Nyheter, Kronikk | – Jeg tror mange kvinner har urealistiske forventninger til hva en mann skal være

Jeg ønsker ikke at min sønn skal vokse opp og tro at livet handler om å rope høyest, ha mest muskler, penger eller være den beste fotballspilleren for å lykkes.

At han skal vokse opp i et samfunn som lærer han at sårbarhet er noe man skjuler. At han skal «tåle litt ekstra» eller «være mann» før han engang forstår hva det betyr.

Mange menn sliter i stillhet.

Forventninger om styrke, kontroll og «å klare seg selv» gjør det vanskelig å be om hjelp.

I dag, på den internasjonale Mannsdagen, vil jeg løfte frem de høye selvmordstallene blant menn.

En skremmende utvikling

Antall selvmord øker for hvert år og tallene taler for seg:

Halvparten av de som tar livet sitt, er under 47 år, og i fjor ble det rapportert 727 selvmord i Norge, hvorav 535 var menn og 192 var kvinner, ifølge Folkehelseinstituttets selvmordstall.

Dette er ikke bare statistikk — det er fedre, sønner, brødre, venner og kollegaer.

En internasjonal studie fra 2018, viser at menns psykiske helse påvirkes av maskuline normer, og at begrenset emosjonell tilknytning (for eksempel få nære vennskap) kan være skadelig for helsa.

De siste årene har det blitt mer fokus på menns psykiske helse, noe som er positivt.

Likevel tror jeg fortsatt mange menn vegrer seg for å snakke om problemene sine med fastlegen eller psykologen, av frykt for hvordan det kan påvirke familien.

Og når man etter lang tid endelig oppsøker hjelp, må man kanskje stå på en lang venteliste.

For noen ender dette med katastrofale følger, hvor livet ender og mange ubesvarte spørsmål består blant etterlatte som ikke forstår hvordan noe sånt kunne skje.

Trenger du noen å snakke med?

Har du selvmordstanker, er det viktig å snakke med noen om det. Det finnes flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.

– Har kvinner for høye krav?

Når jeg tenker på Mannsdagen handler det ikke om en konkurranse mellom kjønnene, men alle guttene som vokser opp og ikke tør å være åpen, i frykt for å bli stemplet som «svak», eller i verste fall risikerer å bli mobbet på skolen på grunn av det.

Jeg tror også mange kvinner har urealistiske forventninger til hva en mann skal være.

Vi forventer at han skal være sterk, besluttsom og alltid ordne opp, samtidig som han skal være følelsesmessig tilgjengelig, omsorgsfull og sårbar på de «riktige» tidspunktene.

– Hva gjør egentlig dette presset med menn?

– Er det vi kvinner som stiller for høye krav, eller er det likestillingen og samfunnets utvikling som har skylda?

Én ting er i hvert fall sikkert: Mange menn kjemper en stille kamp, og det er på tide at vi ser dem.

Sårbarhet er en styrke

Å si ifra og vise omsorg er den største styrken her i livet.

Jeg håper at guttene som vokser opp i dag lærer dette fra sine foreldre, og at samfunnet utvikler seg slik at man kan være ærlig og sårbar uten å måtte skjule seg bak maskulinitetsmyter.

Til alle menn: Dere skal ikke bære alt alene. Det er styrke i å åpne seg, be om støtte og å si at noe er vanskelig.

La oss bruke dagen i dag til både å hylle menn og å stå opp for bedre psykisk helse, mindre skam og mer rom for sårbarhet. Å være mann betyr ikke at man skal være «tøff» og holde følelsene inne.

Vi snakker mye om kvinners kamp, men sjelden om menns. Ikke fordi den er viktigere, men kanskje fordi den er annerledes.

Fokuset i dag ligger mye på individet, men kanskje må vi se på samfunnet som helhet. Bak fasaden av forventninger og stillhet finnes det mange menn som bærer på en stille krise som altfor lenge har blitt oversett.

Nettopp derfor mener jeg at Mannsdagen ikke bare er viktig, men også helt nødvendig.