«Smalgoritmen»
Da Sandra Lyng var tenåring sa voksne til henne at de skulle fokusere litt mer på puppene hennes.
Sandra Lyng ble kjent over natten da hun var med i TV 2-programmet Idol som 16-åring. Men tiden som ung popstjerne har også en bakside, forteller hun. Foto: Christina Caspersen
35 sekunder tar det før en 13 år gammel jente i Norge, som oppretter en konto på TikTok, begynner å bli bombardert med kroppsfiksert innhold. 35 sekunder! KK har i disse dager en kampanje på tvers av de nordiske landene som går på forebygging av kroppshat mot kvinner og jenter.
Men selv om problemet i høy grad har flyttet seg fra «gata til data», er det ikke nytt.

Sofia var 22 år da hun la inn silikon. Så reagerte kroppen på en uventet måte
«Trodde de skulle hjelpe »
Artist Sandra Lyng slo gjennom da hun som tenåring var med i TV 2-programmet Idol. Det var i 2004, lenge før smarttelefoner. Det de fleste 16-åringer drev med på nettet tilbake i den tiden var å henge på MSN eller Nettby, og reklamene for hvordan man burde se ut var å finne i magasiner eller på TV- og i musikkbransjen.
Sandra Lyng Haugen hadde kommet på en fjerdeplass i den populære sangkonkurransen og gikk nå en lovende karriere i møte. Bare hun kunne tilpasse seg. For det ble satt krav til en 16-åring, og det forteller hun om i et innlegg på sin Instagram nå nylig.
– Jeg var 16 år og trodde de voksne skulle hjelpe meg. Jeg lyttet når de sa jeg måtte slanke meg. At ingen ville høre på stemmen min – om de ikke likte kroppen. Og jeg trodde på dem. Fordi de var voksne. Fordi jeg så gjerne ville få det til.
I den nordiske reportasjeserien Smalgoritmen står Femina Sveriges sjefredaktør Malin Roos, KK sin sjefredaktør Ingeborg Heldal og Femina Danmarks sjefredaktør Tine Brødegaard Hansen opp mot teknologigigantene og deres måte å jobbe med algoritmer på. Video: Anna Larsson/Oskar Brusén
«Litt mer pupper»
Det skriver hun i innlegget. Hun har også lagt ut en serie bilder og avslutter disse med et bilde av sitt 16 år gamle selv. På bildene har hun lagt til tekst:
Setninger jeg aldri glemmer i musikkbransjen:
«Fantastisk kjole, men la oss finne en som skjuler magen mer».
«Du må skjønne at folk ikke bare hører på deg, de bryr seg om hvordan du ser ut.»
«La oss ta nye bilder som fokuserer litt mer på puppene dine.»

Sandra Lyng Haugen som 16-åring da hun var med på Idol i 2004. Foto: NTB
Sandra sier til KK at hun skulle ønske at man allerede på barneskolen lærte om kropp, følelser, selvfølelse og selvtillit.
– Rett og slett mer kunnskap om mental helse, så hadde vi kanskje vært bedre rustet til å stå i sånt. Mental helse- og trening burde vært pensum.
«Smalgoritmen»
Hvorfor har vi laget kampanjen «Smalgoritmen»?
Bakgrunnen for vår felles undersøkelse og kampanje, «Smalgoritme, er Aller Medias innsiktsrapport «The Nordic Women Report 2025», som blant annet avdekket følgende tall:
- Mer enn fire av ti kvinner i Norden er kritiske til egen kropp.
- Åtte av ti kvinner mellom 18 og 45 år oppgir at de påvirkes negativt av dagens skjønnhetsidealer.
- Det er særlig unge kvinner som føler at de ikke er gode nok som de er.
Kampen mot kvinnekroppen er på ingen måte ny, men det som er nytt nå, er at vi, og spesielt unge jenter, har fått en motstander som er fullstendig hensynsløs. I sosiale medier er algoritmene designet for å servere innhold brukeren «ønsker seg».
Vi blir jaktet på av algoritmer som forer på vår usikkerhet og leter etter dårlig selvbilde. Dette vil vi ikke lenger sitte stille å se på. Kvinnemagasinene har måttet endre seg mye de siste årene, men nå må også tech-gigantene stilles til ansvar.
Vis mer
Vis mindre
Det er derfor hun nå underviser andre i mentaltrening og er klar på hva hun ville sagt til Sandra på 16:
– Jeg ville bare sagt at hun ikke trenger å endre på noe for å være nok, og trenger ikke prestere for å være verdt noe. Jeg skulle ønske jeg hadde den selvtilliten jeg har nå den gang.

Advarer mot konsekvensene
Sjokkert over innholdet
Mina Knudsen er journalist i KK og har den siste tiden fordypet seg i kampanjen Smalgorytmer. Hun forteller at hun var sjokkert da hun under en scrolle-test på det sosiale mediet TikTok ga seg ut for å være en 13 år gammel jente. Videoen kan du se lenger ned i saken.
– Jeg trodde helt ærlig at vi kom til å få opp humor, nyheter og test av godteri-videoer, men etter et par minutter var feeden helt oversvømt av seksualisert innhold og kroppsfikserte videoer, forteller hun etter testen.
Mina, som var 13 år i 2002, hadde en barndom og ungdomstid hvor de var mest opptatt over hvilke tennissokker de hadde i Adidas-slippersen i håndballhallen.
Hvor lang tid tar det før en 13-åring blir eksponert for trening og kroppspress i Tiktok-feeden? KK har opprettet en konto til en fiktiv 13-åring for å finne det ut. Video: Anna Larsson/Oskar Brusén
Det var en tid da det ikke var smarttelefon, men Nokia 3310 – kongen av mobilverdenen med Snake II. På Internett chattet hun med venner via MSN Messenger – og på MTV så de musikkvideoer av Lene Malin og Avril Lavignes «Sk8er Boi».
– Jeg tør ikke tenke på hvilket selvbilde og hvilken selvtillit jeg ville hatt om dette var innholdet jeg fikk servert midt i puberteten. Jeg tror jeg ville hatt et usunt forhold til kropp og utseendet, det er helt sikkert, sier hun.

Elisabeth drømte om en vennegjeng. Så innså hun hvorfor det var så vanskelig å få venner som voksen

– Da skjønte jeg at jeg hadde gjort noe virkelig ille

– Foreldre er livredde barna sine