har hatt de siste årene, sier Klæbo.
– Jeg synes de fire ukene i USA fløy av gårde. Perioden hjemme nå har vært mer langdryg enn da vi var på tur. Så jeg er klar for fire nye uker nå.
Klæbo har tidligere selv sagt at han har levd som en asket. Før store mesterskap kunne det gå uker og måneder uten å se sitt livs store kjærlighet.
– Jeg tror det er viktig at man har det artig og koser seg. Det blir tross alt ganske mange dager på tur. Derfor tror jeg det er bra å ikke leve i et regime som jeg har gjort de siste årene – som har vært veldig, veldig strengt. Men heller at man har muligheten til å ha et litt mer avslappet forhold til det på siden av treningen.
– At du har et litt løsere regime, har det hatt noe innvirkning på utviklingen?
– Det er ganske likt. Jeg har trent bra, men jeg har ikke hatt mine beste tester denne sommeren. Det hadde jeg ikke i fjor heller. Det går opp og ned.
– Men jeg merker jo at så fort jeg får flyttet fokus fra alt annet som skjer til trening, spising og soving, så responderer jeg veldig fort på det.
Klæbo slipper i november en dokumentarfilm, som også krever av hans kapasitet.
– Treningen da, har du og trener-morfar Kåre Høsflot gjort noen endringer?
– Veldig lite. Vi har funnet en oppskrift som fungerer for oss. Vi gjør noen små, små justeringer, men det er lite endringer. Vi har god kontroll. Han har alle data, pulsverdier, laktatverdier og alle tider fra ulike intervaller i sitt skjema.