{"id":122521,"date":"2025-12-26T23:23:51","date_gmt":"2025-12-26T23:23:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/122521\/"},"modified":"2025-12-26T23:23:51","modified_gmt":"2025-12-26T23:23:51","slug":"unn-merete-er-trener-for-datteren-henriette-jaeger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/122521\/","title":{"rendered":"Unn Merete er trener for datteren Henriette J\u00e6ger"},"content":{"rendered":"<p>&#8211; Hun var ikke den typiske barnestjerna, egentlig, sier Unn<br \/>\nMerete J\u00e6ger (54), om datteren Henriette J\u00e6ger (22) som nettopp spurtet forbi<br \/>\noss i en hastighet de fleste bare kan dr\u00f8mme om.<\/p>\n<p>&#8211; Det var da hun ble s\u00e5nn 14-15 \u00e5r at vi s\u00e5 at det var noe<br \/>\nekstra der, sier Unn Merete, som er trener for datteren sin.<\/p>\n<p>    Henriette J\u00e6ger<\/p>\n<p> Henriette holdt p\u00e5 med mangekamp tidligere, men har g\u00e5tt over til \u00e5 bli sprinter. Hun l\u00f8p finalen p\u00e5 400 meter i OL i 2024, og vant kongepokalen under NM i friidrett i 2023. I \u00e5r ble hun nordisk mester p\u00e5 400 meter innend\u00f8rs, U23-europamester p\u00e5 400 meter utend\u00f8rs \u2013 og f\u00f8rste norske kvinner som vant en \u00f8velse i Diamond League. Hun er dermed en av Europas fremste sprintere, og en av Norges st\u00f8rste friidrettsstjerner. <\/p>\n<p>      Vis mer<br \/>\n      Vis mindre<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995546.webp\" width=\"667\" height=\"447\" title=\"SPRINETER: Henriette J\u00e6ger er en av Norges st\u00f8rste friidrettsstjerner. Foto: Ida Bergersen\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.49; \"\/><\/p>\n<p>\n        SPRINETER: Henriette J\u00e6ger er en av Norges st\u00f8rste friidrettsstjerner. Foto: Ida Bergersen\n    <\/p>\n<p>KK befinner seg i \u00d8stfoldhallen i Fredrikstad, hvor<br \/>\nHenriette nettopp er ferdig med sprinttrening. Hun skal hvile litt, f\u00f8r<br \/>\nspensttreningen starter. <\/p>\n<p>Henriette trener sammen med tre andre friidrettsut\u00f8vere. En av dem<br \/>\nhar med seg en liten baby, og br\u00e5tt glir Unn Meretes trenerrolle over til<br \/>\nbarnevakt, der hun g\u00e5r rundt og b\u00e6rer p\u00e5 den lille mens mammaen trener.<\/p>\n<p>\u00a0\u00abDet er jo greit \u00e5<br \/>\n\u00f8ve seg litt\u00bb ler hun. <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/pa-julaften-i-fjor-tenkte-annika-hva-om-de-sammenligner-gavene-fra-meg-med-det-andre-har-gitt\/83972712\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83975123.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"P\u00e5 julaften i fjor tenkte Annika: \u00abHva om de sammenligner gavene fra meg med det andre har gitt?\u00bb\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        P\u00e5 julaften i fjor tenkte Annika: \u00abHva om de sammenligner gavene fra meg med det andre har gitt?\u00bb<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995669.webp\" width=\"667\" height=\"674\" title=\"AKTIV: Henriette som liten. Foto: Privat\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.99; \"\/><\/p>\n<p>\n        AKTIV: Henriette som liten. Foto: Privat\n    <\/p>\n<p>Idrettsbakgrunn\t<\/p>\n<p>Unn Merete har selv friidrettsbakgrunn, med \u00e5tte NM-gull (15 NM-medaljer) i slegge, spyd og lengde.\u00a0<\/p>\n<p>I 2024 sluttet hun i sin vanlige jobb<br \/>\nfor \u00e5 v\u00e6re trener for datteren.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg har jo v\u00e6rt med hele veien. Men i starten delte jeg p\u00e5<br \/>\ndet med mannen min. <\/p>\n<p>N\u00e5 er trenerjobben Unn Meretes fulle fokus. Hvilket<br \/>\ninneb\u00e6rer at hun m\u00e5 st\u00e5 over mye, for jobben krever sitt. Likevel mener hun at<br \/>\ndet gir mer enn det tar.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Du f\u00e5r opplevelser du ikke kan kj\u00f8pe for penger. Andre<br \/>\ndrar kanskje til syden, mens jeg f\u00e5r v\u00e6re med p\u00e5 VM og OL. Jeg ville aldri ha<br \/>\nbyttet bort det. Jeg elsker livet p\u00e5 friidrettsbanen.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995559.webp\" width=\"667\" height=\"314\" title=\"OL: Mor og datter under OL. Foto: Privat\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.12; \"\/><\/p>\n<p>\n        OL: Mor og datter under OL. Foto: Privat\n    <\/p>\n<p>En av de andre ut\u00f8verne spurter forbi, men det blir br\u00e5stopp.<br \/>\nHun hinker p\u00e5 ett bein og holder h\u00e5nden rundt baksiden av l\u00e5ret. Unn Merete<br \/>\nspretter opp fra benken og l\u00f8per bort for \u00e5 hjelpe til. Krampe eller strekk,<br \/>\nkonkluderer de med. Sprintere er veldig utsatt for slike skader i den ekstremt<br \/>\neksplosive idretten.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/per-kunne-bli-sa-sint-at-han-ikke-fikk-puste\/83935308\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83942621.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Per kunne bli s\u00e5 sint at han ikke fikk puste\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Per kunne bli s\u00e5 sint at han ikke fikk puste<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>\u00abPappatreneren\u00bb\t<\/p>\n<p>Henriette og Unn Merete har medvirket i \u00abPappatreneren\u00bb, en<br \/>\nsportsdokumentar som kommer p\u00e5 TV 2 andre juledag. Henriette synes det er<br \/>\nveldig fint at det blir mer fokus p\u00e5 kvinner i idretten.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Det er jo oftest menn som er trenere, s\u00e5 jeg synes det er<br \/>\nveldig bra det settes fokus p\u00e5 kvinnelige trenere. Det er fint \u00e5 f\u00e5 frem at det<br \/>\ng\u00e5r an \u00e5 v\u00e6re kvinne og v\u00e6re blant verdens beste trenere, sier hun.<\/p>\n<p>    Om \u00abPappatreneren\u00bb<\/p>\n<p> En tankevekkende serie som retter s\u00f8kelyset mot den komplekse dynamikken mellom foreldre og landets rundt 650.000 barn og unge i organisert idrett. Hvor g\u00e5r grensen for \u00e5 pushe barna til fysisk aktivitet?\u00a0<\/p>\n<p>Saken rundt Gjert Ingebrigtsen som endte i retten, har satt s\u00f8kelys p\u00e5 dynamikken mellom foreldre og barn i organisert idrett. I en tid der skjerm og inaktivitet mer enn noen gang preger ungdommenes liv, sies det at foreldretrenerne er viktigere enn noen gang. <\/p>\n<p>      Vis mer<br \/>\n      Vis mindre<\/p>\n<p>Henriette forteller at hun trener mellom 22-25 timer i uken.<br \/>\nDet er i snitt over tre timer per dag. Denne dagen har hun en lang \u00f8kt, noe som<br \/>\nbetyr at hun er i hallen i fem-seks timer. <\/p>\n<p>&#8211; Sprinttrening er veldig g\u00f8y. Og p\u00e5 l\u00f8rdager er det<br \/>\nbakkel\u00f8p, det elsker jeg. N\u00e5 m\u00e5 du tro at jeg er helt gal, sier hun, og ler<br \/>\ngodt.<\/p>\n<p>&#8211; Man m\u00e5 jo v\u00e6re litt skrudd i pappen om man skal holde p\u00e5<br \/>\nmed det her.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995645.webp\" width=\"667\" height=\"848\" title=\"Foto: Privat\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.79; \"\/><\/p>\n<p>\n        Foto: Privat\n    <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/da-knakk-jeg-sammen-mentalt-1\/83939960\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83952431.webp\" width=\"147\" height=\"98\" title=\"- Da knakk jeg sammen mentalt\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.50; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Da knakk jeg sammen mentalt<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Fordel\t<\/p>\n<p>Henriette tror det er en fordel at hun har en kvinnelig<br \/>\ntrener, fremfor en mann.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg har aldri hatt en mannlig trener, s\u00e5 jeg kan ikke si<br \/>\nnoe sikkert, men jeg har et inntrykk av at kvinner har et litt annet tankesett.<br \/>\nKvinner har kanskje mer forst\u00e5else, og kan lettere sette seg inn i hvordan<br \/>\nandre kvinner tenker. Mamma har jo v\u00e6rt igjennom de samme fasene som meg selv,<br \/>\ns\u00e5 hun vet godt hva jeg g\u00e5r igjennom. <\/p>\n<p>22-\u00e5ringen er full av lovord om moren i trenerrollen, og som<br \/>\nmedmenneske.<\/p>\n<p>&#8211; Hun er veldig dyktig og kunnskapsrik. Forst\u00e5elsesfull og<br \/>\nsuperengasjert, alltid ute etter \u00e5 utvikle seg. Det gj\u00f8r at jeg utvikler meg og<br \/>\nblir bedre. <\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995566.webp\" width=\"667\" height=\"934\" title=\"Foto: Ida Bergersen\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.71; \"\/><\/p>\n<p>\n        Foto: Ida Bergersen\n    <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/underholdning\/jeg-har-mott-bade-den-andre-tredje-og-fjerde-kjelleren-1\/83881756\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83881763.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"-  Jeg har m\u00f8tt b\u00e5de den andre, tredje og fjerde kjelleren\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211;  Jeg har m\u00f8tt b\u00e5de den andre, tredje og fjerde kjelleren<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Stor overvekt av menn<\/p>\n<p>Det er f\u00e5 kvinnelige trenere. Unn Merete forteller at de var<br \/>\ntre kvinnelige trenere under OL \u2013 mens det var 53 menn.<\/p>\n<p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">&#8211; Hvorfor er det s\u00e5nn?<\/p>\n<p>&#8211; Jeg tror det er fordi jobben krever mye reising, og det er<br \/>\nugunstige arbeidstider med mye jobbing p\u00e5 kveld og helg, i tillegg til d\u00e5rlige<br \/>\ntreningskontrakter. Da jeg ble ansatt som trener i friidrettsforbundet, sa jeg<br \/>\nklart ifra at jeg skal ha kontrakt, forklarer Unn Merete.<\/p>\n<p>Hun mener at det ogs\u00e5 handler om at samfunnet har en slags<br \/>\nforventning om at kvinner skal v\u00e6re mer hjemme. Det har hun selv f\u00e5tt en del<br \/>\nkommentarer p\u00e5, dersom hun skal reise bort noen uker p\u00e5 grunn av jobb. \u00ab\u00c5h,<br \/>\nskal du v\u00e6re s\u00e5 lenge borte?\u00bb er det flere som sp\u00f8r.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg tror ikke en mann i sin jobb hadde f\u00e5tt det samme<br \/>\nsp\u00f8rsm\u00e5let. Det henger fortsatt igjen en del fordommer i samfunnet. <\/p>\n<p>Dette har v\u00e6rt det mest hektiske \u00e5ret for Unn Merete og<br \/>\nHenriette s\u00e5 langt. Unn Merete tror de har hatt cirka 150 reised\u00f8gn.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg tror det at man er s\u00e5 mye borte, gj\u00f8r at mange kvinner<br \/>\nkvier seg for en slik type jobb.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995568.webp\" width=\"667\" height=\"461\" title=\"Foto: Ida Bergersen\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.45; \"\/><\/p>\n<p>\n        Foto: Ida Bergersen\n    <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/da-familien-ikke-brydde-seg-om-fodselen-skjonte-marte-at-noe-var-veldig-galt\/82874088\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/82874233.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"Da familien ikke brydde seg om f\u00f8dselen, skj\u00f8nte Marte at noe var veldig galt\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        Da familien ikke brydde seg om f\u00f8dselen, skj\u00f8nte Marte at noe var veldig galt<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Vanskelig periode<\/p>\n<p>\u00c5penbart har Unn Merete og Henriette funnet en god m\u00e5te \u00e5<br \/>\nsamarbeide p\u00e5, men Henriette understreker at det ikke alltid er like lett. <\/p>\n<p>&#8211; Stort sett er det veldig koselig, og vi har det veldig bra<br \/>\nsammen. Men det har jo noen negative sider ogs\u00e5. Man g\u00e5r litt lei av hverandre.<br \/>\nDa er det viktig \u00e5 kunne trekke seg litt tilbake og ha egentid. Det f\u00f8ler jeg<br \/>\nat vi er gode p\u00e5. Vi kjenner hverandres grenser.<\/p>\n<p>Om det er en periode de har v\u00e6rt veldig mye sammen, pleier<br \/>\nUnn Merete \u00e5 dra p\u00e5 hytta. Og s\u00e5 bor de ikke under samme tak lenger, s\u00e5 det<br \/>\nblir noen naturlige pauser. <\/p>\n<p>Det var vanskeligere da Henriette var ten\u00e5ring. En fase hvor<br \/>\nde fleste trenger \u00e5 l\u00f8srive seg litt fra foreldrene. Det g\u00e5r ikke n\u00e5r moren din<br \/>\ner treneren din.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Det var kanskje ikke mamma jeg ville henge mest med da jeg<br \/>\nvar ten\u00e5ring. Det som er vanskelig for henne, er at hun st\u00e5r mellom to roller:<br \/>\n\u00c5 v\u00e6re mor, og \u00e5 v\u00e6re trener. Og de rollene kan v\u00e6re veldig motstridende, sier<br \/>\nhun.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995574.webp\" width=\"667\" height=\"1368\" title=\"MEDALJE: Henriette 14 \u00e5r gammel, etter \u00e5 ha f\u00e5tt en av sine f\u00f8rste medaljer. Foto: Privat\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.49; \"\/><\/p>\n<p>\n        MEDALJE: Henriette 14 \u00e5r gammel, etter \u00e5 ha f\u00e5tt en av sine f\u00f8rste medaljer. Foto: Privat\n    <\/p>\n<p>Trenerrollen vil at alt skal v\u00e6re optimalt. Fokus p\u00e5 s\u00f8vn,<br \/>\nmat, trening og rutiner. Mens mammaen vil at Henriette skal tilbringe tid med<br \/>\nvenner og kj\u00e6reste, og ikke g\u00e5 glipp av et sosialt liv.<\/p>\n<p>&#8211; Akkurat det har skapt konflikter. <\/p>\n<p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">&#8211; Har du v\u00e6rt redd trener-rollen skal \u00f8delegge relasjonen<br \/>\nderes?<\/p>\n<p>&#8211; Det finnes dessverre eksempler p\u00e5 det i idretten, men jeg<br \/>\nhar nok aldri v\u00e6rt redd for det. Jeg f\u00f8ler at vi har det meste under kontroll,<br \/>\nog dersom det skulle bikke over til noe negativt, tror jeg en av oss hadde<br \/>\nkastet inn h\u00e5ndkleet f\u00f8r det eskalerte, mener Henriette. <\/p>\n<p>Hun smiler.<\/p>\n<p>&#8211; S\u00e5pass godt kjenner jeg v\u00e5r relasjon.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/vi-har-hatt-lite-penger-men-ingen-har-vaert-rikere-enn-oss\/83476705\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83476960.webp\" width=\"147\" height=\"98\" title=\"\u2013 Vi har hatt lite penger, men ingen har v\u00e6rt rikere enn oss\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.50; \"\/><\/p>\n<p>        \u2013 Vi har hatt lite penger, men ingen har v\u00e6rt rikere enn oss<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>To ulike svar<\/p>\n<p>Noe av det vanskeligste er \u00e5 balansere rollene. Dersom<br \/>\nHenriette sp\u00f8r Unn Merete om noe, vil hun som regel f\u00e5 to ulike svar \u2013 ett fra<br \/>\ntreneren, og ett fra mamma.<\/p>\n<p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">&#8211; Hvem h\u00f8rer du p\u00e5 oftest?<\/p>\n<p>&#8211; Som regel mamma, for da f\u00e5r jeg de svarene jeg vil ha,<br \/>\nsmiler hun.<\/p>\n<p>Men selv om det kan v\u00e6re fristende \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 sosiale<br \/>\nbegivenheter, er Henriette fullt klar over hvordan hun m\u00e5 prioritere tiden sin.\n<\/p>\n<p>&#8211; Som idrettsut\u00f8ver m\u00e5 man ta t\u00f8ffe valg. Det hender jeg f\u00e5r<br \/>\nd\u00e5rlig samvittighet. Noen ganger m\u00e5 jeg si nei til bursdager p\u00e5 grunn av<br \/>\nsmittefare. Du ser meg aldri p\u00e5 byen, for \u00e5 si det s\u00e5nn, ler hun. <\/p>\n<p>&#8211; Det f\u00e5r jeg ta igjen n\u00e5r jeg legger opp.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83996614.webp\" width=\"667\" height=\"447\" title=\"Foto: Ida Bergersen\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.49; \"\/><\/p>\n<p>\n        Foto: Ida Bergersen\n    <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/pappa-jeg-onsker-ikke-a-do-men-jeg-tror-ikke-jeg-klarer-a-leve-1\/83209772\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83307327.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Pappa, jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 d\u00f8, men jeg tror ikke jeg klarer \u00e5 leve\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Pappa, jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 d\u00f8, men jeg tror ikke jeg klarer \u00e5 leve<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Var bekymret<\/p>\n<p>Unn Merete b\u00e5de ler og uffer seg n\u00e5r hun tenker tilbake p\u00e5<br \/>\nungdomsperioden til datteren. <\/p>\n<p>&#8211; Da hun var i den fasen hvor man trenger \u00e5 l\u00f8srive seg litt,<br \/>\nvar jeg litt bekymret for om trenerrollen skulle g\u00e5 utover v\u00e5r relasjon. Det<br \/>\nhar v\u00e6rt vanskelig for meg \u00e5 skille mellom \u00e5 v\u00e6re mamma og trener. Vi har hatt<br \/>\nv\u00e5re diskusjoner, og det har v\u00e6rt krangling og t\u00e5rer p\u00e5 oss begge.<\/p>\n<p>Hun mener at det ikke er mor-datter-relasjonen som er<br \/>\nproblemet \u2013 det er at de er s\u00e5 mye sammen. Noen ganger dras treningen inn i<br \/>\nhjemmet, og noen ganger dras hjemmet inn i treningen.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Som trener skal du komme med r\u00e5d og tilbakemeldinger p\u00e5<br \/>\ntreningen, men ogs\u00e5 livsstilen. Det er ikke morsomt \u00e5 fortelle din 19 \u00e5r gamle<br \/>\ndatter at du ikke synes hun skal dra i venninnens bursdag, p\u00e5 grunn av et<br \/>\nmesterskap uken etter. Som mamma vil du ikke det, men som trener gj\u00f8r du det.<\/p>\n<p>Dette har blitt enklere med \u00e5rene, da Henriette vet godt<br \/>\nselv hvilke valg hun b\u00f8r ta, forteller Unn Merete.<\/p>\n<p>&#8211; Det er mange ganger jeg har kjent p\u00e5 at jeg kanskje har<br \/>\nv\u00e6rt fort streng. Men Henriette er ogs\u00e5 god p\u00e5 \u00e5 si ifra, s\u00e5 det g\u00e5r begge<br \/>\nveier. Vi er voldsomt \u00e6rlige med hverandre.<\/p>\n<p>En rekke hekker blir satt opp, og Henriette spretter over<br \/>\ndem som om det ikke koster henne en kalori.\u00a0<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995589.webp\" width=\"667\" height=\"474\" title=\"Foto: Ida Bergersen\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.41; \"\/><\/p>\n<p>\n        Foto: Ida Bergersen\n    <\/p>\n<p>Seks runder, kommanderer Unn<br \/>\nMerete. Hun f\u00f8lger n\u00f8ye med p\u00e5 hoppene, f\u00f8r hun henvender seg til meg:<\/p>\n<p>&#8211; Jeg kan holde kameraet ditt, s\u00e5 kan du pr\u00f8ve? sier hun, og<br \/>\njeg vet oppriktig ikke om det er sp\u00f8k eller alvor, men ydmykelsen av \u00e5 ikke<br \/>\nklare \u00e5 hoppe over ett eneste hinder, utsetter jeg meg ikke for.<\/p>\n<p>Unn Merete ler litt, og sp\u00f8r Henriette om hun vil sette opp<br \/>\nh\u00f8yden p\u00e5 hekkene enda et lite hakk, f\u00f8r siste runde.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/lene-trodde-tenaringsdatteren-sov-sa-gikk-hun-inn-pa-rommet-hennes\/83556326\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766791422_122_83556344.webp\" width=\"147\" height=\"98\" title=\"Lene trodde ten\u00e5ringsdatteren sov - s\u00e5 gikk hun inn p\u00e5 rommet hennes\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.50; \"\/><\/p>\n<p>        Lene trodde ten\u00e5ringsdatteren sov &#8211; s\u00e5 gikk hun inn p\u00e5 rommet hennes <\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>P\u00e5virker familien<\/p>\n<p>De er en familie p\u00e5 fire. Henriette har en stores\u00f8ster,<br \/>\nKaroline. Gjennom mange \u00e5r har det v\u00e6rt veldig mye Unn Merete og Henriette.<br \/>\nHvordan p\u00e5virker det familiedynamikken?<\/p>\n<p>&#8211; Jeg kjenner p\u00e5 at jeg har hatt mye mindre tid med pappa,<br \/>\nnoe jeg synes er litt trist. Det har nok ogs\u00e5 v\u00e6rt litt vanskelig for s\u00f8steren<br \/>\nmin til tider, sier Henriette, f\u00f8r Unn Merete svarer:<\/p>\n<p>&#8211; Det blir jo mye Henriette og meg. Vi er mye ute og reiser.<br \/>\nHeldigvis har jeg en veldig t\u00e5lmodig mann. Han er ofte\u2026 kan man si<br \/>\ngressenkemann? ler Unn Merete.<\/p>\n<p>Karoline holdt p\u00e5 med fotball og friidrett, f\u00f8r hun valgte<br \/>\nen annen retning. N\u00e5 jobber hun som politi.<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Jeg har litt kronisk d\u00e5rlig samvittighet fordi jeg bruker<br \/>\nveldig mye tid p\u00e5 Henriette, og ikke har f\u00e5tt s\u00e5 mye tid med Karoline. Det ble<br \/>\nlitt bedre etter at det ble jobben min, men f\u00f8r det brukte jeg ogs\u00e5 mye tid p\u00e5<br \/>\nHenriette. Det blir skjevfordelt. Men det er viktig \u00e5 understreke at begge<br \/>\nhadde muligheten til \u00e5 satse.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/soskensjalusi-der-skal-du-vaere-varsom\/83564917\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83565088.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"S\u00f8skensjalusi: - Der skal du v\u00e6re varsom\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        S\u00f8skensjalusi: &#8211; Der skal du v\u00e6re varsom<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>At halve familien er mye borte, blir jo synlig. Det har<br \/>\nhendt flere ganger at Unn Merete og Henriette har v\u00e6rt bortreist i julen. <\/p>\n<p>&#8211; Jul og tradisjoner har ingen betydning lenger, for det er<br \/>\nfortsatt jobb. Jeg m\u00e5 trene hver dag. I \u00e5r er julaften p\u00e5 en onsdag, og da m\u00e5<br \/>\njeg fortsatt ha tre-fire timer trening p\u00e5 dagen, ler Henriette.<\/p>\n<p>Unn Merete og Henriette reiser til S\u00f8r-Afrika andre juledag,<br \/>\nog blir borte i fire uker.<\/p>\n<p>&#8211; Det er ikke et A4-liv. Man ofrer mye privat og sosialt<br \/>\nliv, fordi det ikke er tid til s\u00e5 mye annet. Det er stort sett kun noen<br \/>\ns\u00f8ndager man har fri. Men det er en periode i livet, og jeg f\u00f8ler meg<br \/>\nprivilegert som f\u00e5r lov til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette, sier Unn Merete.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995615.webp\" width=\"667\" height=\"1081\" title=\"OL: Unn Merete og Henriette etter at hun kvalifiserte seg til OL-finalen i 2024. Foto: Privat\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 0.62; \"\/><\/p>\n<p>\n        OL: Unn Merete og Henriette etter at hun kvalifiserte seg til OL-finalen i 2024. Foto: Privat\n    <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/noen-tenker-at-det-er-flaut-a-flytte-hjem-som-30-aring\/83749731\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83749768.webp\" width=\"147\" height=\"98\" title=\"- Noen tenker at det er flaut \u00e5 flytte hjem som 30-\u00e5ring\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.50; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Noen tenker at det er flaut \u00e5 flytte hjem som 30-\u00e5ring<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Kan g\u00e5 galt<\/p>\n<p>Det er ikke alltid trener- og forelderrollen g\u00e5r s\u00e5 bra i<br \/>\nlengden, noe det finnes flere eksempler p\u00e5. Ikke minst Ingebrigtsen-saken, som<br \/>\nsjokkerte idretts-Norge.<\/p>\n<p>&#8211; Den saken synes jeg bare er trist. Det er tap-tap for<br \/>\nbegge parter, og jeg vil ikke uttale meg om hva jeg synes er rett eller galt.<br \/>\nMen det er f\u00f8rst og fremst trist for familien, men ogs\u00e5 for norsk friidrett,<br \/>\nsom har blitt veldig preget av saken, sier Unn Merete, og tilf\u00f8yer:<\/p>\n<p>&#8211; Fokuset p\u00e5 denne saken har kanskje f\u00f8rt til at andre ting<br \/>\ninnenfor friidrett har havnet litt i skyggen.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/da-klarte-jeg-ikke-a-holde-meg-oppreist-lenger\/83611659\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83611740.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Da klarte jeg ikke \u00e5 holde meg oppreist lenger\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Da klarte jeg ikke \u00e5 holde meg oppreist lenger<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>M\u00f8ttes i idretten<\/p>\n<p>\u00c5 f\u00e5 tid til en kj\u00e6reste, kan ogs\u00e5 v\u00e6re utfordrende.<br \/>\nHeldigvis er ogs\u00e5 kj\u00e6resten til Henriette idrettsut\u00f8ver, og holder p\u00e5 med samme<br \/>\nidrett. De m\u00f8ttes p\u00e5 friidrettsbanen, gjennom landslaget, for over fire \u00e5r<br \/>\nsiden. <\/p>\n<p>&#8211; Han har en unik forst\u00e5else for det jeg holder p\u00e5 med, og<br \/>\nat jeg er s\u00e5 mye borte. Det tror jeg er alfa omega for forholdet v\u00e5rt. Heldigvis<br \/>\ndrar vi p\u00e5 mange av turene sammen n\u00e5r vi skal p\u00e5 treningsleir. <\/p>\n<p>Paret har litt andre prioriteringer enn folk flest.<\/p>\n<p>&#8211; Vi begge liker restitusjon, s\u00e5 det vi diskuterer hjemme er<br \/>\nhvem som skal vaske kl\u00e6r og ta oppvasken, for begge vil ligge p\u00e5 sofaen og hvile.<br \/>\nVi kan v\u00e6re litt late til tider. Som regel prioriterer vi ut ifra hvem som skal<br \/>\nha den hardeste \u00f8kten dagen etter. Den personen f\u00e5r hvile, ler hun. <\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83995640.webp\" width=\"667\" height=\"434\" title=\"Foto: Ida Bergersen\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.54; \"\/><\/p>\n<p>\n        Foto: Ida Bergersen\n    <\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.kk.no\/livet\/11-ar-gamle-lisa-sto-overfor-et-livsendrende-valg\/83456131\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/83466483.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"11 \u00e5r gamle Lisa sto overfor et livsendrende valg\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        11 \u00e5r gamle Lisa sto overfor et livsendrende valg<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Det mest givende<\/p>\n<p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">&#8211; Har idrettslivet noen gang kostet mer enn det gir?<\/p>\n<p>Henriette tenker noen sekunder.<\/p>\n<p>&#8211; Det er jo dette livet jeg har dr\u00f8mt om. Det er klart at<br \/>\njeg noen ganger, spesielt p\u00e5 sommeren, skulle \u00f8nske jeg kunne v\u00e6rt med venner,<br \/>\ndra p\u00e5 stranda eller reise p\u00e5 ferie. Eller bare ligget hjemme og slappe av. Men<br \/>\nutover det, er det bare veldig g\u00f8y.<\/p>\n<p>Alle opplevelsene, folkene i milj\u00f8et og turene gj\u00f8r alt<br \/>\nverdt det.<\/p>\n<p>&#8211; Og s\u00e5 handler det om at jeg er s\u00e5 nysgjerrig p\u00e5 hvor god<br \/>\nman kan bli. \u00c5 v\u00e6re i stadig utvikling. <\/p>\n<p>Unn Merete ville aldri byttet det bort mot noe. Det er<br \/>\nhennes store lidenskap.<\/p>\n<p>&#8211; Det h\u00f8res kanskje rart ut, men det mest givende er<br \/>\nhverdager som dette. Jeg elsker treningshverdagen, sier Unn Merete, og<br \/>\nlegger trykk p\u00e5 elsker, mens hun ser p\u00e5 datteren og venninnene som ligger og<br \/>\nslapper av p\u00e5 en madrass etter endt \u00f8kt. <\/p>\n<p>&#8211; Jeg synes dette er helt topp. Det er veldig moro med<br \/>\ntreningsleir, stevner og store mesterskap, men likevel\u2026 \u00e5 se at Henriette<br \/>\ntrives, med trening og \u00e5 tilbringe tid med friidrettsvenninner. Det er s\u00e5<br \/>\ngivende, smiler hun.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1766791431_674_81859885.webp\" width=\"196\" height=\"155\" title=\"Har du et tips?\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.26; \"\/><\/p>\n<p>        Har du et tips?<\/p>\n<p class=\"subtitle\">Hei, jeg heter Ida Bergersen, og er journalist i KK. Har du et tips, en historie du vil fortelle eller et felt du mener vi b\u00f8r skrive om?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&#8211; Hun var ikke den typiske barnestjerna, egentlig, sier Unn Merete J\u00e6ger (54), om datteren Henriette J\u00e6ger (22)&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122522,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[423,2042,4016,30,28,29,526,83,82,14536,14535],"class_list":{"0":"post-122521","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-friidrett","9":"tag-henriette-jaeger","10":"tag-livet","11":"tag-no","12":"tag-norge","13":"tag-norway","14":"tag-ol","15":"tag-sport","16":"tag-sports","17":"tag-sprint","18":"tag-unn-merete-jaeger"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115788453274774894","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122521\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}