Alarmerende funn:

Ny studie antyder økt risiko for hjertesvikt­ ved langvarig bruk av melatonin. 

POPULÆRE: Melatonin kommer i både pilleform og flytende form. Illustrasjonsfoto: Godong / UIG / REX

Kort fortalt

  • Langvarig bruk av melatonin kan øke risikoen for hjertesvikt. ifølge ny studie.
  • Studien, basert på data fra over 130 000 voksne, viser at langtidsbrukere har høyere risiko for hjertesvikt og dødelighet.
  • Forskere understreker at funnene ikke beviser en direkte årsakssammenheng, men påpeker behovet for mer forskning.
  • Eksperter advarer om at melatonin ikke er så ufarlig som tidligere antatt, spesielt ved langvarig bruk.

Sammendraget er laget av ChatGPT og godkjent av Dagbladet.

Vis mer
Vis mindre

Studien ble lagt fram under American Heart Associations vitenskapelige møter forrige uke. 

Forskerne peker på at langvarig bruk av melatonin kan være knyttet til økt risiko for hjertesvikt.

Funnet bygger på helsedata fra over 130 000 voksne med søvnproblemer i flere land.

Personer som brukte melatonin i mer enn ett år hadde 89 prosent høyere risiko for hjertesvikt i løpet av fem år, sammenliknet med dem som ikke brukte melatonin. 

I tillegg var dødeligheten av alle årsaker dobbelt så høy i gruppa som brukte melatonin over tid, ifølge vitenskapsnettstedet ScienceAlert.

Om studien:

  • Omfattet 130 828 voksne med søvnvansker. Gjennomsnittsalderen er 55,7 år. 61,4 prosent er kvinner.

  • Data er hentet fra TriNetX, et internasjonalt nettverk med avidentifiserte pasientjournaler.

  • 65 414 deltakere hadde fått melatonin på resept og brukt det i minst ett år.

  • Kontrollgruppa ble matchet på 40 faktorer, blant annet alder, kjønn, helsehistorikk og medisinbruk.

  • Personer med tidligere hjertesvikt, eller som brukte andre sovemidler, ble ekskludert.

  • Forskerne fulgte journaldata over fem år og undersøkte nye diagnoser av hjertesvikt, sykehusinnleggelser og dødsfall.

  • Resultatene ble kontrollert med en ekstra analyse der forskerne bare inkluderte personer som hadde hentet minst to melatoninresepter med minst 90 dagers mellomrom.

Vis mer
Vis mindre

Ble tredoblet

Forskerne gjorde også en egen gjennomgang av data fra Storbritannia, der melatonin bare er tilgjengelig på resept. 

I dette materialet var langtidsbrukere nesten tre og en halv ganger så utsatt for sykehusinnleggelse med hjertesvikt. 

Melatonin-tilskudd er kanskje ikke så ufarlig som mange antar, melder CNN, som også har omtalt studien.

Medisinproferssor Ekenedilichukwu Nnadi ved det medisinske universitetet og sykehuset SUNY Downstate/Kings County Primary Care i New York ledet studien.

– Hvis funnene våre bekreftes, kan dette påvirke hvordan leger veileder pasienter om søvnhjelpemidler, sier han.

Hjelper med innsovning

Melatonin er et hormon som produseres naturlig i hjernen og styrer kroppens døgnrytme. 

Tilskudd tas ofte for å hjelpe med innsovning, og i mange land selges det reseptfritt. 

Melatonin anses som trygt ved kortvarig bruk, vanligvis opptil én til to måneder. For langvarig bruk er det begrenset forskning.

HJELPER: Melatonin hjelper til med innsovningen – men burde ikke brukes over tid. Foto: Tero Vesalainen / Shutterstock / NTB

I Norge kan man kjøpe melatonin som kosttilskudd i dagligvarebutikker, men ved høyere doser enn fem milligram kreves det resept.

EU-regelverket sier at melatonin er godkjent som sovemedisin for personer over 55 år og i korte perioder, maks 13 uker. Det er ikke anbefalt til de under 18 år.

Norske helsemyndigheter har tidligere advart mot ukritisk bruk, særlig hos barn og unge 

Trenger mer forskning

Carlos Egea, leder for den spanske foreningen for søvnmedisin, mener de nye funnene bør tas alvorlig. 

– Resultatene utfordrer oppfatningen av melatonin som en ufarlig langtidsbehandling, og viser behovet for kontrollerte studier for å avklare sikkerhetsprofilen, sier han i en pressemelding fra Science Media Centre.

Forskerne bak studien understreker at funnene ikke beviser at melatonin forårsaker hjertesvikt. 

– Resultatene utfordrer oppfatningen av melatonin som en ufarlig langtidsbehandling.

Carlos Egea

En viktig svakhet ved studien er at forskerne baserte seg på reseptdata. 

Dette kan bety at personer som får melatonin uten resept, særlig i USA, kan ha havnet i kontrollgruppa, noe som gjør sammenlikningen vanskeligere. 

Har tatt overdoser

I Australia har det den siste tida vært rapportert om melatonin-overdoser hos barn.

– Det er bare flaks at ingen har dødd, sier talsperson Tim Jones i Royal Australian College of General Practitioners til ABC.

Forskerne bak den nye analysen etterlyser nå store, kontrollerte studier for å avklare om det faktisk er en årsakssammenheng mellom melatoninbruk og økt risiko for hjertesvikt.