Stor risiko for overvekt og depresjon<\/p>\n
Ved \u00e5 analysere data fra mer enn 10.500 amerikanske barn, fant forskerne at barn som hadde smarttelefon fra 12-\u00e5rsalderen hadde st\u00f8rre risiko for depresjon, overvekt og s\u00f8vnmangel.<\/p>\n
Studien <\/a>er den st\u00f8rste langtidsstudien p\u00e5 utviklingen av barnas hjerner i USA.<\/p>\n Faktisk fant forskerne at jo yngre barna var, desto st\u00f8rre var risikoen for overvekt og s\u00f8vnmangel.<\/p>\n \u2013 N\u00e5r du gir barnet ditt en telefon m\u00e5 du tenke p\u00e5 det som noe sentralt for barnets helse, og behandle det deretter, forteller Dr. Ran Barzilay, hovedforfatter av studien og barne- og ungdomspsykolog ved Children’s Hospital of Philadelphia.<\/p>\n \u2013 La ten\u00e5ringen din vite at det \u00e5 ha en smarttelefon kan p\u00e5virke helsen deres, og at du vil hjelpe dem med \u00e5 utvikle sunne telefonvaner, sier Barzilay til CNN<\/a>.<\/p>\n \u2013 Snakk sammen med noen f\u00e5 ukers mellomrom om hvordan det g\u00e5r med telefonbruken.\u00bb<\/p>\n Studien er publisert i The journal of Pediatrics.<\/a><\/p>\n Les ogs\u00e5 kommentaren: Barn med mobil har det ofte bedre psykisk<\/a><\/b><\/p>\n Norge mest i Norden<\/p>\n Og som om mulige helseskader ved skjermbruk ikke er urovekkende nok: N\u00e5r det gjelder tiden brukt p\u00e5 skjerm, er nordmenn i en klasse for seg sammenliknet med v\u00e5re naboland.<\/p>\n I en fersk rapport fra Nordisk Monitorering (NORMO 2025)<\/a>, topper nordmenn statistikken for Norden.<\/p>\n Norske voksne mellom 18 og 24 \u00e5r bruker i snitt 4,9 timer per dag p\u00e5 skjerm i fritiden. Eldre voksne bruker skjerm i 3,7 timer av fritiden sin.<\/p>\n Trenden gjelder ogs\u00e5 for barn og unge. Norske barn har i snitt 3,4 timer skjermtid hver dag. Til sammenlikning har barn i Danmark, det nordiske landet med lavest snitt, et snitt p\u00e5 2,7 timer.<\/p>\n Bruken i Norge er i strid med Helsedirektoratets r\u00e5d for skjermbruk<\/a>. Der anbefales det maks halvannen time i d\u00f8gnet for barn i alderen seks til tolv \u00e5r. Mens det for alderen 13 til 18, anbefales ikke mer enn mellom halvannen og tre timer.<\/p>\n Rapporten viser at kun halvparten, 49,5 prosent, av norske barn m\u00f8ter de anbefalte kravene til fysisk aktivitet.<\/p>\n
![\"Charlotte](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Charlotte+Lunde%2C+barnepsykiater+og+overlege++Barne-+og+ungdomspsykiatrisk+poliklinikk+ved+Oslo+Uni.jpeg\")
<\/p>\n