{"id":133403,"date":"2026-01-09T20:27:23","date_gmt":"2026-01-09T20:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/133403\/"},"modified":"2026-01-09T20:27:23","modified_gmt":"2026-01-09T20:27:23","slug":"nasjonale-skjermrad-sosiale-medier-legger-hele-byrden-pa-foreldrene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/133403\/","title":{"rendered":"Nasjonale skjermr\u00e5d, Sosiale medier | Legger hele byrden p\u00e5 foreldrene"},"content":{"rendered":"\n<p><b>\u2013 Dette er bare starten. I framtiden kommer vi til \u00e5 innf\u00f8re en 15-\u00e5rs grense for sosiale medier, lover helseminister Jan Christian Vestre if\u00f8lge NRK.<\/b><\/p>\n<p>Skjermr\u00e5dene ble f\u00f8rst presentert i juni ifjor. N\u00e5 har de v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8ring gjennom h\u00f8sten og Helsedirektoratet har mottatt mer enn 3500 h\u00f8ringsinnspill. Disse har s\u00e5 blitt kokt det ned til en rekke r\u00e5d om blant annet mengden tid som barn b\u00f8r bruke p\u00e5 skjerm. I tillegg foresl\u00e5s noen aldersgrenser for bruk.<\/p>\n<ul>\n<li>Barn under 2 \u00e5r b\u00f8r unng\u00e5 skjerm helt, og voksne som er sammen med dem b\u00f8r begrense sin skjermbruk<\/li>\n<li>Barn mellom 2\u20135 \u00e5r b\u00f8r maksimalt bruke 0,5\u20131 time per dag p\u00e5 fritiden, gjerne mindre.<\/li>\n<li>Barn mellom 6\u201312 \u00e5r b\u00f8r maksimalt bruke 1\u20131,5 time per dag p\u00e5 fritiden, gjerne mindre.<\/li>\n<li>Ungdom mellom 13\u201318 \u00e5r b\u00f8r maksimalt bruke 1,5\u20133 time per dag p\u00e5 fritiden, gjerne mindre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det er bra at regjeringen og helsemyndighetene setter s\u00f8kelys p\u00e5 dette. Det er allerede en mengde gode unders\u00f8kelser som viser at barn som blir utsatt for mye skjerm, har d\u00e5rligere psykisk helse enn barn som f\u00e5r begrenset skjermtid.<\/p>\n<p>Mange foreldre har ogs\u00e5 etterlyst veiledere fra helsemyndighetene.<\/p>\n<p>\u2013 Regjeringen er opptatt av \u00e5 sikre barna v\u00e5re en trygg digital oppvekst. Derfor har det v\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass nasjonale, faglige skjermr\u00e5d som kan bidra til hjelp og st\u00f8tte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Mange har etterspurt tydeligere faglige r\u00e5d og jeg h\u00e5per at dette kan v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y, sier Vestre.<\/p>\n<p>Samtidig er dette en problematisk l\u00f8sning p\u00e5 noe som vi anerkjenner er et alvorlig problem i barns liv. Et problem som eksisterer fordi teknologigigantene skal tjene penger. Det er lov \u00e5 h\u00e5pe at foreldreinvolvering skal ha sterkere betydning for barnas utvikling, enn innflytelsen fra algoritmer som er rigget av spesialister i psykologisk p\u00e5virkning.<\/p>\n<p><b>Men det er naivt. Hadde r\u00e5d som dette fungert hadde inntaket av fisk og gr\u00f8nnsaker hos dagens unge v\u00e6rt betydelig h\u00f8yere. Det blir dessverre lavere fra \u00e5r til \u00e5r, til tross for stadig oppdaterte kostholdsr\u00e5d p\u00e5 grunn av \u00f8kende overvekt i befolkningen. <\/b><\/p>\n<p>  <a href=\"https:\/\/www.nordnorskdebatt.no\/5-124-406346\" class=\"related-teaser has-image default-opinion-teaser article--c-eRUmMG article--c-eRUmMG-jKCPdD-design-default\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Barn+skjerm.jpg\" alt=\"\" class=\"brick-c-cFOWSL\" style=\"\"\/><\/p>\n<p>\n            Les ogs\u00e5<\/p>\n<p>              Skjermfri skole \u2013 et n\u00f8dvendig steg for barns helse?\n        <\/p>\n<p>  <\/a><\/p>\n<p>Skjermr\u00e5dene sender derfor et urovekkende signal. Ansvaret for \u00e5 navigere barnas digitale oppvekst legges i stor grad over p\u00e5 foreldrene.<\/p>\n<p>P\u00e5 den ene siden er det en erkjennelse av at foreldrene trenger veiledning fordi de er under press for \u00e5 tillate h\u00f8yt bruk av skjerm. Det er ogs\u00e5 en tydelig anerkjennelse av at skjermbruk p\u00e5virker barns helse negativt.<\/p>\n<p>P\u00e5 den andre siden er det en ansvarsfraskrivelse fra myndighetene i en tid der teknologigigantene har tilgang til verkt\u00f8y foreldre knapt kan forestille seg.<\/p>\n<p><b>Skal skjermbruken blant barn og unge g\u00e5 ned, m\u00e5 regjeringen gj\u00f8re betydelig mer enn \u00e5 gi r\u00e5d som foreldre vil slite med \u00e5 f\u00f8lge. <\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u2013 Dette er bare starten. I framtiden kommer vi til \u00e5 innf\u00f8re en 15-\u00e5rs grense for sosiale medier,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":133404,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[36,9956,20,21,24,25,15,22,23,246,15392,13,30,28,29,14,1533,16,1679,13345,3222,26,27],"class_list":{"0":"post-133403","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-norge","8":"tag-art","9":"tag-barn-og-ungdom","10":"tag-breaking-news","11":"tag-breakingnews","12":"tag-featured-news","13":"tag-featurednews","14":"tag-headlines","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-leder","18":"tag-nasjonale-skjermrad","19":"tag-news","20":"tag-no","21":"tag-norge","22":"tag-norway","23":"tag-nyheter","24":"tag-opinion","25":"tag-overskrifter","26":"tag-psykisk-helse","27":"tag-skjermbruk","28":"tag-sosiale-medier","29":"tag-top-stories","30":"tag-topstories"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@no\/115867028457132257","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133403\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}