- \n
- Det er en omfattende bruk av kosttilskudd blant unge: Ni av ti unge (87 prosent) mellom 13 og 24 \u00e5r bruker kosttilskudd. Blant dem under 18 \u00e5r er andelen 84 prosent. <\/li>\n
- Mange bruker ogs\u00e5 det unders\u00f8kelsen har kalt for muskelvekstprodukter: Proteintilskudd, kreatin og preworkouter mest popul\u00e6rt blant gutter, mens jenter foretrekker plantebaserte tilskudd og vitaminer\/mineraler.<\/li>\n
- Bruken er h\u00f8yest blant dem over 18 \u00e5r, men ogs\u00e5 de under 18 \u00e5r, alts\u00e5 barn, bruker kosttilskudd for muskelvekst. <\/li>\n
- Det er ikke uvanlig \u00e5 debutere med kosttilskudd i ung alder. 1 av 4 av dem som bruker proteinpulver eller pre-workout, har brukt dette f\u00f8r de fylte 16 \u00e5r. <\/li>\n
- Vitamin-og mineraltilskudd er de mest popul\u00e6re produktene, med 7 av 10 som rapporterer om bruk. <\/li>\n
- Et \u00f8nske om \u00e5 bygge muskler, prestere bedre og \u00e5 f\u00e5 energi er hovedmotivasjonen for \u00e5 bruke produkter for muskelvekst. <\/li>\n
- \u00c5 bygge muskler raskt er vesentlig for flere. Tilskudd beskrives ogs\u00e5 som praktisk n\u00e5r man har det travelt eller ikke gidder \u00e5 lage mat.<\/li>\n
- 3 av 10 unge opplever mye kroppspress, blant jenter gjelder det 4 av 10. Brukere av slanke-og skj\u00f8nnhetsprodukter opplever mer kroppspress. <\/li>\n
- Internett, familie og venner, samt treningskamerater, oppgis som de viktigste kildene til informasjon om kosttilskudd. <\/li>\n
- Mange unge er opptatt av \u00e5 velge trygge produkter, og sikrer seg gjennom \u00e5 handle i norske butikker. <\/li>\n
- Muskelbyggende tilskudd kj\u00f8pes ofte fra norske nettbutikker, mens proteintilskudd ofte handles i matbutikker. <\/li>\n<\/ul>\n
Kilde: Forbrukerr\u00e5det<\/p>\n
If\u00f8lge Bergmann p\u00e5 Sandvika storsenter er deres kundemasse jevnt fordelt mellom gutter og jenter.<\/p>\n
\u2013 Guttene bruker produktene mye for bygging av muskler. Damene er veldig p\u00e5 helseaspektet \u2013 \u00e5 holde seg frisk og god.<\/p>\n
Kundene er if\u00f8lge Bergmann fra 15 til over 75 \u00e5r. Han legger til at de ikke anbefaler kreatin til personer under 15, fordi man b\u00f8r v\u00e6re mest mulig ferdig utvokst.<\/p>\n
Butikksjefen mener folk er blitt mer bevisste p\u00e5 hva vi putter i oss.<\/p>\n
\u2013 Vi er blitt mer bevisste p\u00e5 at det fine maskineriet vi g\u00e5r og b\u00e6rer p\u00e5 m\u00e5 fylles med god energi, sier han.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\n Les ogs\u00e5<\/p>\n
Tilskuddene som faktisk kan gi deg bedre treningseffekt\n <\/p>\n
<\/a>
\n Tilskudd \u2013 ikke erstatning<\/p>\nBergmann innr\u00f8mmer samtidig at det er mye tilbud innenfor bransjen som man kan betale for, men som man ikke trenger.<\/p>\n
Han p\u00e5peker at kosttilskudd er nettopp et tilskudd, og ikke en kosterstatning og anbefaler \u00e5 gj\u00f8re litt unders\u00f8kelser for \u00e5 finne ut hva man trenger.<\/p>\n
\u2013 Det billigste er ikke alltid best. Du kj\u00f8per ikke den billigste oljen for \u00e5 f\u00e5 best mulig bil.<\/p>\n
Bergmann nevner ogs\u00e5 at han vet at enkelte merker proteinpulver med at det er spesielt for jenter.<\/p>\n
\u2013 Kroppen tar opp proteinet og skiller ikke mellom protein for gutter eller jenter. Det er et salgstriks.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_8495.jpg\")
<\/p>\nTone Lise Einarsen.
\n Foto: TIRIL HAGEN ANDERSEN\n <\/p>\n\u2013 Dyr urin<\/p>\n
Tone Lise Einarsen er helsesykepleier ved Asker videreg\u00e5ende skole. Hun opplever at det er mange som bruker s\u00e6rlig proteinpulver. Hun er skeptisk til om det er n\u00f8dvendig.<\/p>\n
\u2013 Jeg tenker at dette er veldig dyr urin, det aller meste av dette tisser man ut. Vi har verdens dyreste urin i Norge, sier helsesykepleieren.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_7833.jpeg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/12_nyh_aker44.jpg\")
<\/p>\n