Kalde bad, badstubesøk, strenge morgenrutiner og ting man bare MÅ ha for å ha et sunt og godt liv – sosiale medier er fulle av gode og mindre gode råd. Mange av disse henvender seg til ungdom og unge voksne, og noen av disse rådene fører med seg høy pengebruk.
Dette er tema i ukens utgave av podkasten «Fastlegetimen» fra Tønsbergs Blad. Det konkrete spørsmålet fastlegene har fått fra en lytter dette:
«Jeg er alenemor med to tenåringer. Gjennom TikTok og Instagram blir de utsatt for mye press. Det handler om kostholdsråd, treningstips, kalde bad, badstuebesøk og matoppskrifter. Men også om et voldsomt materialistisk press, som gjør at de mener at de hele tiden trenger flere ting. Mer klær. Mer kosmetikk, med Gud veit hvor mange kjemiske stoffer. Og hva gjør dette her med ungdommene våre? Og hvordan i all verden kan vi veilede dem gjennom denne informasjons-jungelen?»
– Så deilig at noen lurte på det, for dette har jeg lurt på sjøl, sier fastlege og tenåringsmor Cathrine Abrahamsen.
– Hvis jeg har med noen av barna eller ungdommene på butikken, er det som om de vil at kjøleskapet vårt skal se ut som de gjør på Circle K. At yoghurtene skal stå på rekke og rad og helst to i bredden og bare én sort i hver rad. Akkurat som det skal være en slags butikk hjemme. Jeg har lurt på hvor dette kommer fra, men dette spørsmålet ga meg egentlig et svar på det, sier Abrahamsen.
LES OGSÅ: Vanlig hverdagsliv slår mindfulness: – Du trenger ikke gjøre noe ekstra for god psykisk helse
Legenes svar på hvordan vi kan håndtere presset og rådgi ungdom (og kanskje oss selv også) får du i denne episoden av Fastlegetimen. Den kan du høre her, eller alle steder der du vanligvis hører podkast.