{"id":103918,"date":"2025-12-04T10:22:11","date_gmt":"2025-12-04T10:22:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/103918\/"},"modified":"2025-12-04T10:22:11","modified_gmt":"2025-12-04T10:22:11","slug":"innrommer-at-de-trosser-rad-fra-nff-i-barnefotballen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/103918\/","title":{"rendered":"Innr\u00f8mmer at de trosser r\u00e5d fra NFF i barnefotballen"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"_list_o9xde_3 _list_64s2r_85 _unordered_o9xde_106 text-sans-m\">\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Hasle-L\u00f8ren IL utfordrer NFFs r\u00e5d om jevnbyrdige lag i barnefotballen.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">NFF \u00f8nsker differensiering p\u00e5 trening fra 8-\u00e5rsalderen, men ikke i kamp f\u00f8r tidligst 12 \u00e5r.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Hasle-L\u00f8ren mener det er like viktig med differensiering i kamp som p\u00e5 trening.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">NFF peker p\u00e5 at de groveste overtrampene skjer i kamp, og mener det er viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 tryggheten til barna.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Oslo-klubben g\u00e5r imot NFFs r\u00e5d om jevnbyrdige lagjevnbyrdige laget lag skal settes sammen av spillere med ulikt ferdighetsniv\u00e5. Har du tre lag, er det derfor naturlig at de seks beste fordeles med to p\u00e5 hvert lag i barnefotballen. De hevder at differensieringdifferensiering \u00e5 dele inn barn i grupper basert p\u00e5 ferdighetsniv\u00e5, slik at de f\u00e5r passende utfordringer og muligheter for mestring i kamper gir bedre balanse mellom mestring og utfordring.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_o9xde_25\">Hasle-L\u00f8ren IL f\u00f8ler behov for \u00e5 forklare hvorfor.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Bakgrunnen er debatten om niv\u00e5delt seriespill for barn i 10\u201311-\u00e5rsalderen. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Folk i Oslo lager sitt eget system slik det passer dem \u2013 og <a href=\"https:\/\/www.vg.no\/sport\/i\/dRoQ8o\/pappatrener-i-vaalerenga-om-nivaadelingen-i-barnefotballen-krise\" data-track-element-type=\"Link\" data-track-id=\"link:dRoQ8o\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">resultatet er kaos og et system i krise<\/a>, mener en pappa-trener i V\u00e5lerenga. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">N\u00e5 har H\u00e5kon Hultman T\u00f8mte, trener for 11 \u00e5r gamle jenter i Hasle-L\u00f8ren, skrevet en kronikk i <a href=\"https:\/\/josimar.no\/artikler\/nivainndelt-seriespill-i-barnefotballen-om-breddeformelen-og-differensiering\/43348\/\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Josimar<\/a>.<\/p>\n<p><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"5023\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/4409344b-9dd7-4d1d-ab73-be881e18f6b9\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"6698\"\/><img alt=\"\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"3687\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/a2721a4f-4ba8-4314-82a5-103c2c6e322c\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"3079\"\/><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">P\u00e5 L\u00f8ren i Oslo \u00f8st ligger det et tynt lag rim over kunstgresset. Inne i klubbhuset setter den gamle V\u00e5lerenga-helten Morten Berre kaffekannen i gang.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Forbundet sier at n\u00e5r du har en st\u00f8rre gruppe med barn, s\u00e5 skal de deles inn i jevnbyrdige lag og alle lagene skal meldes p\u00e5 det samme niv\u00e5et, innleder H\u00e5kon T\u00f8mte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">I Hasle-L\u00f8ren har sportslig leder Morten Berre og Viggo Anthonsen, styreleder og leder i sportslig utvalg, imidlertid valgt en helt annen retning.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">T\u00f8mte har med andre ord klubbens sportsplan i ryggen.<\/p>\n<p>Forskjellen p\u00e5 NFF og Hasle-L\u00f8ren<\/p>\n<ul class=\"_list_o9xde_3 _list_xtcu6_9 _list_16v91_9 _unordered_o9xde_106 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\">\n<li class=\"_item_o9xde_30\">NFF sier at at man p\u00e5 trening kan differensiere \u2013 dele inn i grupper basert p\u00e5 ferdigheter \u2013 fra barna er \u00e5tte \u00e5r, som et verkt\u00f8y for \u00e5 gi riktig balanse mellom mestring og utfordring. Dette kan gj\u00f8res i deler av \u00f8kten.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Samtidig \u00f8nsker ikke NFF differensiering i kamper. Der skal hvert kull deles inn i jevnbyrdige lag &#8211; og meldes p\u00e5 det samme niv\u00e5et.<\/li>\n<li class=\"_item_o9xde_30\">Hasle-L\u00f8ren IL praktiserer derimot differensiering ogs\u00e5 i kamper, fra ni\u00e5rsalderen. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Vis mer<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hvis du deler opp i jevnbyrdige lag, kan man kanskje oppn\u00e5 m\u00e5let om at det blir jevnt i m\u00e5lprotokollen, s\u00e5nn som forbundet snakker om og alle \u00f8nsker. Men det som egentlig er \u00abbreddeformelen\u00bb, det handler jo om den enkelte spilleren. Alle skal oppleve jevnbyrdighet, sier T\u00f8mte.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Helen Wesnes \/ VG\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"8424\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/d5e183dc-40b0-4f87-a44e-777dbb66a1fa\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"5616\"\/>Foto: Helen Wesnes \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Med jevnbyrdige lag mener NFF at et lag skal settes sammen av spillere med ulikt ferdighetsniv\u00e5. Har du tre lag, er det derfor naturlig at de seks beste fordeles med to p\u00e5 hvert lag.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Men det som er overordnet fra forbundets side, er egentlig at du skal ha en passe balanse mellom mestring og utfordring, p\u00e5peker T\u00f8mte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han tenker p\u00e5 NFFs \u00abbreddeformel\u00bb: Barn skal oppleve b\u00e5de trygghet, utfordringer og mestring. Det skal skape trivsel og utvikling. <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hvis de to beste og den ferskeste spiller p\u00e5 samme lag \u2013 og motstanderlaget er satt sammen p\u00e5 samme m\u00e5te \u2013 blir det fort en kamp to mot to. Det blir ikke veldig mange ballber\u00f8ringer p\u00e5 de ferskeste.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_o9xde_25\">\u2013 S\u00e5 det gir ikke n\u00f8dvendigvis en god arena for utvikling og trivsel for alle, sier T\u00f8mte.<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hasle-L\u00f8ren har sin egen modell for \u00e5 treffe breddeformelen: I kamp skal spillerne oppleve to tredjedeler mestring og \u00e9n tredjedel utfordring.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 For \u00e5 f\u00e5 til det, f\u00f8ler vi at vi m\u00e5 melde p\u00e5 lagene fra samme gruppe p\u00e5 ulike niv\u00e5er, og rotere spillere mellom lagene.<\/p>\n<p> Hva mener NFF med&#8230;Niv\u00e5deling?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 _paragraph_16v91_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\" itemprop=\"text\">Niv\u00e5inndelt p\u00e5melding i seriespill for barnefotball gjennomf\u00f8res n\u00e5 i de fleste av NFFs 18 fotballkretser. Det betyr at man kan melde p\u00e5 lag p\u00e5 et niv\u00e5 som passer lagets ferdighetsniv\u00e5. Hvor mange niv\u00e5er som finnes varierer.<\/p>\n<p>Jevnbyrdige lag?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 _paragraph_16v91_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\" itemprop=\"text\">If\u00f8lge NFFs retningslinjer b\u00f8r klubbene skal sette sammen jevnbyrdige lag i et \u00e5rskull, og lagene b\u00f8r deretter meldes p\u00e5 samme niv\u00e5. Flere jevnbyrdige lag skal settes sammen av spillere med ulikt ferdighetsniv\u00e5. Har du tre lag, er det derfor naturlig at de seks beste fordeles med to p\u00e5 hvert lag.<\/p>\n<p>Differensiering<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 _paragraph_16v91_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\" itemprop=\"text\">\u00c5 dele inn barn i grupper basert p\u00e5 ferdighetsniv\u00e5, slik at de f\u00e5r passende utfordringer og muligheter for mestring.<\/p>\n<p>Ekstralag?<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 _paragraph_16v91_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-sans-m layout-padded\" itemprop=\"text\">Fra 10 \u00e5rs alder har man muligheten til \u00e5 melde p\u00e5 et ekstra lag i \u00e5rsklassen over. Ekstratilbudet skal ikke v\u00e6re et eksklusivt tilbud til noen f\u00e5, men trenerne bruker laget som en motivasjonsfaktor for enda mer trening og utvikling.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Dette er alts\u00e5 i strid med NFFs anbefaling. NFF svarer p\u00e5 Hasle-L\u00f8rens utspill lenger ned i artikkelen. De peker p\u00e5 at det er viktig at de ikke glemmer den f\u00f8rste faktoren: trygghet.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00c5 plukke ut de beste p\u00e5 samme, faste lag er seleksjon, mener NFF. Og det skal ikke forekomme f\u00f8r tidligst 12-\u00e5rsalderen.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Samtidig sier NFF at man p\u00e5 trening kan differensiere \u2013 dele inn i grupper basert p\u00e5 ferdigheter \u2013 fra barna er \u00e5tte \u00e5r, som et verkt\u00f8y for \u00e5 gi riktig balanse mellom mestring og utfordring.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hasle-L\u00f8ren mener at differensiering er et like viktig verkt\u00f8y i kamp som p\u00e5 trening. Derfor melder de flere lag fra samme gruppe p\u00e5 ulike niv\u00e5er fra barna er ni \u00e5r, uten at lagene er faste.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Jentene p\u00e5 11 \u00e5r har hatt tre lag denne sesongen: to p\u00e5 \u00abmiddels \u00f8vet\u00bb og ett p\u00e5 \u00abmest \u00f8vet\u00bb. Man har hatt tiltenkte stammer i lagene, men har rullert spillere opp og ned i niv\u00e5 for \u00e5 sikre balanse mellom mestring og utfordring for den enkelte.<\/p>\n<p><img alt=\"Foto: Helen Wesnes \/ VG\" class=\"_image_qp4xg_65 layout-component layout-normal\" data-fullscreen- data-track-element-type=\"Article image fullscreen\" data-track-name=\"ImageFullscreen\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" height=\"6447\" itemprop=\"image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/316a7347-a32a-4340-ab05-947e420c2bf0\"  style=\"object-position:0% 0%\" width=\"4298\"\/>Foto: Helen Wesnes \/ VG<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">De peker p\u00e5 at mange Oslo-klubber gj\u00f8r det samme.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Han mener det er et stort paradoks at NFF anbefaler differensiering p\u00e5 trening, men ikke i kamper.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Jeg tror det handler om frykten for \u00e5 gj\u00f8re feil, frykten for at noen ikke skal f\u00f8lge retningslinjene, og frykten for topping, sier T\u00f8mte.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Viggo Anthonsen sier at differensiering kan virke krevende, men at det som regel l\u00f8ser seg greit i praksis.  <\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u2013 Hvis du er helt \u00e5pen mot foreldregruppa, f\u00e5r du veldig lite konflikt og br\u00e5k. For jeg tror at alle etter hvert skj\u00f8nner at \u00abja, men det er jo bra\u00bb. Fordi det betyr at barnet mitt f\u00e5r mestring og har det g\u00f8y med fotball.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\"><strong class=\"_strong_o9xde_25\">Bo Folke Gustavson i NFF svarer f\u00f8lgende:<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">\u00abDen viktigste utviklingsarenaen for alle spillere er trening, organisert og uorganisert. Kanskje spesielt det siste. Her oppfordrer v\u00e5re retningslinjer til ferdighetsbasert differensiering i deler av \u00f8ktene (spill-motspill). Videre \u00f8nsker vi at alle barne- og ungdomsklubber tilbyr \u00e5pne treningsarenaer p\u00e5 tvers av alder (og kj\u00f8nn) for de som vil trene mye. Her kan det differensieres ogs\u00e5 p\u00e5 tvers av alder (og kj\u00f8nn). Til slutt har vi hospitering. Noe vi ikke anbefaler fra 10 \u00e5r, men \u00e5pner for i\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fotball.no\/barn-og-ungdom\/retningslinjer-for-barne--og-ungdomsfotball\/10-11-arsklassene\/#187071\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">enkelte tilfeller<\/a>. Summen av dette b\u00f8r gi masse tilpasset aktivitet i forhold til ferdighetsniv\u00e5.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Bilde av Bo Folke Gustavson\" class=\"_image_ygndg_42\" height=\"27\" itemprop=\"image\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1b27310c-c452-470b-93d6-2b7bce23caa3\"  width=\"40\"\/><strong class=\"_name_ygndg_51 title-serif-xs\">Bo Folke Gustavson<\/strong><\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 text-sans-m _description_ygndg_56\">Fagansvarlig for barn og ungdom, NFF<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Kampen er ogs\u00e5 en utviklingsarena, men kanskje enda viktigere en sosial arena hvor venner uavhengig av ferdighetsniv\u00e5 per dags dato, skaper fotballglede sammen. Noe vi vet er avgj\u00f8rende for at barna fortsetter med fotball. Kampen er videre den arenaen hvor de groveste overtrampene p\u00e5 b\u00e5de NIFs og v\u00e5re regler og retningslinjer skjer, i hovedsak p\u00e5 grunn av et overdrevent resultatfokus. Ved \u00e5 lage jevnbyrdige serier, p\u00e5 tvers av ferdigheter, demper vi noe av dette resultatjaget. Men det krever klokskap fra sidelinja og klubb.<\/p>\n<p class=\"_paragraph_o9xde_4 _paragraph_xtcu6_10 layout-component text-serif-m layout-normal text-serif-m layout-padded\">Hasle-L\u00f8ren skal ha skryt for \u00e5 ha en klubbstyrt modell, som ser ut til \u00e5 ha fungert godt p\u00e5 noen \u00e5rganger. Mye p\u00e5 grunn av nevnte klokskap. At de bruker v\u00e5r\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fotball.no\/barn-og-ungdom\/hvordan-gjennomfore-en-god-trening\/\" class=\"_link_o9xde_39\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">breddeformel<\/a>\u00a0som argument er ogs\u00e5 bra, men det er viktig at de ikke glemmer den f\u00f8rste faktoren; Trygghet\u00bb.<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"Sindre \u00d8gar\" class=\"_image_uv074_179\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1764843731_362_104d6818-f429-4f77-a08f-a7022fcc3fa3\" width=\"480\"\/>     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hasle-L\u00f8ren IL utfordrer NFFs r\u00e5d om jevnbyrdige lag i barnefotballen. NFF \u00f8nsker differensiering p\u00e5 trening fra 8-\u00e5rsalderen, men&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":103919,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[2764,92,2440,30,28,29,83,82],"class_list":{"0":"post-103918","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-barnefotball","9":"tag-fotball","10":"tag-idrettspolitikk","11":"tag-no","12":"tag-norge","13":"tag-norway","14":"tag-sport","15":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115660806474109267","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103918\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}