{"id":133112,"date":"2026-01-09T14:55:38","date_gmt":"2026-01-09T14:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/133112\/"},"modified":"2026-01-09T14:55:38","modified_gmt":"2026-01-09T14:55:38","slug":"margrethe-deler-sin-erfaring-med-rosacea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/133112\/","title":{"rendered":"Margrethe deler sin erfaring med rosacea."},"content":{"rendered":"

Margrethe er bare ten\u00e5ring n\u00e5r hun f\u00e5r p\u00e5vist atopisk eksem. Hun blir anbefalt \u00e5 slutte med idrett – fordi huden reagerer p\u00e5 hyppig dusjing.<\/p>\n

Hun fortsetter \u00e5 spille fotball fem dager i uka. Mamma sm\u00f8rer henne inn med fotkrem, karbamid og sheasm\u00f8r. Det holder symptomene i sjakk, husker hun.<\/p>\n

I 2015 tar hun seg et glass r\u00f8dvin.\u00a0<\/p>\n

Etter tre slurker begynner det \u00e5 prikke p\u00e5 toppen av kinnbeina. Minutter senere er huden full av v\u00e6skende blemmer.<\/p>\n

Margrethe L\u00f8vstad Helland (46) f\u00e5r diagnosen rosacea.\u00a0<\/p>\n

Rosacea er if\u00f8lge SML<\/a>, en av de vanligste hudsykdommene med utslett i ansiktet som best\u00e5r av r\u00f8dme, sm\u00e5 betennelsesknuter og synlige blod\u00e5rer.\u00a0<\/p>\n

Det er ansl\u00e5tt at cirka fem – ti prosent av befolkningen over 30 \u00e5r har rosacea.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n UTBRUDD: Margrethe har satt rosacea-utbruddene i sammenheng med andre plager. Foto: Privat\n <\/p>\n

Medisinering\t<\/p>\n

Margrethes utbrudd roet seg, men da hun ble gravid i 2017 blusset det opp igjen.<\/p>\n

– Betennelsen og byllene under huden var bl\u00e5lilla. P\u00e5 det verste kunne jeg ikke ligge p\u00e5 siden om natta, ikke klemme mannen eller barna mine.<\/p>\n

Det var i denne perioden hun kom i kontakt med en hudlege som ba henne slutte og amme, slik at hun kunne begynne p\u00e5 medisiner.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Arve-grep: Gi alt til ett barnebarn<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

– Han sa at betennelsen i huden kunne spre seg til \u00f8ynene og gj\u00f8re meg svaksynt.\u00a0<\/p>\n

Margrethe ble satt p\u00e5 40mg Oracea, og ble bedre en stund f\u00f8r hun fikk tilbakefall. Da fikk hun utskrevet 300 mg Lymecyklin som hun stod p\u00e5 i tre m\u00e5neder, forteller hun.\u00a0<\/p>\n

– Det hjalp veldig, og jeg har aldri hatt behov for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 den kuren igjen. S\u00e5 fikk jeg forskrevet Soolantra, som jeg kan bruke ved behov.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n FRISK: I lange perioder klarer Margrethe \u00e5 holde hudsykdommen i sjakk med det hun erfarer som det riktige kostholdet for sin egen del. Foto: Privat\n <\/p>\n

Voldsomme symptomer\t<\/p>\n

46-\u00e5ringen har en teori om hva som trigger hudsykdommen.\u00a0<\/p>\n

– Jeg begynte \u00e5 legge merke til at jo sunnere jeg spiste, desto verre ble jeg. Kvalme, t\u00e5kesyn, allergiske reaksjoner, tett nese og smerter. Det kunne bli s\u00e5 ille at jeg m\u00e5tte legges inn p\u00e5 sykehus.<\/p>\n

Margrethe delte f\u00f8rst sin historie i Nordstrand blad<\/a>, og etter publisering ble hun kontaktet av en lege som hadde lest artikkelen.\u00a0<\/p>\n

Hun r\u00e5det Margrethe til \u00e5 unng\u00e5 matvarer som inneholder store mender histamin.\u00a0<\/p>\n

– Etter mange \u00e5r med voldsomme symptomer falt brikkene endelig p\u00e5 plass. Jeg fant ut at jeg var histaminintolerant.<\/p>\n

Hva er histaminer?<\/p>\n

Biogene aminer er stoffer som dannes n\u00e5r proteiner i mat brytes ned av bakterier. Histamin er det mest kjente biogene aminet.<\/p>\n

Hvor finnes de?
\nMatvarer med mye histamin eller andre biogene aminer kan v\u00e6re: R\u00f8dvin, lagrede oster, spekep\u00f8lse og surmelksprodukter, enkelte fisketyper som tunfisk, makrell, sild og skalldyr.\u00a0<\/p>\n

Innholdet kan bli h\u00f8yt hvis mat oppbevares for varmt eller over tid.<\/p>\n

Hva kan det f\u00f8re til?
\nHvis du spiser mat med mye histamin, kan du f\u00e5 akutte reaksjoner – typisk brennende f\u00f8lelse i munn og hals, r\u00f8dme i ansiktet, hodepine, kvalme, oppkast eller magesmerter.<\/p>\n

Hvor raskt kommer det?
\nSymptomene kan komme minutter etter du spiser maten og varer som regel bare noen f\u00e5 timer.<\/p>\n

Forsterkende faktorer: Alkohol og noen medisiner kan gj\u00f8re reaksjonen sterkere.<\/p>\n

Er det farlig?
\nDe fleste f\u00e5r bare kortvarige plager. Alvorlig forgiftning er sjelden, men kan i verste fall gi symptomer som blodtrykksfall og pustevansker.<\/p>\n

Kilde: Norsk Helseinformatikk (NHI)<\/p>\n

Vis mer
\n Vis mindre<\/p>\n

Nye funn\t<\/p>\n

En ny vitenskapelig gjennomgang, publisert i Biomolecules<\/a>, tyder p\u00e5 at kosthold og tarmhelse kan ha langt st\u00f8rre betydning for rosacea enn man tidligere har trodd.<\/p>\n

I artikkelen skriver hudlege og forsker Marco Manfredini og hans kolleger, at en rekke matvarer ofte rapporteres som triggere ved rosacea, blant annet alkohol, varme drikker og matvarer med h\u00f8yt histamininnhold.<\/p>\n

Artikkelen understreker ogs\u00e5 at det fortsatt mangler store kontrollerte studier p\u00e5 kostholdets konkrete effekt.<\/p>\n

Dagbladet har snakket med Reza Sohrabi, spesialist i hudsykdommer og medisinsk ansvarlig hudlege i Dr.Dropin Hud. Han mener det ikke finnes \u00e9n kur mot rosacea i dag.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n EKSPERT: Hudlege Reza Sohrabi. Foto: Privat\n <\/p>\n

Sohrabi forklarer at hudsykdommen kommer til syne p\u00e5 ulike m\u00e5ter hos pasientene. Mens noen knapt har utslett, er andre plaget med r\u00f8dme, eller kviselignende lesjoner.\u00a0<\/p>\n

– Behandlingen er derfor individuelt tilpasset, men best\u00e5r enten bare av informasjon eller en kombinasjon av kremer, tabletter og laserbehandling.<\/p>\n

– Typiske triggere\t<\/p>\n

Hudlegen presiserer at rosacea ikke er bevist \u00e5 ha noen kobling til kjente mage\/tarm-sykdommer eller tilstander.\u00a0<\/p>\n

Det han likevel sier, er at det finnes ulike triggere man b\u00f8r styre unna dersom man plages av hudsykdommen:\u00a0<\/p>\n

– Stress, lite s\u00f8vn, sterkt krydret mat, sol og alkohol, kan v\u00e6re typiske triggere for mange med rosacea.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tinas (26) slankeformel: Raste ned 20 kilo<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

– Kan man bli kvitt plagene?<\/p>\n

– Rosacea blir man ikke kvitt, men kan absolutt holdes i sjakk og behandles p\u00e5 gode og effektive m\u00e5ter.\u00a0<\/p>\n

– Ansiktet kokte\t<\/p>\n

I dag forteller Margrethe at hun har best effekt av \u00e5 spise mat som ikke er fermentert eller gammel. Hun m\u00e5 helst koke og ikke steke maten.\u00a0<\/p>\n

For \u00e5 holde kontroll p\u00e5 hva hun kan spise og ikke, sverger hun til appene\u00a0\u00abFood intolerances\u00bb og \u00abAll You Can Eat\u00bb.<\/p>\n

– Jula er h\u00e5pl\u00f8s. Da er det fort gjort at man spiser og drikker mye man ikke burde. Jeg drakk et glass med godt utblandet gin som utl\u00f8ste en enorm reaksjon. Det hadde v\u00e6rt en hektisk periode f\u00f8r jul, og da er kroppen ekstra s\u00e5rbar.\u00a0<\/p>\n

Etter to slurker av drinken kjente hun at det \u00abkokte\u00bb i ansiktet.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n BRENNENDE: Slik s\u00e5 Margrethe ut etter to slurker med gin i jula. – Det brant i fjeset. Foto: Privat\n <\/p>\n

– Det var helt sykt. Et s\u00e5kalt sommerfuglutslett – jeg s\u00e5 ut som batman men knallr\u00f8d og hoven hud.\u00a0<\/p>\n

Margrethe forteller at hun ble sykmeldt i tre uker, og at hun n\u00e5 tar nye blodpr\u00f8ver hos legen for \u00e5 finne svar p\u00e5 hvorfor utbruddet ble s\u00e5 alvorlig denne gangen.\u00a0<\/p>\n

\u00c5pen om diagnosen\t<\/p>\n

I jakten p\u00e5 egne svar, har Margrethe alltid v\u00e6rt \u00e5pen om hudsykdommen, b\u00e5de i media og egne some-kanaler.<\/p>\n

47-\u00e5ringen er selv utdannet hudpleier, og jobber til daglig med sminke og ansiktspleie.\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n DELER SMINKETIPS: Margrethe deler sminketips til andre med hudsykdommen p\u00e5 sin Instagram-profil @MLHelland. Foto: Privat\n <\/p>\n

– Det er ikke s\u00e5 veldig kult \u00e5 gi r\u00e5d om kjemisk kosmetikk til andre n\u00e5r jeg st\u00e5r og ser ut som et pizzatryne selv, men det st\u00e5r jeg i.<\/p>\n

I lange perioder har hun f\u00f8lt seg bedre, og derfor er hun opptatt av \u00e5 berolige andre som f\u00e5r samme diagnose.\u00a0<\/p>\n

– Rosacea er en uforutsigbar diagnose, men jeg tror p\u00e5 \u00e5 opps\u00f8ke god hjelp og dermed finne metoder for \u00e5 holde sykdommen i sjakk.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Margrethe er bare ten\u00e5ring n\u00e5r hun f\u00e5r p\u00e5vist atopisk eksem. Hun blir anbefalt \u00e5 slutte med idrett –…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":133113,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[60,61,736,15365,62,30,28,29,218,15364,4408],"class_list":{"0":"post-133112","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-naeringsliv","8":"tag-business","9":"tag-economy","10":"tag-helse","11":"tag-hudsykdom","12":"tag-naeringsliv","13":"tag-no","14":"tag-norge","15":"tag-norway","16":"tag-pluss","17":"tag-rosacea","18":"tag-tema"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115865722808341857","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133112\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}