{"id":122730,"date":"2025-12-27T11:26:18","date_gmt":"2025-12-27T11:26:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/122730\/"},"modified":"2025-12-27T11:26:18","modified_gmt":"2025-12-27T11:26:18","slug":"lege-julepraten-wasim-zahid-dette-er-mitt-ene-helserad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/122730\/","title":{"rendered":"Lege, Julepraten | Wasim Zahid: \u2013 Dette er mitt ene helser\u00e5d"},"content":{"rendered":"\n<p>I Nettavisens julespalte forteller kjente, norske helseprofiler om sine planer for julen, hva de spiser under h\u00f8ytiden, og hvilke helsenyheter de h\u00e5per \u00e5 se i \u00e5ret som kommer.<\/p>\n<p>Wasim Zahid er spesialist i indremedisin og kardiologi, og er blant annet kjent gjennom NRK-programmet \u00abHva feiler det deg?\u00bb. N\u00e5r han tar juleferie har han planer om \u00e5 slappe av og gj\u00f8re minst mulig.<\/p>\n<p><b>Hva er \u00e5rets juleplaner, og hvem skal du tilbringe julen med i \u00e5r? <\/b><\/p>\n<p>\u2013 Jobb og litt fri. Fridagene skal tilbringes med familie, med god mat og masse TV.<\/p>\n<p><b>Hva er ditt beste juleminne?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Har ingen spesielle, de er ganske like alle sammen, i grunn.<\/p>\n<p><b>Les ogs\u00e5: <\/b><a rel=\"Follow nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.nettavisen.no\/nyheter\/tannlegen-advarer-ikke-la-barna-gjore-dette\/s\/5-95-2719858\" target=\"_blank\">Tannlegens \u00abfy-liste\u00bb: \u2013 Dette f\u00e5r barna aldri lov til<\/a><\/p>\n<p><b>Og hva er ditt verste juleminne?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Sikkert en av de gangene jeg hadde vakt. Men det er ikke s\u00e5 ille. Riktignok savner man familien, men det er hyggelig p\u00e5 sykehuset ogs\u00e5.<\/p>\n<p><b>Hva st\u00e5r p\u00e5 menyen julaften? Og i romjulen? <\/b><\/p>\n<p>\u2013 Uvisst forel\u00f8pig.<\/p>\n<p><b>Hvor opptatt av kostholdsr\u00e5dene er du i jula? <\/b><\/p>\n<p>\u2013 Ikke spesielt mye.<\/p>\n<p><b>Jeg synes en overvurdert julegreie er &#8230;<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Gl\u00f8gg. Alt for intens smak.<\/p>\n<p><b>Hva er ditt aller beste tips \u00e5 gj\u00f8re i julen?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Gj\u00f8r minst mulig. Les en bok, se p\u00e5 TV, prat sammen.<\/p>\n<p><b>Hvem i Norge mener du fortjener en ekstra julegave i \u00e5r? <\/b><\/p>\n<p>\u2013 Alle som sliter \u00f8konomisk. Mye har blitt dyrere og mange sliter med \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes. Alle vil jo gjerne lage en s\u00e5 fin jul som mulig for barna sine, men alle har ikke midlene til det. Familier som sliter fortjener mye ekstra. Ikke bare i julen, men ogs\u00e5 resten av \u00e5ret.<\/p>\n<p><b>Les ogs\u00e5:<\/b> <a rel=\"Follow nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.nettavisen.no\/nyheter\/kona-til-lidvar-tok-livet-sitt-i-fodselsdepresjon\/f\/5-95-2718612\" target=\"_blank\">Da fem\u00e5ringen spurte etter mamma, m\u00e5tte Lidvar ta et valg<\/a><\/p>\n<p><b>Hva er den mest spennende helsenyheten du har sett i 2025? <\/b><\/p>\n<p>\u2013 Nylig kom det mer vitenskapelig dokumentasjon p\u00e5 at HPV-vaksinen virkelig reduserer risikoen for livmorhalskreft. Dette er gode nyheter for kvinnehelsen.<\/p>\n<p><b>Hva mener du blir den viktigste helsekampsaken i 2026?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Vi har en aldrende befolkning og andelen over 80 \u00e5r stiger raskt. I denne befolkningsgruppen er det st\u00f8rst behov for helsetjenester, og det m\u00e5 mye ressurser til. Dette vil kreve b\u00e5de omstillinger og nye m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5, ikke minst om hvordan vi best kan prioritere innenfor de \u00f8konomiske rammene vi har.<\/p>\n<p><b>Hva er ditt beste helser\u00e5d for 2026?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Hvis jeg kunne gitt kun ett helser\u00e5d, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re mer fysisk aktiv. Tren flere ganger i uken, b\u00e5de styrke og kondisjon. Fysisk aktivitet er det viktigste for god helse.<\/p>\n<p><b>Hva mener du om ultraprosessert mat og debatten rundt det?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Jeg synes helsemyndighetenes kostr\u00e5d er veldig gode, og flere b\u00f8r f\u00f8lge dem. Da unng\u00e5r man ogs\u00e5 det meste av ultraprosesert mat.<\/p>\n<p><b>Hva er det g\u00f8yeste eller rareste du har opplevd i jobben?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Det hyggeligste med jobben er f\u00f8lelsen av \u00e5 ha gjort noe viktig for noen. Og alle kollegaaene. Opplever mye rart ogs\u00e5, men \u00abwhat happens in the hospital, stays in the hospital\u00bb.<\/p>\n<p><b>Hva er din hjertesak?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Fred og frihet for Palestina.<\/p>\n<p><b>Har du et helserelatert nytt\u00e5rsforsett?<\/b><\/p>\n<p>\u2013 Jeg m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 ta bedre vare p\u00e5 kroppen. Det siste \u00e5ret har jeg sviktet b\u00e5de p\u00e5 trening og kosthold, s\u00e5 her er det rom for forbedring.<\/p>\n<p><b>Les ogs\u00e5: <a class=\"simple-relation related-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-fZoQSp-design-nettavisen article--c-eRUmMG-gwthdJ-cv\" href=\"https:\/\/www.nettavisen.no\/selverklarte-medisinske-genier-er-farlige-vaksinemotstandere\/s\/5-95-2750348\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Selverkl\u00e6rte medisinske genier er farlige vaksinemotstandere<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I Nettavisens julespalte forteller kjente, norske helseprofiler om sine planer for julen, hva de spiser under h\u00f8ytiden, og&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":122731,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[20,21,24,25,15,22,23,13,30,28,29,14,16,26,27],"class_list":{"0":"post-122730","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-news","16":"tag-no","17":"tag-norge","18":"tag-norway","19":"tag-nyheter","20":"tag-overskrifter","21":"tag-top-stories","22":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115791291060237098","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}