Tiktok-scrolling på do kan virke uskyldig. Nå advarer eksperter om smertefulle problemer.

– IKKE GJØR DET!: Ifølge ekspertene bør du ikke ta med deg mobilen inn på do. Illustrasjonsfoto: Piotr Zajda / Shutterstock / NTB

Er du en av dem som ikke klarer å gå på toalettet uten å scrolle på Tiktok eller Instagram? Da er du trolig ikke alene.

Men en fersk studie viser at denne vanen kan ha ubehagelige konsekvenser.

– Legg igjen mobilen utenfor, for når du går på toalettet har du bare én oppgave – og den bør du konsentrere deg om, sier gastroenterologen Trisha Pasricha til The Guardian.

Hun står bak en fersk studie fra Harvard Medical School, der forskere undersøkte 125 personer. Resultatet viste at de som tok med seg mobilen på do hadde 46 prosent høyere risiko for hemoroider enn dem som lot den bli liggende. Studien er publisert i tidsskriftet Plos One.

Ut ifra funnene mener Parischa at ingen bør sitte mer enn fem minutter på do.

– Hvis «magien» ikke har skjedd da, bør du reise deg og prøve igjen seinere.

Ifølge henne er unge særlig utsatt. I en pågående studie innrømmer nesten alle studenter at de tar med mobilen på do.

Pasricha frykter at dagens tenåringer kan utvikle hemoroider langt tidligere enn tidligere generasjoner.

Ekspert: – Ikke gjør det!

Også norske fagfolk advarer mot å sitte for lenge på do.

– Det bidrar til økt trykk på rumpa og mot endetarmen, slik at hemoroidene prolaberer, sier Mona Rydningen, gastrokirurg og proktolog ved Aleris, til Dagbladet.

Hun kommer med en klar oppfordring:

– Legg mobilen fra deg. Gå på do når trangen melder seg, pust og slapp av.

– Ikke alle får hemoroider, men regelen bør være å ikke sitte lenge på do, legger Rydningen til.

Advarer mot «bakteriebomba»

Det er ikke bare underlivet som kan få lide av mobilbruk på toalettet. 

Forskning viser at mobilen kan være hjem for skadelige bakterier, som for eksempel gule stafylokokker.

Stafylokokker kan produsere forskjellige giftstoffer og enzymet koagulase, som kan få blodet til å levre seg. Gule stafylokokker kan også forårsake alvorlige infeksjoner som lungebetennelse, hjernehinnebetennelse, benbetennelse, endokarditt og sepsis (blodforgiftning), ifølge Store medisinske leksikon.

Som DinSide tidligere har omtalt, er telefonen en hotspot for bakterier – og da snakker vi ikke småtteri. 

Flere studier har vist at mobilskjermer kan inneholde flere ganger så mange bakterier som et offentlig toalettsete.

Vi tar på dem hele tida, ofte med uvaskede hender, og legger dem på overflater som langt fra er sterile. Når mobilen i tillegg får være med inn på toalettet, øker risikoen for at bakteriene blir med deg videre ut i hverdagen.

I en StudyFinds-artikkel omtaler professor Meena Jha ved Central Queensland University mobilen som en «bakteriebombe» og anbefaler at den renses minst én gang i uka.

Hvis du tar den med deg på steder med ekstra mye bakterier – som kollektivtransport, treningssenter eller toalett – bør den rengjøres oftere.

Med andre ord: Selv om du vasker hendene grundig etter toalettbesøket, kan du ubevisst ta med deg bakteriene ut igjen i lomma.