Advarer Norge<\/p>\n
Bj\u00f8rndalen p\u00e5peker at skiskyting og fotball er to ganske ulike idretter, men hans viktigste r\u00e5d til det norske herrelandslaget er at de m\u00e5 tilvenne seg h\u00f8yden.<\/p>\n
\u2013 Det er ikke vits \u00e5 finne opp kruttet p\u00e5 nytt. De kan jo spille fotball, men du m\u00e5 minimalisere alle ting som de ikke er vant til. Tilvenning er det aller, aller viktigste, sier han til Nettavisen.<\/p>\n
Grunnen til at det er vanskeligere \u00e5 yte fysisk i h\u00f8yden handler om at muskulaturen f\u00e5r tilf\u00f8rt mindre oksygen i h\u00f8yden enn i lavlandet, noe som er helt essensielt for energifrigj\u00f8ring.<\/p>\n
![\"Milano,](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/NTB_ORmqVuGKp3Q.jpg\")
<\/p>\n
VM: Landslaget m\u00e5 forberede seg godt om de m\u00e5 spille kamper i h\u00f8yden i VM.
\n Foto: Lise \u00c5serud (NTB)\n <\/p>\n
Det er imidlertid ikke bare h\u00f8yde som vil v\u00e6re en utfordring for Norge om de skal spille i Mexico. Ogs\u00e5 ekstrem varme og at de er i en annen tidssone kan by p\u00e5 problemer, mener Bj\u00f8rndalen.<\/p>\n
I hvert fall \u00e5 blande alle de tre faktorene sammen.<\/p>\n
\u2013 \u00c5 blande det er en tikkende bombe med tanke p\u00e5 en prestasjon, sier Bj\u00f8rndalen.<\/p>\n
Bj\u00f8rndalen er heller ikke i tvil om at Norge m\u00e5 h\u00e5pe \u00e5 unng\u00e5 nasjoner som er vant til \u00e5 spille kamper i den h\u00f8yden og det klimaet.<\/p>\n
\u2013 Spiller de mot Mexico eller Colombia som er vant til h\u00f8yden, klimaet og tidssonen, s\u00e5 spiller de med to mann mer i l\u00f8pskapasitet, utholdenhet og tilstedev\u00e6relse b\u00e5de mentalt og fysisk, sier Bj\u00f8rndalen.<\/p>\n
\u2013 Jeg tror de m\u00e5 gj\u00f8re fryktelig gode forberedelser hvis de m\u00f8ter lag som er vant til det. Da m\u00e5 de virkelig skjerpe seg. Colombia og Mexico har sikkert en syk fordel, fortsetter han.<\/p>\n
Les ogs\u00e5: Kalte inn til ukjent Russland-m\u00f8te p\u00e5 Ullevaal stadion<\/a><\/b><\/p>\n Foresl\u00e5r \u00e5 lure kroppen<\/p>\n Johannes H\u00f8sflot Kl\u00e6bo har i likhet med Bj\u00f8rndalen trent mye i h\u00f8yden. Ogs\u00e5 han advarer det norske fotballandslaget om det som kan vente dem i h\u00f8yden.<\/p>\n \u2013 Det er klart at 2.200 meter i Mexico kan bli hardt. Det er vanskelig, sier han til Nettavisen.<\/p>\n Om Norge bare f\u00e5r \u00e9n kamp i den h\u00f8yden, forteller Kl\u00e6bo at det er flere muligheter p\u00e5 hvordan man kan forberede seg.<\/p>\n \u2013 Da er det veldig mange veier til Rom. Da kan man ligge der i ti dager i forkant og v\u00e6re akklimatisert, eller man kan bo nede og reise opp samme dag. Konkurrere og s\u00e5 reise ned igjen. Da lurer du kroppen til \u00e5 ikke merke s\u00e5 mye, sier han.<\/p>\n Vil du se neste video?<\/p>\n Himler av St\u00f8re: \u2013 Men i alle\u20261:06<\/p>\n <\/a><\/p>\n Kl\u00e6bo har selv erfaring med det \u00e5 lure kroppen n\u00e5r han har konkurrert i h\u00f8yden.<\/p>\n \u2013 Jeg har gjort det noen ganger selv i Davos, der jeg har bodd nede og reist opp p\u00e5 konkurranse og reist rett ned igjen. Det kan v\u00e6re en vel s\u00e5 god l\u00f8sning som \u00e5 ligge der i forkant og forberede seg. Der tror jeg det er flere veier til Rom, men at de m\u00e5 tenke gjennom det tror jeg absolutt, hvis det blir realiteten, sier han.<\/p>\n Les ogs\u00e5: I strupen p\u00e5 Kl\u00e6bo: \u2013 En narsissistisk bavian<\/a><\/b><\/p>\n Tror det blir g\u00e5fotball<\/p>\n Landslagstrener i langrenn, Arild Monsen, mener p\u00e5 sin at det norske laget b\u00f8r satse p\u00e5 \u00e5 ha minst ha \u00e9n uke med akklimatisering i h\u00f8yden.<\/p>\n \u2013 Da berger de nok en 90 minutter, de kan ogs\u00e5 bytte fem stykker, men det g\u00e5r ikke an \u00e5 komme der tre dager f\u00f8r. Det er det dummeste de gj\u00f8r. Man m\u00e5 ha en akklimatisering og da tenker jeg en uke til 8\u201310 dager, sier han til Nettavisen.<\/p>\n Monsen er ikke tvil om at de norske spillere vil kjenne det p\u00e5 kroppen om de m\u00e5 spille kamp p\u00e5 over 2000 meters h\u00f8yde.<\/p>\n \u2013 De med vanvittige spurter vil g\u00e5 over 100 i ytelse gjentatte ganger. Da m\u00e5 man pr\u00f8ve \u00e5 akklimatisere seg litt for det s\u00e5nn at man greier \u00e5 bevege seg. Det kan bli mye g\u00e5fotball i en s\u00e5nn kamp med lavt tempo, men noe spurting blir det og da f\u00e5r man syra momentant, sier han.<\/p>\n Monsen skj\u00f8nner godt at Solbakken vil h\u00e5pe p\u00e5 noe annet enn Mexico og h\u00f8yde.<\/p>\n \u2013 Ja, klart det. Det blir noe i tillegg \u00e5 fikse. Norge og h\u00f8yde i fotball er noe nytt og det vil bli spennende, sier han.<\/p>\n
\n ![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Solvang+bredde.jpg\")
<\/p>\n