Norges beste tennisspiller benytter andre juledag til en god, gammeldags styrke\u00f8kt.<\/p>\n
En fokusert Ruud har ikke tid til \u00e5 ligge med beina h\u00f8yt og slappe av i juleferien.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
JULETRIM: Snar\u00f8ya-gutten bruker mye tid p\u00e5 styrkerommet i juleferien.
\n Foto: Tom Rune Orset \/ TV 2<\/p>\n
Allerede 3. januar er han p\u00e5 plass i Sydney for \u00e5 spille United Cup \u2013 der han sammen med Malene Helg\u00f8 utgj\u00f8r det norske laget.<\/p>\n
Like etter er det duket for Auckland Open i New Zealand, etterfulgt av den f\u00f8rste Grand Slam-turneringen i 2026 \u2013 Australian Open.\u00a0<\/p>\n
Ruud har med andre ord mye \u00e5 se frem til, men det kommende \u00e5ret skal ogs\u00e5 by p\u00e5 en helt ny livssituasjon for Snar\u00f8ya-gutten.<\/p>\n
Mer om det senere.<\/p>\n
Turbulent \u00e5r<\/p>\n
Det begynner \u00e5 bli en stund siden Ruud virkelig markerte seg p\u00e5 den store scenen da han n\u00e5dde finalen i b\u00e5de US Open og Roland-Garros.<\/p>\n
<\/p>\n
ANDREPLASS: Casper Ruud med tr\u00f8stepremien etter \u00e5 ha tapt Roland-Garros-finalen i 2023.
\n Foto: Christophe Ena \/ AP \/ NTB<\/p>\n
I 2025 har han f\u00e5tt kjenne p\u00e5 alle mulige f\u00f8lelser en toppidrettsut\u00f8ver kan merke p\u00e5 kroppen. Mange nedturer, men ogs\u00e5 noen store oppturer.<\/p>\n
\u2013 Jeg f\u00f8ler jeg har spilt noe av min beste tennis, men ogs\u00e5 \u2026<\/p>\n
Han tenker seg litt om f\u00f8r han fortsetter:<\/p>\n
\u2013 Det er ikke den d\u00e5rligste tennisen jeg har spilt p\u00e5 lenge, men jeg har tapt noen kamper der man blir litt ekstra frustrert over \u00e5 tape, sier en \u00e6rlig Ruud til TV 2.<\/p>\n
<\/p>\n
EXIT I USA: Casper Ruud var alt annet enn blid da han r\u00f8k ut av US Open.
\n Foto: MATTHEW STOCKMAN \/ AFP \/ NTB<\/p>\n
<\/p>\n
EXIT I AUSTRALIA: Det samme var han i Australia.
\n Foto: Edgar Su \/ Reuters \/ NTB<\/p>\n
<\/p>\n
OG EXIT I FRANKRIKE: Selv ikke p\u00e5 grusen ville det seg.
\n Foto: Lisi Niesner \/ Reuters \/ NTB<\/p>\n
Kanskje er det noen av kampene i tre av Grand Slam-turneringene han sikter til.<\/p>\n
I Australian Open og US Open ble det exit allerede i andre runde.<\/p>\n
P\u00e5 favorittunderlaget grus i Roland-Garros p\u00e5dro Ruud seg en kneskade i kamp nummer to og m\u00e5tte se seg sl\u00e5tt av Nuno Borges.<\/p>\n
Wimbledon fikk han ikke deltatt i grunnet nettopp kneskaden.<\/p>\n
Skader skal bli et viktig n\u00f8kkelord n\u00e5r Ruud oppsummerer \u00e5ret som har g\u00e5tt.<\/p>\n
\u2013 I l\u00f8pet av en sesong m\u00f8ter man p\u00e5 vondter her og der, nesten hele veien. Jeg har reist med en egen fysioterapeut i en del \u00e5r. N\u00e5 har jeg f\u00e5tt en ny p\u00e5 plass som er klar for \u00e5 reise og v\u00e6re med i teamet neste \u00e5r. Men selv om man har en som jobber og knar p\u00e5 deg hver eneste dag, s\u00e5 kan det oppst\u00e5 ting som ikke er lett \u00e5 behandle for en fysioterapeut heller, sier Ruud.<\/p>\n
<\/p>\n
SKADEPLAGET: Det var til tider ganske m\u00f8rkt \u00e5 v\u00e6re Casper Ruud i 2025.
\n Foto: Lindsey Wasson \/ AP \/ NTB<\/p>\n
\u2013 I grussesongen hadde jeg vondt i kneet, som vi ikke fikk l\u00f8snet helt f\u00f8r jeg fikk hvile og m\u00e5tte st\u00e5 over Wimbledon, fortsetter han.<\/p>\n
Ruud innr\u00f8mmer at alderen ikke lenger er helt p\u00e5 hans side lenger.<\/p>\n
\u2013 N\u00e5 hadde jeg bursdag for noen dager siden og fylte 27. Det er ikke gammelt i det hele tatt, men i tennisverden s\u00e5 er ikke det veldig ungt heller.<\/p>\n
\u2013 Jeg er akkurat i det skiftet hvor jeg f\u00f8ler jeg g\u00e5r inn i den andre halvparten av min karriere. Jeg merker at det kan ta noen ekstra dager \u00e5 hvile og lege ting som er litt sm\u00e5vondt. Det er noe jeg m\u00e5 ta stilling til og v\u00e6re klar for de neste \u00e5rene p\u00e5 tur, forklarer 27-\u00e5ringen.<\/p>\n
Viktige triumfer<\/p>\n
Selv om Grand Slam-turneringene ble nedturer for b\u00e6ringen, slo han til med to store triumfer i ATP-touren.<\/p>\n
I mai tok han karrierens st\u00f8rste seier da han vant Masters 1000-turneringen Madrid Open p\u00e5 den spanske grusen.<\/p>\n
Men det er seieren i Stockholm-turneringen Nordic Open p\u00e5 hardcourt i oktober Ruud \u00f8nsker \u00e5 trekke fram.<\/p>\n
\u2013 Jeg hadde troen p\u00e5 at det kunne g\u00e5 bra de ukene jeg skulle spille, og s\u00e5 gikk det virkelig bra. Det sikret meg en innend\u00f8rs ATP-tittel p\u00e5 CV-en, s\u00e5 det var veldig morsomt. Det var mange nordmenn som s\u00e5 p\u00e5, mange av vennene mine tok turen den helgen, sier Ruud.<\/p>\n
Han mener seieren var et skikkelig \u00abstatement\u00bb.<\/p>\n
\u2013 N\u00e5r man spiller p\u00e5 den m\u00e5ten som jeg gjorde i semifinalen og finalen, og sl\u00e5r to gode innend\u00f8rsspillere p\u00e5 rappen jeg har tapt et par ganger mot tidligere, s\u00e5 f\u00f8ler man seg litt uovervinnelig.\u00a0Det viser at jeg har utviklet meg. Jeg er en bedre spiller og kan sl\u00e5 spillere p\u00e5 alle underlag. Jeg trener mye innend\u00f8rs p\u00e5 hardcourt p\u00e5 vinterhalv\u00e5ret. Noe bedre m\u00e5 man jo bli n\u00e5r man trener s\u00e5 mye p\u00e5 det, sier Ruud med et smil.<\/p>\n
De to oppturene gj\u00f8r at selvtilliten er tydelig til stede.<\/p>\n
\u2013 Jeg f\u00f8ler at jeg sitter her i 2026-\u00e5rsskiftet og er en bedre
\ntennisspiller enn jeg var i 2022-2023-\u00e5rsskiftet, hvor jeg hadde min beste
\nsesong og min beste ranking.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
SELVTILLIT: Ruud mener han er bedre n\u00e5 enn da han hadde sin beste sesong.
\n Foto: Tom Rune Orset \/ TV 2<\/p>\n
Snar\u00f8ya-gutten endte 2022 med \u00e5 v\u00e6re nummer tre p\u00e5 verdensrankingen. Mot slutten av 2025 er han rangert som nummer tolv.<\/p>\n
\u2013 Jeg m\u00e5 bare akseptere at det er elleve stykker foran meg som har gjort en bedre jobb enn det jeg har
\ngjort det siste \u00e5ret, eller har spilt bedre enn meg. Det gir en motivasjon, sult og lyst til \u00e5 komme tilbake og v\u00e6re blant de ti, \u00e5tte, fem beste i verden.
\nDet er jo enda litt g\u00f8yere enn \u00e5 v\u00e6re nummer tolv. I hvert
\nfall n\u00e5r man driver med en idrett hvor ranking er alt det baserer seg rundt, innr\u00f8mmer Ruud.<\/p>\n
Fra to til tre<\/p>\n
I januar begynner et \u00e5r der h\u00f8ydepunktene st\u00e5r i k\u00f8 for Ruud.<\/p>\n
N\u00e5r nordmannen vender snuten hjemover etter Australian Open, venter han og forloveden\u00a0Maria Galligani barn sammen.<\/p>\n
Skal man tro Ruud selv, vil det v\u00e6re sv\u00e6rt positivt i et allerede hektisk liv.<\/p>\n
\u2013 Jeg sitter egentlig her og er mer motivert enn noen gang. Det er klart at jeg gleder meg ekstremt til neste \u00e5r. B\u00e5de det som skal skje p\u00e5 og utenfor banen. Jeg tror det
\nvil gi meg en skikkelig motivasjon, sier den kommende pappaen.\u00a0<\/p>\n
\u2013 Det vil jo v\u00e6re \u00e9n til \u00e5 savne n\u00e5r man er ute p\u00e5 lange turer. Men jeg vil tenke at n\u00e5r man har
\ndratt s\u00e5 langt, b\u00f8r du pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re en bra jobb n\u00e5r du har giddet \u00e5 fly i 20 timer for \u00e5 komme dit du skal. Hvis ikke kunne du v\u00e6rt hjemme og nytt
\nfamilie. S\u00e5 vi m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tenke at n\u00e5r man f\u00f8rst reiser og ofrer
\ntid vekk fra familien, f\u00e5r man pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re best mulig ut av det.<\/p>\n
<\/p>\n
ST\u00d8TTENDE: Maria Galligani er stadig \u00e5 se n\u00e5r forloveden spiller, men det kan endre seg snart med et nytt tilskudd til familien.
\n Foto: Isabel Infantes \/ Reuters \/ NTB<\/p>\n
Men 27-\u00e5ringen f\u00e5r ikke flust av tid med sine to n\u00e6rmeste.<\/p>\n
\u2013\u00a0Det baller bare p\u00e5 seg videre. Grusesesongen blir alltid morsom. Det
\nstore m\u00e5let neste \u00e5r er \u00e5 gj\u00f8re det bedre i Grand Slam enn jeg gjorde i \u00e5r.
\nPr\u00f8ve \u00e5 spille seg tilbake i andreuken av Grand Slam, det er det som er m\u00e5let.
\nS\u00e5 h\u00e5per jeg \u00e5 spille Wimbledon igjen, og vi skal gifte oss. Det er
\nmasse. Det er vanskelig \u00e5 vite akkurat hva som blir h\u00f8ydepunktet. Men jeg tror nok det \u00e5
\noppleve \u00e5 f\u00e5 et nytt liv inne i hjemmet blir det st\u00f8rste, sier Ruud.<\/p>\n
Gj\u00f8r motsatt av skatteflyktningene<\/p>\n
En tolvteplass p\u00e5 verdensrankingen er ikke noe Ruud er s\u00e6rlig forn\u00f8yd med, men han kan tr\u00f8ste seg med \u00e5 ha til sm\u00f8r p\u00e5 skiva.<\/p>\n
Bare i premiepenger dro Ruud inn over 39 millioner norske kroner i 2025.<\/p>\n
Men i en tid der flere norske million\u00e6rer og milliard\u00e6rer flykter utenlands til skatteparadiser, velger Ruud \u00e5 bli v\u00e6rende hjemme.<\/p>\n
\u2013 Til syvende og sist handler det mest om personlig trivsel. Man kunne spart ditt eller datt p\u00e5 \u00e5 reise ut og skattet mindre. Men
\njeg tror ikke at jeg personlig hadde hatt det like bra ved \u00e5 bo i utlandet. S\u00e5 det er vel
\negentlig f\u00f8rst og fremst d\u00e9t det kom ned til.<\/p>\n
\u2013 Jeg har familie og svigerfamilie innenfor en fem minutters radius. Stort sett alle venner og familie jeg har omg\u00e5ttes med siden jeg var liten er innenfor en
\n15 minutters radius fra der jeg bor. Det hadde v\u00e6rt for vanskelig
\nfor oss \u00e5 reise fra det. Det er egentlig d\u00e9t det kom ned til. N\u00e5 skal vi
\nstarte en familie og \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det her. Det har egentlig v\u00e6rt
\nhovedgrunnen. Vi har vel v\u00e6rt i tenkeboksen noen ganger. Men vi har kommet ikke bare \u00e9n, men flere ganger, fram til at det er det vi \u00f8nsker.<\/p>\n
<\/p>\n
TETT P\u00c5 S\u00d8NNEN: Pappa Christian Ruud trener s\u00f8nnen Casper.
\n Foto: Stian Lysberg Solum \/ NTB<\/p>\n
Siste finpuss f\u00f8r avreise<\/p>\n
F\u00f8r Ruud er p\u00e5 plass \u00abdown under\u00bb, m\u00e5 de siste forberedelsene hjemme i Norge gjennomf\u00f8res.<\/p>\n
Og det er ikke n\u00f8dvendigvis bare tennis som st\u00e5r p\u00e5 agendaen.<\/p>\n
\u2013 N\u00e5 har vi hatt mye fokus p\u00e5 det fysiske disse ukene. Og
\ndet \u00e5 kunne t\u00e5le et h\u00f8yt tempo over lengre tid. Jeg har merket at n\u00e5r jeg har
\nspilt mot spillere som Sinner, Alcaraz, de som virkelig er de som leder skuta om
\ndagen i tennisverdenen, s\u00e5 holder de et ekstremt h\u00f8yt tempo. Det s\u00e5 man jo i denne Roland-Garros-finalen som var i \u00e5r. De
\nholdt like langt i femte og sjette time som f\u00f8rste og andre, p\u00e5 en m\u00e5te. Det
\nhar v\u00e6rt imponerende \u00e5 se, sier Ruud.<\/p>\n
<\/p>\n
GIR ALT: Ruud har fokusert mest p\u00e5 fysisk trening i det siste.
\n Foto: Tom Rune Orset \/ TV 2<\/p>\n
\u2013 Vi har jobbet mye med det fysiske. Ikke trent p\u00e5
\nen annen m\u00e5te, men lagt til litt ting som skal gj\u00f8re at jeg f\u00f8ler meg bedre.
\nAt jeg har bedre fotarbeid, men\u00a0ogs\u00e5 mer utholdenhet. Og at jeg eventuelt i store kamper neste \u00e5r kan\u00a0hamle opp med de aller beste i verden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Norges beste tennisspiller benytter andre juledag til en god, gammeldags styrke\u00f8kt. En fokusert Ruud har ikke tid til…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":124703,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[20,21,24,25,15,19,22,23,17,18,13,30,28,29,14,16,26,27],"class_list":{"0":"post-124702","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-overskrifter","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-hovedoppslag","14":"tag-latest-news","15":"tag-latestnews","16":"tag-main-news","17":"tag-mainnews","18":"tag-news","19":"tag-no","20":"tag-norge","21":"tag-norway","22":"tag-nyheter","23":"tag-overskrifter","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115808505839764996","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124702\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}