{"id":131045,"date":"2026-01-07T11:14:11","date_gmt":"2026-01-07T11:14:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/131045\/"},"modified":"2026-01-07T11:14:11","modified_gmt":"2026-01-07T11:14:11","slug":"derfor-er-du-syk-na","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/131045\/","title":{"rendered":"Derfor er du syk n\u00e5"},"content":{"rendered":"<p class=\"kicker \" style=\"\">FHI om sykdom og forkj\u00f8lelse:<\/p>\n<p>  Det er vanligere \u00e5 v\u00e6re syk p\u00e5 vinteren, men blir du egentlig sykere n\u00e5r det er kaldt?\u00a0<\/p>\n<p>\n    FORKJ\u00d8LELSE OG INFLUENSA: Flere f\u00e5r luftveisinfeksjoner n\u00e5r det er kaldt. Det er det flere \u00e5rsaker til, forklarer FHI. Foto: Erik Flaaris Johansen \/ NTB\n  <\/p>\n<p>En lang juleferie er over, og det samme er den uvanlig milde desemberm\u00e5neden. Tilbake p\u00e5 jobb, skole og bussen i januarkulda merker du kanskje at det hostes, nyses og sn\u00f8rres mye.<\/p>\n<p>Men det er ikke n\u00f8dvendigvis fordi man er ute og blir kald at folk blir syke.<\/p>\n<p>    Kort fortalt<\/p>\n<ul lang=\"nb-NO\">\n<li>Trine Hessevik Paulsen fra FHI forklarer hvordan kulde og mye tid innend\u00f8rs \u00f8ker smitterisikoen for luftveissykdommer.<\/li>\n<li>FHIs oversikt viser at det er influensa som dominerer n\u00e5.<\/li>\n<li>FHI anbefaler \u00e5 unng\u00e5 kontakt med s\u00e5rbare grupper og praktisere god hygiene.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"italic ai-disclaimer\" data-lab-italic=\"italic\">Sammendraget er laget av ChatGPT og godkjent av Dagbladet.<\/p>\n<p>      Vis mer<br \/>\n      Vis mindre<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">&#8211; Luftveisinfeksjoner generelt f\u00f8lger en sesongvariasjon, hvor forekomsten er h\u00f8yere i vinterhalv\u00e5ret enn i sommerhalv\u00e5ret. Vinterens influensautbrudd er et eksempel p\u00e5 dette, sier\u00a0Trine Hessevik Paulsen til Dagbladet.\u00a0<\/p>\n<p>Hun er overlege i seksjon for luft-, blod- og seksuell smitte, avdeling for smittevern og vaksine i\u00a0Folkehelseinstituttet (FHI).<\/p>\n<p data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\" class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\">N\u00e5r det er kaldere ute, bruker vi mer tid innend\u00f8rs, tettere p\u00e5 folk. Men kulda kan ogs\u00e5 p\u00e5virke hvor mottakelige vi er for virussmitte.\u00a0<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.dagbladet.no\/nyheter\/kaldere-enn-i-fryseboksen\/84060575\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1767784448_988_84061171.webp.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Kaldere enn i fryseboksen\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Kaldere enn i fryseboksen<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>Studier har ogs\u00e5 vist hvordan forkj\u00f8lelsesvirus har bedre vekstvilk\u00e5r n\u00e5r det er kaldere, if\u00f8lge\u00a0<a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/lifeandstyle\/2026\/jan\/05\/is-it-true-that-going-out-when-it-is-chilly-can-make-you-catch-a-cold\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">The Guardian<\/a>.<\/p>\n<p>Nesetr\u00f8bbel\t<\/p>\n<p>&#8211; Mange bakterier og virus kommer inn i kroppen via nesen.\u00a0N\u00e5r det blir\u00a0kaldere\u00a0kan slimhinnene v\u00e5re bli mer mottakelige. Det er vist at det lokale immunforsvaret i nesen virker d\u00e5rligere ved lave temperaturer. I tillegg gir kaldt v\u00e6r t\u00f8rrere inneluft og kan gj\u00f8re at sm\u00e5 dr\u00e5per med smitte holder seg flyvende lenger.\u00a0Vi er ogs\u00e5 ofte tettere p\u00e5 hverandre innend\u00f8rs. Dette kan disponere for smitte med ulike luftveisinfeksjoner, uten at det betyr at vi blir sykere enn vi blir i varmere v\u00e6r, sier Paulsen til Dagbladet.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/84066054.webp.webp\" width=\"667\" height=\"381\" title=\"FORKLARER: Trine Hessevik Paulsen i FHI. Foto: Fotograf. Simen Gald \/ FHI\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n        FORKLARER: Trine Hessevik Paulsen i FHI. Foto: Fotograf. Simen Gald \/ FHI\n    <\/p>\n<p>Data fra covid-19-epidemien viser hvor mye fysisk kontakt p\u00e5virker spredning av sykdom: Det var f\u00e6rre luftveisinfeksjoner, fordi vi ikke kunne v\u00e6re sammen med andre, og en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.forskning.no\/influensa-sykdommer-virus\/tiltakene-mot-covid-19-kan-ha-utryddet-en-influensa-type-hva-har-det-a-si\/2426956\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">influensa-type kan ha blitt helt utryddet<\/a>.\u00a0<\/p>\n<p>&#8211; Det var p\u00e5 grunn av coronatiltakene mindre av andre luftveisinfeksjoner vinteren 2020\u201321 og 2021\u201322. Dermed ble f\u00e6rre smittet da, har\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nrk.no\/norge\/fhi_-vi-har-et-nytt-medlem-i-virus-gjengen-1.16669730\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Preben Aavitsland ved FHI tidligere fortalt NRK<\/a>.\u00a0<\/p>\n<p>Mindre enn vanlig\t<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Men hittil er vi ikke inne i noen verstingvinter hva ang\u00e5r sykdom, beroliger FHI.<\/p>\n<p>&#8211; Det ser faktisk ut til \u00e5 v\u00e6re noe mindre omfang av luftveisinfeksjoner denne vinteren sammenlignet med de siste \u00e5ra, om man ser til andelen av legekonsultasjonene som handler om luftveisinfeksjoner, sier Paulsen.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/84062964.webp.webp\" width=\"980\" height=\"559\" title=\"KALDT: Etter en mild januar er det n\u00e5 kaldt i store deler av landet. Det p\u00e5virker ogs\u00e5 sykdom og smitte. Foto: Gorm Kallestad \/ NTB\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n        KALDT: Etter en mild januar er det n\u00e5 kaldt i store deler av landet. Det p\u00e5virker ogs\u00e5 sykdom og smitte. Foto: Gorm Kallestad \/ NTB\n    <\/p>\n<p>&#8211; Blant dem som er testet for luftveisvirus, er det influensa som klart dominerer. Ellers ser vi ogs\u00e5 rhinovirus, og noe RS-virus, covid-19 og corona-forkj\u00f8lelsesvirus. Vi s\u00e5 en influensatopp f\u00f8r jul. De kommende ukene vil vise om dette var hovedtoppen av vinterens influensautbrudd.<\/p>\n<p>    <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.dagbladet.no\/video\/ingen-dokumentert-effekt\/DzSPmDXW\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/84062813.webp.webp\" width=\"980\" height=\"441\" title=\"- Ingen dokumentert effekt\" alt=\"\" class=\"lazyload\" style=\"--aspect-ratio-image: 2.22; \"\/><\/p>\n<p>        &#8211; Ingen dokumentert effekt<\/p>\n<p>    <\/a><\/p>\n<p>FHI anbefaler \u00e5 ta det med ro\u00a0og passe p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 i seg nok drikke dersom man er syk n\u00e5. Febernedsettende og smertelindrende medisiner kan vurderes ved behov.\u00a0<\/p>\n<p>&#8211; Som regel g\u00e5r luftveisinfeksjoner over av seg selv med tida til hjelp. Hvilke aktiviteter den enkelte skal delta p\u00e5, m\u00e5 man selv vurdere ut fra hva man klarer og orker. Kontakt lege om du er bekymret for egen eller andres helse, oppfordrer Paulsen.<\/p>\n<p>Unng\u00e5 kontakt\t<\/p>\n<p>FHI-overlegen understreker at det viktigste er \u00e5 redusere smitte til personer som har h\u00f8yere risiko for \u00e5 bli alvorlig syke av luftveisinfeksjoner, som eldre, kronisk syke og spedbarn. Har du luftveissymptomer b\u00f8r du derfor unng\u00e5 un\u00f8dvendig kontakt med personer i disse gruppene.<\/p>\n<p>        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/84063057.webp.webp\" width=\"980\" height=\"559\" title=\"INFLUENSA: Blant dem som er testet for luftveisvirus, er det influensa som klart dominerer, opplyser FHI. Foto: Shutterstock \/ NTB\" alt=\"\" class=\"\" style=\"--aspect-ratio-image: 1.75; \"\/><\/p>\n<p>\n        INFLUENSA: Blant dem som er testet for luftveisvirus, er det influensa som klart dominerer, opplyser FHI. Foto: Shutterstock \/ NTB\n    <\/p>\n<p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">&#8211; Hvordan kan man unng\u00e5 \u00e5 smitte andre?<\/p>\n<p>&#8211; Man b\u00f8r ikke hoste direkte p\u00e5 andre. Ved \u00e5 hoste i albuekroken kan man unng\u00e5 \u00e5 smitte andre. H\u00e5ndvask med s\u00e5pe og vann kan hindre smitte med mange ulike virus og bakterier, sier Paulsen, r\u00e5d flere av oss husker godt fra coronaepidemien.\u00a0<\/p>\n<p class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Den d\u00e5rlige nyheten er at du har god mulighet til \u00e5 bli smittet, dersom du oppholder deg med personer som hoster og er sn\u00f8rrete, enten det er p\u00e5 jobb eller hjemme.<\/p>\n<p>&#8211; Ja, det kan du bli. Luftveisinfeksjoner er oftest mest smittsomme en dag eller to f\u00f8r man f\u00e5r symptomer og i begynnelsen av sykdomsforl\u00f8pet. Det kan derfor v\u00e6re vanskelig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli syk, sier Paulsen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"FHI om sykdom og forkj\u00f8lelse: Det er vanligere \u00e5 v\u00e6re syk p\u00e5 vinteren, men blir du egentlig sykere&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":131046,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[5],"tags":[20,21,24,25,8309,15,19,7141,2539,22,23,17,18,13,30,28,29,14,16,15192,7698,26,27],"class_list":["post-131045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-overskrifter","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-forkjolelse","tag-headlines","tag-hovedoppslag","tag-influensa","tag-innenriks","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-main-news","tag-mainnews","tag-news","tag-no","tag-norge","tag-norway","tag-nyheter","tag-overskrifter","tag-rhinovirus","tag-rs-virus","tag-top-stories","tag-topstories"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115853529318647689","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131045\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}