(Nettavisen): Om noen ukers tid er det slutt på sommertid. 26. oktober skal klokken stilles én time tilbake.
Nå viser amerikansk forskning at dette kan være dårlig for kroppen, skriver The Guardian.
Å innføre permanent kan være avgjørende.
Normaltid påvirker døgnrytmen
En undersøkelse fra Gallup, gjennomført i januar i år, viser at mer enn halvparten av amerikanere ønsker permanent normaltid.
På vår side av Atlanteren har man lenge diskutert å avskaffe sommertid. I 2020 gikk forslaget om kutte ut sommertid gjennom i Europaparlamentet, men saken behandles fortsatt av Rådet for Den europeiske union.
Ny forskning viser nå at å beholde normaltid hele året kan redusere forekomsten av ulike sykdommer. Det har forskere ved Stanford University funnet ut.
Forskerne har sammenlignet tre scenarioer for å kunne konkludere med sine påstander. De sammenlignet permanent normaltid, permanent sommertid og det skiftende systemet Norge og mange andre land har i dag.
Les også: Kan akselerere aldring: Nye funn om lettbrus vekker oppsikt verden over
Det er Dr. Jamie Zeitzer, professor i psykiatri og atferdsvitenskap, og Lara Weed, doktorgradsstipendiat i bioingeniørfag står bak studien.
De har modellert soleksponering og satt det i sammenheng med statlig helsedata fra USA. Målet deres var å bruke en matematisk modell for å se hvordan døgnrytmen påvirkes i de tre ulike scenarioene, sier Zeitzer til The Guardian.
Resultatene viser at normaltid er det som er er minst stressende for døgnrytmen vår. Høyt stressnivå kan i forhold til døgnrytmen kan ha sammenheng med flere sykdommer, inkludert fedme og slag.
Solen har stor betydning for helsen
Den nye forskningen stemmer overens med det man har snakket om siden 2019, sier Dr. Karin Johnson til The Guardian.
Johnson er professor i nevrologi ved University of Massachusetts Chan School of Medicine, og medlem av American Academy of Sleep Medicine (AASM).
– Kroppsrytmene våre bestemmes i bunn og grunn av solen, sier Johnson til The Guardian.
Hun forklarer at vi mennesker trenger signaler hver dag, hvis ikke blir vår kroppsrytmen vår forskjøvet. Dette kan føre til alt fra søvnproblemer til problemer med fordøyelsen.
Les også: Sesongen nærmer seg: – Kan bli en stor belastning
Permanent normaltid ville skapt en mer naturlig tilpasning mellom våre sosiale timeplaner og solens syklus, sier Johnson til The Guardian. Dette er sunnere for kroppen vår, og gir oss både bedre hjernefunksjon og bedre søvn, legger hun til.
Sommerkveldene vil være lange, selv under permanent normaltid. Permanent sommertid vil på sin side kunne ta fra oss viktig lys om vintermorgenene, sier Johnson til The Guardian.
Hverdagen vår kan endre seg
AASM rangerer permanent sommertid som det verste alternativet, mens Zeitzers studie hevder at å skifte mellom sommer- og normaltid er verst.
Professoren er likevel klar over at det er mange nyanser ved å innføre permanent normaltid, og at hverdagen vår kan endre seg.
– Det er mye som kan skje hvis man flytter hvor dagslyset treffer, og det kan bli store skiller de ulike stedene i landet, sier Zeitzer til The Guardian.
Les også: Historisk gjennombrudd: – Gir håp
Karin Johnson vitnet til fordel for permanent normaltid foran en amerikansk senatskomité i april. Hun ønsker et skifte.
– Det er en lang og prosess, men jeg tror at ved å spre budskapet med studier som denne, kan man forhåpentligvis skape en endring, sier Johnson til The Guardian.